之前的置顶近半年可见于是来个新的↓
有主见地吃百家饭☝️，但有雷点，随时可能出现不同坑，墙头多，主要cp喜好见图

⚠️:对我推/担腐梦妈一体，多雷人发言，不喜勿入

排球少年日向翔阳，孤爪研磨
防弹少年团郑号锡
家庭教师沢田纲吉
StrayKids李旻浩，韩知城（好感路人）

【乳腐】

我自幼喜食乳腐，红乳腐，白乳腐，糟乳腐，臭乳腐。

这小家碧玉不比大家闺秀，难登大雅之堂，但我就喜欢它如红白玫瑰之灿烂。

儿时听到糯糯吴音叫卖声，就会兴匆匆去，看苏州老妇用尖尖筷子从射状排列的乳腐堆里，轻轻地把一块块乳腐放进碗里，到家加上绵白糖蔴油，成了早餐佐品。

我从来就认为这植物脂肪的东方乳酪不比动物脂肪的西方乳酪逊色。价亷物美，可口鲜味，营养丰富。乳腐鹵肉更是名扬四方。

可惜我国对这一”下里巴人”不重视开发挖掘，致使世人未能尝一下此中美味。

【分享：从“流水不腐，户枢不蠹”，看养生】我常说大自然、生活之理教我们养生之道，“流水不腐、户枢不蠹”是因活动起来的，相反，水不流动，成死水（腐），户枢不动容易生虫子等（蠹），告诉我们要让身体动起来，中医上说，肾主人体水液，喜暖怕寒，就要让水“流”动起来，就是要强肾。
​ 现代人之所以越来越多的人阴气过盛，一，越来越多的从事脑力劳动（如坐办公室、科研等）；二是，电子产品、自媒体的兴起，玩手游、做自媒体、玩直播、短视频等，好静不好动，再加上饮食无节等，衡量一下你的阳气足吗？乏力、疲劳、精神不好、睡眠不足、健忘、手脚冰凉等症状，那就动起来吧，强肾法。
​ 分享《黄帝内经使用手册》中的“瞬间强肾法”：两脚分开与肩齐宽，双膝微曲，双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置随着身体的抖动而上下抖动（利用膝关节的上下抖动反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微踮起），感觉到腰部轻微发热为止。强肾还可配合按揉腰眼穴，可以温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效，腰者，肾之府，肾气足，对肾虚、慢性腰肌劳损、腰间盘突出的病人非常实用。
​ 练起动起来吧，这个“瞬间强肾法”简单，没有区间等限制影响，花时间也不多，还能短时间内补充精神，补足肾气，强身健体，有些运动（如跑步），往往受天气、气候、住的地方等影响，所以很多人坚持不下去。也有的因疫情、工作等也不能运动，人是有惰性的，有的一旦停下来，或隔那么几天、一段时间，再拾起就些困难（就给自己找一堆理由），再者，既使拾起再运动，这样停停做做，也起不到什么作用，所以，我几年前说起，多次说起，简单的往往可能是更好的，人性往往喜欢捡简单的做，中医就是要生活化，大众化。