#静安体育#8月29日，上海市第三届市民运动会2020“体彩杯”静安体育周周赛游泳比赛（第四场）在静安区运动健身中心游泳馆举行。本次比赛由上海市第三届市民运动会组委会指导，静安区体育局、静安区体育总会主办，旨在让热爱游泳的市民朋友更深入了解游泳运动，掌握游泳技能，提高防溺和安全意识，鼓励市民踊跃参与全民健身活动，增强个人体质。

如果对自己的身材不满意

那就从改变开始

哪怕是一个很小的改变

但只要坚持下去 一定会产生蝴蝶效应

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【静安区各项体育赛事将按下“重启键” “全民健身日”市民热情高涨，体育场馆做好常态化防控】#关注静安# 8月8日是全国第12个“全民健身日”，也是一个最为特殊的“全民健身日”。一场疫情，让更多人意识到了健康的重要性，而体育锻炼，无疑是主动健康最经济有效的方式。

受疫情影响，上半年全区体育赛事基本处于“停摆”状态，而“全民健身日”的到来一扫阴霾，也标志着各项赛事按下“重启键”。当天，全区共开展25项赛事活动，8项技能培训，免费开放30处体育场馆设施，万余名体育爱好者参与其中。静安，被运动的热情点燃。

常态化防控下健身热情高涨

8月8日一早，记者来到位于康定路的静安区运动健身中心，四片羽毛球场“各有其主”。家住附近的单女士一家尽情挥洒汗水，“知道今天免费，我提前一周就预约了。特别是经过这次疫情，更加体会到体育健身的重要性。”同样，位于6楼的游泳馆也早早预约爆满。工作人员说，近两周来咨询预约的电话应接不暇。

在汶水路上的静安体育中心，乒乓球场地激战正酣。原来，一家咨询公司正在举办乒乓球赛。企业负责人表示，今年开始，公司每年都计划在全民健身日举办体育活动，“8月8日不仅是全国人民享受运动快乐的体育节日，我们也认识到增强员工身体素质的必要性。”

赛事重启，常态化疫情防控并没有松懈。记者在多家体育场馆看到，每位进入场馆的市民都必须进行测温和出示绿色随申码；场馆则保持通风，并配有少量口罩和免洗洗手液，供市民使用。

市民健身热情高涨，一度按下“暂停键”的体育活动赛事也开展得如火如荼。随着啦啦操队员们的欢呼跃动，2020年国际静安城区精英挑战赛正式开赛。200余名健身爱好者汇聚静安区体育馆，在啦啦操挑战赛、青少年篮球赛、周周赛乒乓球赛中展现矫健身姿。按计划，上海市第三届市民运动会静安赛区赛事、国际静安城区精英挑战赛、区第三届社区运动会、国家体育锻炼标准达标赛、静安体育周周赛等赛事都将陆续启动，以满足静安市民“按奈不住”的健身需求。

“我们将严格强化常态化疫情防控下的赛事管理工作，进一步提升全民健身赛事品质，广泛动员更多的市民参与市民运动会各级各类赛事活动。”区体育局相关负责人介绍说。

新建共享健身房最低只需2元

运动场更多了，运动场更智能了，是近年来静安运动爱好者最直观的感受。有场地、有平台、有载体，也反向激发市民的健身热情。

8月中下旬，西康路上的共享市民健身房将正式对市民开放，和洛川东路共享市民健身房“南北呼应”。这是服务南京西路后街经济战略，助力打造国际化健康生活主题街区又一举措。

记者看到，500余平方米的共享市民健身房分为有氧训练区、力量训练区和动感单车区。健身器材也一应俱全，包括跑步机、椭圆机、划船器、动感单车等有氧器械，史密斯机、哑铃组等各类自由力量训练器械，总计40余套。市民只需通过手机扫二维码进入微信小程序，完成注册充值，再对准闸机处便可扫码进入，运动结束时费用从手机端自动扣除。收费则非常亲民：价格最低的7-10时，只需要2元/小时；10-18点5元/小时，18-22点8元/小时。

落地玻璃、窗明几净、全新设施，价格实惠，参与内部测试的高女士在一街之隔的恒隆广场工作，她对该健身房赞不绝口，“这里和动辄几千、甚至上万元年费的健身房相比，设施一点也不逊色。最重要的是，办了年卡经常不能坚持，这里按次收费，可以更好按需分配时间。”

据介绍，通过使用共享健身房管理系统，该系统将用户每天运动数据进行统一规划与管理，如个人每天每周每月运动时长等，未来市民还将获得合理化的运动建议。

近年来，静安区积极探索“互联网+体育”的应用，同样智能化管理的共享市民球场已建有16座，完成了所有街镇全覆盖。市民从预约场地，到结算支付费用，全部可以在线上完成。有效解决了原先球场闲杂人员多、收费难且不合理的尴尬。今年以来，16座共享球场和1处共享健身房接待健身市民打13.7万人次，球场日均人流量已基本恢复到疫情前水平。

线上办赛助力全民健身

在全民健身日启动仪式上，一场特殊的线上健身气功比赛吸引了全区14个街镇近50名健身气功爱好者参赛。

健身气功如何从线下搬到线上？参赛选手线上提交比赛视频，气功协会资深裁判现场观看比赛视频，并统一打分。做健身气功裁判工作十余年的陈红，第一次尝试“隔空评分”，“这也是受疫情影响的一次全新尝试，将原来的团体比赛缩减为个人赛，通过视频评判，还是可以做到一目了然。”

其实早在今年2月，区体育局积极转变思路，拓展线上健身新阵地。“静安体育公益配送”微信小程序上推出“居家健身”服务模块,采取真人实时视频授课模式，由经认证的教练与学员通过手机端同步保持双向互动。“居家健身”彻底打破场地局限，将健身从线下延伸至线上，真正实现了健身“零距离”，打造出“一人锻炼、带动全家”的居家健身新体验。

记者了解到，线上办赛、线上健身将作为传统的线下活动的有力补充，越来越融合进体育锻炼中。“我们将根据参赛需求和实际情况，加入视频直播、运动记录APP、AI等互联网技术应用，积极探索线上、线下相结合的办赛模式。”区体育局方面表示，预计今年全区将开展线上线下各类群众性体育赛事活动200场以上，市民参与超过将10万人次。

下阶段，静安区将深入贯彻落实“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念，进一步落实全民健身国家战略，继续深化“15分钟体育生活圈”建设，完善全民健身公共体育服务体系，满足市民多元化体育需求和对美好生活的向往。