不要急于挽回，保持低频联系是挽回的关键所在。提升自我其实是不管什么时候都要去做的，只不过分手后你的提升要更有针对性。大部分人在分手后都能反思和总结出自己在这段感情里存在的问题，但也有太多人虽然认识得很到位但执行力却太差，光说空话却不实际去做。这也是我最开始就提到的原因，是否愿意为了挽回而合理的改变自己。

很多人在挽回道路上都会陷入一个误区，急于去复合关系，忘记你真正需要复合的是你们之间的感情。

如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他。“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”

低价值的你是不能吸引到她的。那么反过来，如果分手后你更新的每一天状态都是乐观的，展示你的低需求感，保留自己的价值，那么他的自信心就会受到打击，并产生怀疑：为什么被分手的你不悲伤？引起她的好奇，这就是吸引她注意的第一步。

节目中，沈梦辰向大S提问“你会删掉前任的联系方式吗？”

大S坚定得回答“肯定会删除的干干净净。”

她解释道“一般分手都是我提出来，就不要让人家有回头的机会”

“再说万一别人有了心仪的对象，你再去打动他什么的”

看得出来，大S是最佳前任，不给前男友暧昧的机会，也不会妨碍前男友继续相处女朋友。

如何理解“一切有为法皆属虚幻”

答：这句话很好，意思就是教你，学佛、做人不要有目的，就是做好事不要有目的，要学会无相布施。

什么叫“有为法”？求什么东西都有目的，做什么事情都有目的，有目的的东西当然是虚的了（是的）

你只有无私地奉献，那你得到的才是真的东西。假的东西，为了自己的目的去磕头、拜佛、求，你求到了以后这个事情慢慢就没了，而且求过了就结束了，功德也不会存在你的功德本上，所以你不就是“一切皆属虚妄”了吗？

（像我们这样参加法会，但是没有用这个功德去求任何事情，这个功德是给我们存着，等到我们临终的时候会统一用于上天、回家的一个资本；还是给我们先存着，有事情的时候如果你不求，菩-萨也会帮你拿出一部分功德去抵那件事情呢？）傻姑娘，根本不是菩萨帮你拿的。我问你，你今天吃的东西，营养在你身上了（对）你不消耗掉，这个营养在谁的身上？（还是我）好了。

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