早上好[玫瑰]
长期不吃吃早餐
或者早餐质量不好
会引发身体很多问题
轻则感觉大脑迟钝、疲劳倦怠
身体机能差、肥胖
让人体处于一种亚健康的状态

新安利社交电商

每天记得吃营养早餐哦[玫瑰]
[玫瑰]今天的营养早餐是
[玫瑰]苹果香蕉核桃牛奶鸡蛋＋蛋白粉用搅拌机一分钟做成的营养奶昔
[玫瑰]一碗自己做的虾饺
[玫瑰]每个人适量维生素＋矿物质

营养早餐…一天活力满满[握手]#同盛富康[超话]##营养早餐##纽崔莱#

终于把成本实训做完了，这个红豆饼太太太好吃啦还有这个生煎，晚饭吃的像在工地干了一天活一样笑死了吃了巨多还吃了苕皮和炸串还有一碗杂酱面，昨天和今天的和wrl的合照嘿嘿嘿。回来的路上看到了一个巨巨巨像前男友的人穿搭发型身高一模一样我看着他立马眼泪就出来了哭了一路回寝室。感觉就好像真的是他一样。回来发现又有人唱歌笑死了胡一说人家是内蒙古的吧张嘴就是呼麦，然后手机按太多次了解不开了就用胡一的手机拍了一张照片真的真的真的没拉腿没瘦腿没p图！！！！我好爱这个裙子呜呜呜呜

#杨较瘦减肥日记#
6月12日，一日两餐，早上没吃，晚餐吃了三碗。
今天的快乐是新茶具给我的。
中国超市新到了一批茶具，本想买成套的，没看中。
单买了小茶壶和公道杯，用起来感觉很适合泡绿茶。

不知道是不是心理作用，
不锈钢的漏网减了几分茶香。
本来想去掉漏网，直接用壶冲泡，
然后茶漏过滤到公道杯。
但今天跑了卖茶的地方一问，单独的茶漏卖完了…

图三里小口杯是原来茶具里的，这杯子是我专用杯。
当时买的时候说是汝窑，会开片，越用越漂亮。
不过60块钱一整套的价格，注定了它开不了片，
只能开缝。

图四是新杯，无茶垢，温亮如暖玉，非常适合拍照。
但喝了一口新杯的茶，味道好像有点怪，有杂味。
随即还是换回了丑不拉几的老杯，
那股醇厚感又回来了。

今天有同事得疟疾了，烧了一天
疟疾是由蚊子传播的一种寄生虫疾病
疟原虫随着蚊子的叮咬进入人体，在血液里繁殖
现在进入雨季了，蚊子多了，疟疾也就随着多了

我劝同事去打针，他却死活不肯，
非要吃口服药再挺挺，再观察一晚上，
明天若还是未好，再去打针
该劝的已经劝了，他非要坚持，那就只能让他接着受罪。

看微博，埃塞的哥们儿也新冠了
温室里的花朵刚出国，被新冠虐一回是必修课[阴险]
不知道他是奥米克戎还是德尔塔
但总归都不会有多大事儿，所以慰问电话都懒得打

明天一早要去大使馆汇报安保工作
半年前，全球各地相继出现了华人被绑架事件
最上头对此发话了，所以现在各大使馆都比较注重

出了国就会发现，中国确实是安全。
在国内时经常在外面宵夜或玩到凌晨一两点，
然后独自一个人在街上腿儿着回家。
在国外别说夜间走路了，天黑了我们直接把门锁了，
在公司里自己玩，没重要的事儿绝对不出门。
也是因为我们一直管的严，所以这么多年没出过事儿。这也算是一项成绩了。