每天晚睡前服用 一些疏肝解毒的中药 , 因为现代的生活中我们接触的环境已经受到极高的污染 , 而且食物的种类太多 , 很难去分辨其是否有受到污染 , 而且我们时常在外面餐厅用膳 , 也不知道他们加入多少味精或食物已经储存多久 , 因此每天多少都会有些残余毒素累积在肝脏中 , 日积月累下来终于导致肝脏负荷不起 , 于是得到肝病 , 如果我们还是只依靠六味丸是不够的 , 除非能够回到老式农村生活去 , 否则我们就必须要更强的保养药来预防肝病的发生 , 如果要问是否有真正好的药可以预防肝病的发生 , 我可以很肯定的告诉诸位读者就是我们中药里的疏肝解毒药 , 如果你年轻时得过B肝 , 你害怕中年以后得到肝癌 , 那我就要说你最好每天服一次疏肝解毒类中药 , 你就可以放心不会得到肝癌了 , 当然你要配合不可喝酒 , 多运动 , 不可通宵熬夜 , 每天睡眠要充足 , 饮食要正常 , 不要吃含有防腐剂的食物 , 少吃些含有味精的食物 , 如此的话终你一生也没有肝癌了 . https://t.cn/Evk4gJx

〖营养学小科普〗之什么是易瘦体质

我们知道有机物燃烧后会转化成二氧化碳和水，而燃烧其实是氧化的一种方式。脂肪也是一种有机物。

脂肪在体内被消耗的过程，其实就是有机物氧化供能的过程，主要的场所是动物细胞里的线粒体。脂肪被彻底氧化后生成二氧化碳和水，通过呼吸作用和排泄渠道排出体外。

划重点：人体内没有真正意义上的燃烧脂肪！！脂肪是通过细胞代谢消耗的！！任何减肥产品可以口语化表达为燃烧脂肪，但要是真的宣传用什么手段燃烧脂肪，这个产品就可以直接out了。

人在静止不动的情况下也会耗能，这叫静止代谢，而每天晚睡前和晨起后的体重就是最直观的数据！所以我的营养师每天都会观测这个体重差。

提高代谢，说的就是提高静止代谢，我自己也从原来的0.2公斤提升到了0.5公斤，这是啥概念？让你躺着也能瘦啊！

如果直接就说你躺着就能瘦听起来很扯，但用科学原理解释一下就好理解多了吧！

值得注意的是，我们对静止代谢的测算不考虑任何大小便的影响，虽然还有一部分脂肪氧化后的水会通过尿液排出，但这部分因为食物的摄入影响太大了。

减肥，要用科学的手段！

郑重宣布特大好消息~尿精飞龙的“尿精”大帽子彻底摘啦！！2017年5月22日进家门第一天起不知尿了多少次沙发、床、被子、窝、地板，有时一天二三十泡，几乎没有不放过的地方，只要有一点不满意的事情就尿，84、除味剂、用了无数瓶，尿垫、纸尿裤、生理带、女生生理裤、宠物厕所都对它失效，我和它每天满脑子只有一字“尿”，我每天说的最多的一个词是“尿”，每天都在拿着毛巾消毒液擦啊擦啊，有时我在想难道要这样下去一辈子吗？后来一段时间好了不尿了，但天翼来了后又旧病复发，通过分析观察发现它看似大大咧咧实则心思细腻，担心天翼来了会失宠，跟刚来时一样怕在家没有地位用尿来提醒我，其实平时对它还是很照顾的，以前王子和风儿晚上临睡前从不出去，从它来了每天早中晚睡前单独给它吃小灶出门，吃东西也比别的给的多，时间长了它终于从心里体会到我对它的好了，再不改邪归正自己都不好意思了，所以今天特意奖励它一朵大紫花、数朵小粉花和肉干干以资鼓励