注重个体差异。
一直在找关于东亚人的硒剂量资料。
（1）摄入 100-200ug/kg 时，具有必需微量元素功能；低于 0.1mg/kg 时出现硒缺乏；超过 1mg/kg 时出现毒性症状。这几个数据是指膳食（干物质）的含硒量。中国70%以上区域是贫硒土壤，最低膳食硒甚至 <5ug/kg。（恩施双河渔塘坝一带，曾经玉米含硒量高达 400毫克/公斤）
（2）硒摄入在高于营养剂量而又低于毒性剂量时，硒酶能够达到最大阈值，此时硒具有抗癌效果。
（3）建议人每天摄入55微克硒。每天摄入100-200微克硒能够抑制基因损伤，预防癌症发生。
（4）不产生严重副作用的最大硒摄入量为每天600-1600微克，个体之间有相当大的差异，建议硒的安全最大摄入量为每天400微克。
（5）另外，硒的最低需要量为每天40微克，如果每天摄入少于11微克，就会引起心脏、肌肉、关节疾病。
（6）每天摄入5毫克（5000微克）硒，就会出现头发和指甲受损的硒中毒症状（selenosis）。（个体差异，发病率≤1%）
（7）每天摄入的硒量和全血、血浆、母乳、24小时尿中硒浓度呈显著正相关。
♛♛♛癌症病人≠普通人群，因为癌细胞会特异富集超剂量硒。同样要注重个体差异。
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【解药｜国内首个mRNA疫苗I期临床数据显示抗体转阳率达95% 】1月24日，由艾博生物、沃森生物（ 300142.SZ ）和军事科学院合作开发的国内首个mRNA新冠疫苗ARCoV的I期临床试验结果在国际权威医学杂志《柳叶刀》子刊《微生物》上发表。

　　试验采取单中心、双盲、随机、安慰剂对照及剂量递增设计，在杭州树兰医院展开，有120年龄在18—29岁之间的健康成人入组。其中118人接种了间隔28天的两剂疫苗，剂量分别为5微克、10微克、15微克、20微克、25微克和安慰剂（生理盐水）。结果显示，接种5微克疫苗15天后活病毒中和抗体阳转率为80%，10微克90%,15微克95%,20微克95%组, 25微克94%。15微克组的体液免疫应答（抗体反应）在第二针接种14天后达到峰值，活病毒检测的中和滴度达到145，约为康复者血清（71）的2倍；细胞免疫应答在第二针接种7—14天后也达到了较高水平。

　　报告显示，所有志愿者在接种疫苗后56天内未报告严重不良反应，大多数不良反应为轻度或重度，最常见的全身性不良反应即发热。在15ug组，有70%志愿者出现注射部位疼痛，90%出现发热。https://t.cn/A6Jslb7c

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