人总会有对比的，也不是对自己的生活不满意，只是和条件更好的朋友在一起聊天或者共事，总会觉得生活不如意，别人可以有车有房，家庭合睦，无事的时候还可以出去吃吃喝喝，而自己却是被生活和负债所拖累，像深陷泥潭里一样，只是在不断的下坠。
其实自己每天压力都很大，本身也不是一个外向开朗的人，负面情绪总是不停的涌出来，时常焦虑。
明明知道自己现在的情况很不乐观，公司效益因为疫情也在慢慢下滑，年纪说实话也越来越大，工作不稳定，前途也不光明，可是自己却还是懒得思考和改变，只是在想，要改了，要改变思想，改变现状。甚至为了不焦虑，直接放弃思考，过一天算一天的态度，也令我自己感到害怕。
真是太令人讨厌了。

爱惜粮食！拒绝浪费！光盘行动从我做起！

（全球每5秒就有2个孩子饿死）

一个民族文明的标志不在于它多富有，而在于它的国民珍惜每一粒粮食和每一滴水；当一个民族的很多人都在肆意浪费粮食，这个民族一定深陷道德危机的漩涡。
富裕国家有4成食物被浪费丢掉，如果聚集起来能再养活42亿人。而全球每5秒就有两个孩子饿死，而10亿人因为饥饿而濒临死亡边缘。当我们在追求吃得更好更美味时，他们十天半月能吃一顿饱饭，是最幸福的事情。

全球每年有13亿吨食物被倒掉 据联合国数据显示，全球大约28％的农业用地产出的食物，会被丢弃或浪费。每年这一损失相当于造成气候变化的33亿吨二氧化碳。全球每年浪费食物13亿吨
而饥饿仍然是世界很多贫困地区亟待解决的问题西方国家丢弃将近一半的食物并不是因为那些食物不可食用而是因为它们看起来不够美味
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦请珍惜粮食虽然吃饭付的是自己的钱，可你倒掉食物浪费的是全人类的粮食
再不惜福就晚了！如果不爱惜福报，白白浪费，实在是太可惜了。我们一定要爱惜五谷粮食，不能浪费，浪费粮食就是暴殄天物，是最损福报的。即便你是亿万富翁，也没有资格去浪费粮食。在外就餐时，如果菜吃不完，就应该把它打包带回家去继续吃。拒绝“舌尖上的浪费”缔造“舌尖上的文明”不铺张、不浪费光盘行动从我做起！

离职到现在快一周了，除了回学校办材料体检暴走的两天，其余时间全都一个人窝在房间里，深陷在严重的自我怀疑和情绪内耗中。吃不下饭，睡不着觉。
之前上班时间太忙，身边从早到晚都有学生围着叽叽喳喳，说不完的话，自然无暇顾及烦心事。现在离职了，又一个人呆着，总感觉情绪没有宣泄口。
昨天和两个学生聊了会天，心情稍微缓解了一下。我说我真的太害怕孤独了，我是个群居性动物，我根本没法忍受独处的日子。
还是让自己忙起来，动起来吧，就没时间焦虑了。