#晚安西安#童年时，觉得长大了就可以得到自由。
念书时，觉得毕业了就可以得到金钱。
工作时，觉得退休了就可以得到时间。
当得到了自由、金钱、时间，却发现，遗失了单纯的快乐、无虑的青春、充实的生活。
成长，未必让你得到想得到的，却总会让你失去不想失去的。
任何一种拥有，背后都含着隐隐的疼痛。
——苏芩

#女孩被尾巴扇警犬隔空道歉#
宗萨钦哲仁波切在主持弟子的婚礼时：菩萨戒的精要就是，要让一切众生得到解脱、得到自由，如果你们不能让一切众生自由，最起码，你们可以让对方自由，这也是维系夫妻关系的关键。

所以，在菩提心的摄持下，你们今天结婚，也就意味着，今天开始要努力给予对方自由和解脱。

我们每个人都认为我们很爱自己的家人，你很爱自己的孩子、妻子，不是吗？你会带她们去吃他们喜欢的披萨，他们过生日的时候从不忘记给他们买礼物。

在他们不高兴的时候扮怪物尝试改变他们的心情。我们每个人都确信这就是爱，大概没有人会说这不是爱。

根据佛法，在我们证悟之前，我们所有的爱都是基于自我。或者说，我们所有的爱都需要回馈。当我们给了对方一个吻，我们至少希望也得到一个同样的吻或是其他东西。

我想稍微谈一下我们基于自我的爱与无我的爱之间的差异。无论我们是否察觉，我们事实上一直在计算。对家人，对朋友，对我们的爱情。

如果你读过我之前的文章就应该知道，自我一直没有安全感，它非常缺乏存在感，为此他需要不断的通过他人、外境来摄取存在感。

为此我们建立家庭、学校、政府、医院、养老院以及各种社会组织，以获取各种不同时期所需的安全感。

最近喜欢上听书，书中说在两个人谈恋爱的时候，期望越高就是通往地狱之路，期望会把让人接受和自由等充满爱意的感觉挡在门外，如果我不能接受别人自由的表现自己，那说明自己不是真正的爱他们，而是自己想得到满足。从而你会感觉这世界没有人爱我，这世界没有爱。
那便换钟方式，比如是感谢，那为什么要感谢呢，感谢是意味着你心中的爱是本质的，你并不是缺爱，你是一个充满爱的人，你是一个独立的个体，你是有能力追求幸福的人，不需要从自己另一半中来获取一些关注一些特殊的照顾，你才能得到内心的安慰，你就会变的非常的强大，这就是本质拒足。