古有纸上谈兵，现有计划书里谈自律。
计划书里的自律，经过一段时间后，会发现，生活没有任何变化，你还是那个只活在想象中的你。
准确说来，还不如原来的你。
这样的伪装自律产生的大量内耗，把你的积极情绪都消灭了，使你看起来颓丧极了。
某位哲学家曾经说过：“我们的能量很大，只是损耗在冲突、恐惧、无事忙碌的喋喋不休当中。”
焦虑、自责、纠结……这些看不见的内耗一步步蚕食着我们，而我们却一无所知。犹豫来、犹豫去，总说我没想好，你的身体就会像一台空转的机器，无法开始。
你的焦虑，在于你一心想改变现状，走出舒适区，却发现有心无力。殊不知，假装自律，只是因为你的潜意识里，还能接受现状。

当年，陈晓长得帅被女朋友甩。因为这个，他还错过了一次爆红的机会，分手后，陈晓独自回安徽老家淘米、煮饭，用忙碌去疗伤。

2011年，电视剧《宫锁心玉》筹拍，于正本打算让陈晓演“四阿哥”。

不料陈晓刚与女朋友分手，由于心情低落，悲伤，陈晓把演“四阿哥”的事忘到九霄云外了。

俗话说得好:小火靠捧，大火靠命。

《宫锁心玉》播出后，何晟铭红到发紫，因为一次分手，陈晓又错过了爆红的机会。

电视剧开拍前，陈晓因为长得太帅，他居然被女朋友甩了。

分手后，陈晓由于过分伤心，心情也低落，于是，他独自一人回到安徽老家，并且关机+停机将近两个月，这期间，他不与任何人联系。

在安徽老家，陈晓每天淘米、煮饭，用忙碌去疗伤，短短两个月，真正让陈晓走出痛苦的，居然是“淘米”。

通过淘米，陈晓还悟出了人生的道理:看上去很白的米，其实也很脏。

大米看似很白，经过淘米，陈晓发现大米其实也很脏，但是，把混浊的东西洗了一遍又一遍后，经过冲刷，大米又变白了。

淘米的过程，就像人生的修行过程，看似完美的一个人，也会有自己的不足与弱点，通过人生的修行不断去提升自己。

这样的陈晓，他更像一位哲学家，简单的淘米，他也能悟出这样的人生大道理！

1.【书中一日1482】（2021.6.21）
《冯友兰哲思录》
①天资可以用“才”字来代表；努力可以用“力”字代表；机会可以用“命”字代表。一个人要在某方面获得成功，必得需有相当的才、力与命。一提到命，恐怕会有误解。因为谈到命的时候太多，例如街头算命摆卦摊的谈命，旅馆住的大哲学家谈命，而这里所提到的命，却与他们都不相同。在这里所提到的命，乃是中国儒家所谈之命，是与一般世俗所说的命不同的。
②一般世俗所谈的命，是天定的，就是我们人在生前便定下了一生的吉凶祸福。看相算卦可以知道人的一生吉凶祸福，我从来就不相信。据我看，这些都是中古时代的迷信，无论是在哲学上或是在科学上都是不合理的。
③孔子、孟子所讲的命，并不是这个意思，儒家所讲的命，乃指人在一生之中所遭遇到的宇宙之事变，而且又非一人之力所可奈何的。再重述一下，创造环境，争取机会是属于努力那方面。与这里的命无关，不用再多论。
2.【每日一典】心安理得（1392）
谓自信所做的事情是理所当然的，心里很坦然。语见明范景文《贺杨明府太孺人节寿叙》：“图维心安理得，无复遗憾。”明刘宗周《答门人祝开美一》：“即如今日骤遇期丧……即与之制服制礼，何等心安理得，此外更求道乎？”清吴趼人《瞎骗奇闻》：“你别瞧我摆了店面，天天卖钱，那是自己本事换来的，我用着心安理得。”