（6.16）

“临渊羡鱼，不如退而结网。”

既然现实是横在面前的深渊，你的目的和期望是水底的游鱼；那么，有如站在岸边望渊兴叹，不如暂时离开深渊，寻找捕鱼的方法。
这是大家都听说过的话，也是大家都明白的道理。

但真正到了自己的面前，却很少有人做得到，
因为大多数人都会把时间浪费在怨天尤人上面。
他们抱怨命运不公，抱怨人心不平，抱怨为什么别人的道路都是一片坦途，而自己面前却困难重重。
他们在抱怨中寻求同情，似乎只要有人附和，就能够减轻他们处境的悲惨程度。
这样，久而久之，他们就成为了祥林嫂似的人物，絮叨着自己的不幸，却改变不了什么。

痛苦这东西，到了一定程度，就应该把它藏在心底；悲伤天生是要被努力节制的，否则它们都会蒙蔽我们的眼睛，影响我们的斗志。
所以，失望和沮丧都要适可而止，回到自己的道路上，理性思考并跨出下一步。

“有如在悬崖上展览千年，不如在爱人肩头痛哭一晚。”哭过了，再上路就是。
所有爱着自己的人都是背后坚实的倚仗。有了倚仗，有了方向，那无论是外炼功夫还是内修自省，都“磨刀不误砍柴工”。

羡鱼而结网，因为心有所向而努力去行动。
而行动，总会让人自信、踏实，并且满含希望！

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太阳成事心修法‬炼｜第306天

你知道怎么爱自己吗？

爱自己有7个层次，我一一地将给你听 你可以看看你在哪一个层面爱自己？

第一层面 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好自己 不仅仅是《孝经》所说的孝之始也，也是我们爱自己的开始

第二层面 收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、有美感、热爱生活的人

第三层面 接受自己的出身、自己的容貌、目前的境况

第四个层面 允许自己的情绪情感，正确地表达自己，接受他们的爆发，慢慢地于自己相处

第五个层面 去觉察藏在灵魂深处的原始伤痛，去拥抱这些伤痛 这些点是我们经常会碰到的，却容易逃避的点 这些时刻经常会出现在你遇到不舒服的人和不舒服的事情上

第六个层面 我们身体的每个细胞有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老饮恨的表达，其实一个情绪就是一个众生，我们能于每一个情绪和解，深深地爱上每一个情绪，你不就开始爱身体里的众生了吗？

第七层面 从爱自己走向众生，走向外在的众生，从而开始真正的合一

说实话，你现在走到了哪一个阶段？越往上的走一个阶段，你的身体会越来越轻盈 无论你在哪一个阶段，你都是爱自己的！