Day 5 （总第41天）洋洋《秘密》读书笔记
【我见】(用自己的话复述总结)
你听过安慰剂效应吗？
安慰剂就像糖一样，是对身体毫无影响和效果的东西。但是如果你告诉病人，那是有效的药，病人就会很相信，结果安慰剂就能发挥和原本用来治疗的药物一样的效果。
是不是很神奇？这充分说明了，信念的力量，或者换句话说，人心才是治疗的关键因素，心中想着自己会变健康，身体就真的会变健康，因为疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。反之，如果自己已经生病了，还一直想着自己是不健康的，你觉得自己会变健康吗？
身体上的疾病或许药物可以治疗，但心若生病了，就很难靠药物治疗了。
而实际上，几乎所有的疾病都是由思想引起的，负面思想带来压力，身体不堪重压，就会失衡，就失去了免疫功能，最终表现为生病。
那怎样解除负面思想呢？用爱和感恩，这道宇宙最强的能量和频率。
还有，笑，也是最佳良药。
我们不仅自己要保持正面思想，当听到别人谈论疾病疼痛时，我们也要引导别人关注美好的事物，正面思考，因为如果我们也和他们谈论这些就等于是在吸引疾病疼痛。
如果做不到，就停止这个话题讨论，或者离开，离开的时候也要去想着那个人是健康无恙的。
在你感觉不好时，如果别人来问你感觉怎么样时，不要和她一顿苦诉，而是要明白她其实是在提醒你，该去感觉美好的思想啦。
我们要记住，每一个不愉快的思想都是放在身体里的坏东西，要时刻想着，我是健康的，我是健康的，我是健康的。
吸引力法则无处不在，对任何层面的事物都适用，健康方面也不例外。一切都是思想的问题，你会成为你想的那个样子，你想的是什么，你就会成为什么样的人。
【我思】
人，为什么会生病？除去一些其他因素，大部分疾病竟然都是由压力引起的，而压力最初就是来自于一个个微小的负面思想，可见保持正面思想的重要性。
现在的人为什么容易生病，而且还出现了各种各样稀奇古怪的病，就是因为现在社会压力太大了，很多时候不自觉地就被带到这种快节奏高压力的状态中，近年来还出现了好多二三十岁就直接猝死的情况，实在是太可怕了。
好在，身体出现疾病是来提醒我们负面思想太多了，该转换思想和频率了，意识到这一点，疾病就会好得快很多。
其实，初中时就看到一个故事说，两个都得癌症的人，医生说他们时间不多了，第一个得知后跟没事人似的，该吃吃，该喝喝，该干嘛干嘛，另一个非常害怕，结果第一个人后来竟然好好的，而另一个人却早早去世了，当时故事里就总结到，大多数癌症患者都是被吓死的。还有看书上的故事说，一个人得病后就天天看喜剧片，看了两三个月之后病就好了。这和秘密这本书里的观点是一致的。
今天在书中还看到有人竟用正念的力量让老花的眼睛能看清楚了，这让原本打算做近视手术的我也跃跃欲试，想见证一下奇迹的发生，如果能不做近视手术恢复视力，就太棒了。
这一章节还说，不要和他人谈论病痛，即使别人和你谈论病痛，我们也要尽力引导他们关注美好的事物，如果不能，就不要多管闲事，可以选择离开，离开的时候也要去想他们的身体是健康的。总之，要尽量让自己时刻保持正面思想，一旦发现有负面思想，也要及时调频，因为吸引力法则，给你的就是你想的。
【我行】
1、昨天电动车倒在腿上，紫了一块，走路或碰到时会有点小疼，但根据吸引力法则，要时刻想：我是健康的，我是健康的。
2、运用吸引力法则，调节自己的视力，时刻想着：我的眼睛是健康的，我能看得非常清楚。
3、每天检查自己的思想，当有压力时，要去思考这背后的负面思想是什么，把它转变成正面思想。减少负面思想，就减少了压力，减少压力，就减少疾病，多划算呀，只要转变我们的思想，就少了看病的钱呢。
【金句】
1、“人心”才是治疗的关键要素，其重要性有时甚至超过药物。（P126）
2、不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事。（P126）
3、疾病只是身体系统的连接松脱了，并且全都是同一原因——压力——所造成的结果。……所有的压力都是有一个负面思想开始的。压力是结果，负面的想法才是起因，而且都是有一个微小的负面思想开始起头。然而，无论你已显现出什么，都可以借由一个小的和接续而来的正面思想来改变。（P127）
4、爱和感恩可以解除我们生活中所有的负面性。（P128）
5、笑，是最佳良药。（P128）
#洋洋21天读写陪伴营##读书##亚洲好书榜#
【我见】(用自己的话复述总结)
你听过安慰剂效应吗？
安慰剂就像糖一样，是对身体毫无影响和效果的东西。但是如果你告诉病人，那是有效的药，病人就会很相信，结果安慰剂就能发挥和原本用来治疗的药物一样的效果。
是不是很神奇？这充分说明了，信念的力量，或者换句话说，人心才是治疗的关键因素，心中想着自己会变健康，身体就真的会变健康，因为疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。反之，如果自己已经生病了，还一直想着自己是不健康的，你觉得自己会变健康吗？
身体上的疾病或许药物可以治疗，但心若生病了，就很难靠药物治疗了。
而实际上，几乎所有的疾病都是由思想引起的，负面思想带来压力，身体不堪重压，就会失衡，就失去了免疫功能，最终表现为生病。
那怎样解除负面思想呢？用爱和感恩，这道宇宙最强的能量和频率。
还有，笑，也是最佳良药。
我们不仅自己要保持正面思想，当听到别人谈论疾病疼痛时，我们也要引导别人关注美好的事物，正面思考，因为如果我们也和他们谈论这些就等于是在吸引疾病疼痛。
如果做不到，就停止这个话题讨论，或者离开，离开的时候也要去想着那个人是健康无恙的。
在你感觉不好时，如果别人来问你感觉怎么样时，不要和她一顿苦诉，而是要明白她其实是在提醒你，该去感觉美好的思想啦。
我们要记住，每一个不愉快的思想都是放在身体里的坏东西，要时刻想着，我是健康的，我是健康的，我是健康的。
吸引力法则无处不在，对任何层面的事物都适用，健康方面也不例外。一切都是思想的问题，你会成为你想的那个样子，你想的是什么，你就会成为什么样的人。
【我思】
人，为什么会生病？除去一些其他因素，大部分疾病竟然都是由压力引起的，而压力最初就是来自于一个个微小的负面思想，可见保持正面思想的重要性。
现在的人为什么容易生病，而且还出现了各种各样稀奇古怪的病，就是因为现在社会压力太大了，很多时候不自觉地就被带到这种快节奏高压力的状态中，近年来还出现了好多二三十岁就直接猝死的情况，实在是太可怕了。
好在，身体出现疾病是来提醒我们负面思想太多了，该转换思想和频率了，意识到这一点，疾病就会好得快很多。
其实，初中时就看到一个故事说，两个都得癌症的人，医生说他们时间不多了，第一个得知后跟没事人似的，该吃吃，该喝喝，该干嘛干嘛，另一个非常害怕，结果第一个人后来竟然好好的，而另一个人却早早去世了，当时故事里就总结到，大多数癌症患者都是被吓死的。还有看书上的故事说，一个人得病后就天天看喜剧片，看了两三个月之后病就好了。这和秘密这本书里的观点是一致的。
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1、昨天电动车倒在腿上，紫了一块，走路或碰到时会有点小疼，但根据吸引力法则，要时刻想：我是健康的，我是健康的。
2、运用吸引力法则，调节自己的视力，时刻想着：我的眼睛是健康的，我能看得非常清楚。
3、每天检查自己的思想，当有压力时，要去思考这背后的负面思想是什么，把它转变成正面思想。减少负面思想，就减少了压力，减少压力，就减少疾病，多划算呀，只要转变我们的思想，就少了看病的钱呢。
【金句】
1、“人心”才是治疗的关键要素，其重要性有时甚至超过药物。（P126）
2、不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事。（P126）
3、疾病只是身体系统的连接松脱了，并且全都是同一原因——压力——所造成的结果。……所有的压力都是有一个负面思想开始的。压力是结果，负面的想法才是起因，而且都是有一个微小的负面思想开始起头。然而，无论你已显现出什么，都可以借由一个小的和接续而来的正面思想来改变。（P127）
4、爱和感恩可以解除我们生活中所有的负面性。（P128）
5、笑，是最佳良药。（P128）
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#摩登兄弟[超话]##摩登兄弟刘宇宁 快乐大本营##我们的师父#一块瓦片和一团棉花同时从高处落下时，瓦片被摔得四分五裂，棉花轻飘飘地落了下来，毫无损伤。我们应该像棉花一样，不伤害别人，也不伤害自己，而不是像瓦片一样有棱有角，坚硬易碎，伤害了他人，也伤害了自己。——学着让自己成为棉花，可以为别人抵御风寒，也可以像阳光一样温暖。 @MD_摩登兄弟
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