#孕妈[超话]#
花式燕窝的多种炖法
从备孕到现在孕24周
一直都在吃燕窝
没有妊娠纹，
皮肤也很稳定，
就一直坚持吃啦
最近迷上做燕窝啦，各种炖法都在尝试

图1⃣️星空燕窝
泡发挑毛后，隔水炖20分钟
石蜂糖打碎放在碗一边放入全部燕窝
黑枸杞两颗放在碗的另一边等自动染色
如果不均匀，稍微用棒子搅拌，不要碰到另一边，最后撒入桂花就可以。
图2⃣️图3⃣️就是炖好后放入玫瑰花瓣和牛奶就可以了。
图4⃣️燕窝炖雪梨，雪梨去皮和燕窝一起炖，快好的时候加少许冰糖就好了，非常适合喉咙不舒服，咳嗽抽烟的人。
图5⃣️椰汁桃胶燕窝，桃胶先提前24小时泡发好，水开后燕窝炖10分钟后放入桃胶和冰糖，再炖5到10分钟，盛出以后倒入椰汁就可以了，所以炖燕窝的时候水要少，不然会很稀。

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#天天晒早餐[超话]#黑橄榄司康&水果&姜饼人巧克力&星空桃胶银耳[微风][微风][微风]

黑橄榄司康超香！！奶香浓郁，口感很酥，好吃[心][心][心]

星空桃胶银耳：①桃胶、银耳分别用清水泡一晚；
②泡发好的桃胶、银耳放入两个小锅加清水，分别小火炖煮40分钟；
③一个杯子，最下层放桃胶，中层放银耳，上层放黑枸杞，撒上花，一杯又美又好喝的星空桃胶银耳就好啦

香蕉上挤了点巧克力[兔子][兔子][兔子]

美美的一天又开始啦[米奇比心][米奇比心]

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②泡发好的桃胶、银耳放入两个小锅加清水，分别小火炖煮40分钟；
③一个杯子，最下层放桃胶，中层放银耳，上层放黑枸杞，撒上花，一杯又美又好喝的星空桃胶银耳就好啦

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