百日修炼计划之Day 1
☆运动 ✔
早（空腹）：动感单车（45min）
晚：莱美BC 74 （50min）+泡沫轴滚腿、拉伸
（30min）
☆饮食（轻断800kcal）✔
早：黑咖+元气森林乳酸菌饮料+外星人能量弹
100ml
中：空气炸锅煎鸡胸肉200g+油醋汁拌油菜心、
黑木耳、青菜
晚：高蛋白轻态巧克力奶酱紫薯欧包78g+永和豆
浆18g
☆ 护肤+身体乳+护发 ✔
☆戒糖、戒冷饮 ✔
☆保持情绪平稳 ✔
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##运动就是坚持##减脂##每日积极打卡不摆烂#

’s Plog

早上刚见面
小高：今天是我们的节日诶姐妹！
小刘：是我看错你了
小高：过节啦过节啦！[开学季]
小刘：我是做了什么孽…[摊手]

小刘最近舌头上起了个泡
小刘：最近上火了，都是被你气的
小高：那我还挺坏[doge]
小刘：你都坏死了，股骨头
小高：股骨头？
小刘：股骨头坏死

陪小高来上课，得爬五楼
小高：老师怎么不给我抱上去啊
小刘：给你抱到哪[疑问]
小高：抱到座位上
小刘：你怎么不叫他给你来张床，把你放床上听

小高上课闲着没事儿干，准备换个壁纸
小刘：是要换我的照片嘛[羞嗒嗒]
小高：……电脑都给我整卡了

小高说最近睡眠正常了，是因为现在睡觉把窗帘拉上了
小刘：人类设计窗帘是有他的道理的，你们就是宁可早上六点被晃醒，每天困的不行，也没人睡前去拉个窗帘呗
小高：是这样的

小高突然犯病在那唱歌
小高：你有一个花滴名字，美丽姑娘刘ou～yan
小刘：刘ouyan是什么yan，哪个ou
小高：口区不是叫呕嘛

小高今天犯病
小高：姑娘所为何事…甚是有理…
今天一直这样讲话，不知道的以为是他看的香蜜
小刘：你要再这么说话我不理你了
小高：欧漏，酱紫缩话也不可以嘛[羞嗒嗒]

今天早上把香蜜看完了，下午没事儿干，开始看超有趣滑雪大会，是真的超有趣，好好笑！而且欣林感应好好磕[哆啦A梦吃惊]

最近天气好舒服，狗疫情何时结束，我想去看海[单身狗]

早餐：️
午餐：盒饭➕欧包➕小蛋糕
晚餐：玉米➕小蛋糕➕奶酪棒➕麦片

[感冒]今天真的累到si，迎新真的不是人干的活
从十一点半到一点半最热最晒的时间 在太阳底下站着 早餐午餐都没吃 幸好今天新生不多 要不然我可能就要低血糖了[悲伤][泪]
学校的免费午饭一般般 回去又把欧包给吃了！！
[打call]终于下单了光和手感！！犹豫了好久都不知道选什么！看测评和推荐看了一天哈哈哈哈哈哈 贵族欧包就是酱紫的
晚上在宿舍看披荆斩棘的哥哥！只能说后悔没早点安排！真的太好看了吧哈哈哈哈哈全员喜剧人 ！就是看的时候校园网不好 [白眼] 卡到si！！