#健康一冬##好好吃饭# 单身狗的情人节，自己送自己一束花吧——白菜肥牛煲。
今天的东北开始变天，外面蒙蒙细雨，阴冷冷的，是的，你没看错，是细雨！这是这有处于东北大连才有的独特景观。这样的天配上热乎乎的白菜肥牛煲，不怕一个人过情人节了。

【做法】
1.准备一颗苗条的白菜，和一袋子红彤彤的肥牛，2颗娇艳艳滴西红柿。
2.白菜切三段，取中间一段，放入最爱的小锅中。
3.在白菜中硬生生的将肥牛塞进去。我觉得我选的这颗白色是卷心菜假冒的，好难拆哦[流泪]但我还是坚持不懈的，顽强的，不达目的誓不罢休的塞进去了[耶]
4.锅中加油炒西红柿，直至出沙。加入2勺酱油，1勺料酒，1大勺半的甜辣酱，蒜泥，调成酱汁。
5.酱汁放入白菜肥牛煲中，加水，小火焖煮30分钟。
配上杂粮饭，好吃到停不下了呢[可爱] https://t.cn/RJyjtcN

#chargewu早餐[超话]#

☀️

豆芽卷心菜炒年糕 / 橙汁

雾霾的都不想拍照了，没有阳光怎么拍照片都好难啊 雾霾天说明过敏朋友又到访啦，脸和眼睛又要遭罪了。生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养；不做生活的奴隶，有多大的头就戴多大的帽子，面对现实生活，不妄想不属于自己的。享受生活活在当下。

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