零食分享｜不出门就能GET凉爽的冰栗子
♨️最近一直持续40℃多度高温的济南，那是分分钟都不想出门在家吹空调躺平…但是在家的时候嘴里还想吃东西…
没想到薛记竟然帮忙解决了这个老大难问题❗️店里的冰栗子冰山楂在出了线上BUY然后冷链配送，还是顺丰的次日达里面还有保温袋和冰袋，保持冰鲜，不用出门就有零食吃了~
冰栗子.
这个栗子真的是一年四季休闲零嘴不可缺少的~天冷吃糖炒栗子，天热吃冰栗子。本来就香甜软糯的栗子冰箱冷藏后冰冰凉凉的太适合夏天啦~
冰山楂.
每年到了夏天都苦夏，吃个酸酸甜甜的山楂还是蛮开胃滴~而且已经去核了一口一个很方便呢。
感觉吃冰栗子和冰山楂比吃雪糕健康，而且还好储存不用打开都得吃完，nice~

#夏天带娃，注意3件事# 1空调温度过低，直面吹风

夏天温度高，很热，毛孔都是处于张开的状态，孩子的新陈代谢又比大人快。各个系统的发育还不是很完善，自我调节的能力和应对外界刺激的能力比较差，如果空调温度过低或者是对着孩子直吹风。就会刺激到面部的一些血管，引起痉挛的情况发生，就会导致面部的血液流通不畅，肌肉也不会受大脑的刺激，因此会出现面瘫的情况。

孩子在夏天是可以吹空调的，但是温度最好在26度左右。保持室内外温度不要差别很大，而且要注意及时通风，不要24小时一直开着空调，更不要把空调对着脸吹。

2雪糕随便吃，饮食贪凉

雪糕、冷饮和冰镇西瓜等等，吃起来不但口感很好，而且又冰冰凉凉的，小孩子特别的喜欢。但是这些食物中含有较多的糖分和电解质，会对孩子的肠胃产生刺激的作用。而且这些食物温度过低，会刺激到胃黏膜，引起消化功能的紊乱，孩子就会出现腹胀或者是拉肚子的情况。

脾胃喜欢温暖害怕寒凉，最好给孩子多喝点温开水，能够帮助孩子消化，增强脾胃的功能，同时能够清理孩子积食问题，帮助孩子长高个。

3晚上不睡，早上不起
俗话说：春困秋乏夏打盹，一到了夏天，天气比较热，人就容易比较犯困。但是很多家长白天都要赶着上班，晚上时间就很宝贵，如果迟迟不睡觉，孩子也会跟着熬夜，早晨起来就醒不来。因为夏天昼长夜短，按照生物钟来说，早上6-7点起床是最好的，而且孩子也能够保证充足的睡眠。晚上9-10点就上床睡觉，有利于分泌生长激素，还会让孩子长高个。

夏天来了，给大家带来元气森林【海盐系列·夏限定】气泡水！海盐菠萝、椰子、柚子三款口味。冰冰凉凉的超级解暑，而且0糖0脂0卡，健身减脂期也完全无压力。

三款口味中我非常喜欢夏限定海盐椰子味气泡水，它将椰奶香气装进气泡水，加海盐调味，清爽不甜腻，喝一口就仿佛被治愈了，爽～
#有爱才会合拍##这个猫头我爱了# 天猫618 #理想生活狂欢季#