内体湿气重样怎祛除，如何断判自己体身是否有湿，一来起做个的小小自检
发头爱出油
部面油亮
觉睡留口水 （湿气和饱自行流出）
排便粘稠（易不冲掉）且多便
小肚子大
内耳湿（耳禅湿）
部阴潮湿
肤皮上长疣平扁
记得平时当适运动出汗，
合配纤维素空腹排道肠湿毒
#湿毒#膳食纤维#排毒#
发头爱出油
部面油亮
觉睡留口水 （湿气和饱自行流出）
排便粘稠（易不冲掉）且多便
小肚子大
内耳湿（耳禅湿）
部阴潮湿
肤皮上长疣平扁
记得平时当适运动出汗，
合配纤维素空腹排道肠湿毒
#湿毒#膳食纤维#排毒#
这位朋友反复口腔溃疡，易出汗，肚子经常冰凉。膝盖酸软，耳鸣。大便不成形，容易拉肚子。
舌像来看，舌体胖大，齿痕明显，体内湿气重。中焦裂纹，脾胃虚弱。下焦凹陷，肾气亏虚。舌边鼓胀，肝气不舒。舌有於点，湿热，血瘀。
反复口腔溃疡，是虚火上炎的问题。
气不固表，气虚的问题。
肚子冰凉属于气虚，阳虚的表现。
脾肾阳虚，命门火不足，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，肠胃蠕动过缓，就会大便不成型，吸收运化很差。
总结:湿气重 脾胃虚弱 肾气亏虚 肝气不舒 气虚
#口腔溃疡# #耳鸣# #腹泻# #拉肚子# #出汗# #中医养生#
舌像来看，舌体胖大，齿痕明显，体内湿气重。中焦裂纹，脾胃虚弱。下焦凹陷，肾气亏虚。舌边鼓胀，肝气不舒。舌有於点，湿热，血瘀。
反复口腔溃疡，是虚火上炎的问题。
气不固表，气虚的问题。
肚子冰凉属于气虚，阳虚的表现。
脾肾阳虚，命门火不足，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，肠胃蠕动过缓，就会大便不成型，吸收运化很差。
总结:湿气重 脾胃虚弱 肾气亏虚 肝气不舒 气虚
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