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夏至和其他节气一样，也分为三候，一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生，麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳，鹿的角朝前生，属阳，夏至开始，阳气最盛，最盛时就要衰，这时的阴气也开始慢慢生，所以阳性的鹿角便开始脱落，而麋因属阴，所以到了冬至时候才脱落，公蝉也是因为有了阴气才会鼓翼而鸣，因此夏至后，才有蝉声阵阵。

易经认为，夏至属火，对应五脏之心，因此，夏至后的养生重在养心，夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而人的烦烦则是更热，有的还影响到人体的五藏六腑的运化功能，从而产生许多身体和精神方面的疾病，俗话说心静自然凉，因此这个季节里，要善于调节思虑，多静坐，常喝茶，排除心中杂念，可以修心养性，保持身体的健康。

夏至节气对应着易经的乾卦，乾卦是易经的第一卦，是开始，有元亨利贞之说，乾又代表着纯阳性，夏至是阳的开始衰退，有阴滋长，中国文化对天地人和宇宙有乾坤的说法，乾道乃天下万物的开始，万物资始，乾知大始，说的是宇宙万物的初始要素的学问,在事物预测性质上主导着创新和建设,是催生天地万物的能量之源。

乾卦还有主动进取之道，乾道具有高度的主动性,具有动能，性质活跃,拥有天然的进取精神，亨通扬达，张扬外向，故系辞曰，乾以易知,坤以简能，易则易知,简则易从，易知则有亲，易从则有功。

对应到个人事业的发展，乾卦还代表着刚强坚固之道，乾道属刚，具有强大的力量，具有抵御和保护的功能,具有可持续的稳定性。

自古英雄多重视遵从乾道易理，主张积极进取，比如诸葛亮六出祁山，项羽力拔山兮气盖世等等。

易经乾卦爻辞有说，亢龙有悔，记得射雕里面的降龙十八掌也有这一招，这一招也是这十八招里面最利害的一招，郭靖有了困难就用这一绝招，有时候绝招真救人。

易经乾卦曰，亢龙有悔，盈不可久也，意思是说龙飞到了过高的地方，必将会后悔，因为物极必反，事物发展到了尽头，必将走向自己的反面，这个描述正符合了夏至节的运行规律。

乾卦带给我们的生活智慧，亢龙有悔，物极必反，当一个人功劳甚伟的时候，一定要调整好自己的心态，看清楚得与失的关系，把握好进与退的分寸，你有可能会得到荣华富贵，有可能会获得鲜花掌声，但随之而来的，也有可能是大祸临头，因此，居功自傲之人往往不得善终，结局可悲。

夏至一阴生，冬至一阳生，当一个到了居功至伟之时，一定要记得应为人谦逊，有功不居，这才是立身处世的艺术，尤其是在人际关系复杂的环境中，自敛锋芒，有功不居的确是非常高深的修养，一个人取得一些成绩，不免会满心欢喜，但是，这种心情最好还是藏在心底，不要喜形于色，过于张扬，否则容易遭致他人的嫉妒，无意之中造成了人际矛盾，因此，道德经里才有夫唯不争，故天下莫能与之争的告诫。

然而，很多人在成功以后，居功自傲，目中无人，似乎老子天下第一，无人能比，甚至不把领导放在眼里，以至于和团队其他人的关系搞得非常僵，这是非常危险的。

夏至已至，放下一切纷繁杂念，素心如简，静赏花开，一心无累，便是安然。

#热议焦点# 【上海阿婆的“2元生日面”引发热议背后，是无需解释的冷漠】对于“2元生日面”再怎么解释都无济于事，上海的温度在降低，甚至于出现局部寒冷，这是一个不争的事实。

我的第一份是公交车售票员，这也是一个服务行业，我们都知道“上车都是客”这样的道理，师傅告诉我们，售票员工作要笑脸，耐心，细致，要有难不倒，问不烦的本领。服务行业是一座城市的温度和窗口，我对此有着切身感受。作为国有粮店，你用制度去排斥温度，这不是冷漠又是什么？

对待老人的态度，是城市的一面镜子，何况上海是一个老龄化城市，上海对老人的不敬其实由来已久，这次疫情更让许多老人深深感受到了自己的无助和痛苦。我曾多次呼吁对老人尤其是独居老人的帮助，这是我应该说的吗？如果整个城市都有温度了，我的呼吁就是多此一举。

人都会老，包括英雄迟暮。尊敬老人是种美德，社会没有道德底线，就会冰冷。“2元生日面”本是小事，但它折射出的真实，值得生活在这座城市里的人们反思，你爱这座城市，这座城市还爱你吗？