【简单一招清除血管垃圾】#健康养生# 美国《科学日报》日前报道的一项新研究提醒，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。当一个人口腔和牙周健康状况有所改善时，包括经常刷牙、用牙线清洁牙齿、定期看牙医、洗牙等，动脉内膜厚度就会减少约0.1毫米。而过去有研究显示，如果颈动脉内膜厚度3年增加0.1毫米，出现冠状动脉疾病的风险就会增加2.3倍。因此，研究者建议，及时改善牙周和口腔健康，清除牙菌斑、牙石等口腔“垃圾”，能有效减少致病菌的数量，也相当于“刷掉”了血管里的有害物质。
真正的放下是当你提起这个人的时候，你心里深处都不再有任何的波澜。
牙医说过，从自己的世界里删除一个自己爱的人就如同拔牙拔掉的那一刻，你会觉得痛，但你也会觉得解脱。但是你的舌头总会不由自主，往那个空空的牙洞里舔上无数遍，不痛了不代表你已经完全无视留下的那个空缺，永远都在想或许异常的挂念，适应是需要时间的。但牙也总是要拔的，因为痛久了终归还是要学会放手的。 https://t.cn/R2WxX9f
牙医说过，从自己的世界里删除一个自己爱的人就如同拔牙拔掉的那一刻，你会觉得痛，但你也会觉得解脱。但是你的舌头总会不由自主，往那个空空的牙洞里舔上无数遍，不痛了不代表你已经完全无视留下的那个空缺，永远都在想或许异常的挂念，适应是需要时间的。但牙也总是要拔的，因为痛久了终归还是要学会放手的。 https://t.cn/R2WxX9f
周日就要回学校了.担心宿舍太吵自己睡不好觉.担心自己想家.也担心自己不停的想着牙医.不过今天娜娜的话真是让我宽心了不少.当我真正脱离开父母，走向社会，意味着我是一个彻底独立的人时，再去追求他人才会更有底气.而我现在应该修炼自己.把自己修炼成一个很厉害的大boss.做一个不倒翁.强大到不会被击败.
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