我们的星球汪洋一片——海洋占地球面积的71%。人类将这浩瀚的水域从地理上划分为大西洋（Atlantic）、太平洋（Pacific）、印度洋（Indian），北冰洋（Arctic）和南大洋（Southern）。 地球的健康有赖于海洋的健康。6月8日的2021年世界海洋日（ World Oceans Day 2021）以“海洋：生活与生计”（The Ocean: Life and Livelihoods）作主题，凸显五大洋的互依存在和人类对海生环境的依赖。
对海洋健康构成最大威胁的五个问题是气候变化，不可持续捕捞，非法、不报告和无管制捕捞，污染和海洋生物多样性减少。如何解决这些问题？详情请看https://t.cn/A663MHLj
图片一：2020年在中北冰洋（Central Arctic Ocean）上的德国考察船“极地之星”（Polarstern）。船上是一支由20个国家的科学家组成的北极（North Pole）考察队。考察发现了全球变暖对海冰产生的巨大影响，这种情况也得到美国卫星图像的证实。(© Abaca Press/Alamy)
图片二：加勒比海（Caribbean Sea）中，一只绿海龟游在蓝花瓶海绵和珊瑚丛中。 (© Matthew Banks/Alamy)
图片三：这些是在为保护渔业可持续性而实行的禁捕日里没有出海的渔船。(© STR/AFP/Getty)
图片四：永远无法完全分解的塑料垃圾会裹缠海洋中的生物或被它们吞食。(© Andrey Nekrasov/Barcroft Media/Getty)
图片五：美国支持保护南极的海生物栖息地，例如在图中所示天堂湾（Paradise Bay）。 (© Samantha Crimmin/Alamy)
对海洋健康构成最大威胁的五个问题是气候变化，不可持续捕捞，非法、不报告和无管制捕捞，污染和海洋生物多样性减少。如何解决这些问题？详情请看https://t.cn/A663MHLj
图片一：2020年在中北冰洋（Central Arctic Ocean）上的德国考察船“极地之星”（Polarstern）。船上是一支由20个国家的科学家组成的北极（North Pole）考察队。考察发现了全球变暖对海冰产生的巨大影响，这种情况也得到美国卫星图像的证实。(© Abaca Press/Alamy)
图片二：加勒比海（Caribbean Sea）中，一只绿海龟游在蓝花瓶海绵和珊瑚丛中。 (© Matthew Banks/Alamy)
图片三：这些是在为保护渔业可持续性而实行的禁捕日里没有出海的渔船。(© STR/AFP/Getty)
图片四：永远无法完全分解的塑料垃圾会裹缠海洋中的生物或被它们吞食。(© Andrey Nekrasov/Barcroft Media/Getty)
图片五：美国支持保护南极的海生物栖息地，例如在图中所示天堂湾（Paradise Bay）。 (© Samantha Crimmin/Alamy)
人生最难的自律，是不断重塑自己！
蚕虫结茧成蛹后，约两周发育成熟。
此时若自己打开茧房，便可化蛹成蛾，如果等待别人打开茧房，则是连同蚕茧一起，被缫丝人丢入沸水。
茧房打开之时，蚕虫消亡之日。
同样一只蚕茧，从里面打开是蜕变，从外面打开是灭亡。
人生亦是如此。
只有主动打破、重塑自己，生命在不断揉碎与修复的过程中，迎来华丽的蜕变。
重塑认知
1470年，马霍梅特率领土耳其军队与拜占庭交战。
由于拜占庭死守金角湾的峡口，土耳其舰队始终不能靠近城池。
一位土耳其士兵提议：不如绕开峡口，让船沿着陆路拐入金角湾。
其余人笑他异想天开：“船不在海里航行，那还能叫船吗？”
马霍梅特却反问：“谁说船一定得在水里？”
他立刻下令准备圆木，铺在舰船下面。军队在炮火掩护下，拖着舰船一点点向金海湾内港靠近。
拜占庭从未想到船还能在陆地拖行，在内港看到土耳其舰队时，震惊得不知所措，土耳其舰队因此取得了胜利。
固守经验主义的藩篱，就会不断封闭自我，在困境面前束手无策。
认知是隐形的天梯，无形中就拉开了人与人的距离。
当你打破固有思维，每推翻一堵墙，人生便多出了一条路。
保持不断输入的能力，持续重塑认知。
一个人只有不断提升自我，才能看清不曾了解的，斩获不曾拥有的。
重塑格局
《庄子》中有这样一个寓言故事。
一对朋友在外游历时，发现一种治疗冻疮的药方。
其中一人赶紧跑回村里，按照药方制成冻疮药，卖给附近洗衣服的女人们。
然后得意洋洋地对妻子说：“这次真是走运，几天挣了以前半年都挣不到的钱。”
另一个人却想：国家正在抵御外敌，将士们有这种冻疮药，冬天也能奋勇作战。
他千里迢迢赶赴都城，将药方献给朝廷，帮助国家在隆冬之日打败顽敌。
君主十分高兴，将他封为列侯，赐给他大片封地。
面对同样的机会，一个人想的是快速变现，另一个人想的却是家国天下，结果自然判若云泥。
一株树苗生于旷野，就算没有刻意打理，也有机会成为参天大树。
如果被栽在花盘，哪怕按时浇水、施肥、修剪，最终只能收获小小的盆栽。
人无法拽着头发将自己提起来，也无法在原有格局中改变自己。
想要做成大事，就要打破格局，站在高处看问题。
看世界的高度够了，人生的高度自然有了。
重塑圈子
网上有人问：“一个人的圈子到底有多重要？”
高赞回答说：“你与大雁齐飞，目之所及皆是广袤天空；你与猪齐坐，目之所及皆是贪吃嗜睡。”
哲学家吉米·罗恩曾说：“你是你最常接触的五个人的平均值。”
一个人的行为模式，很难超出周围人的群体共识，长期处于一个圈子里，无异于困守人生的瓶颈。
人生的可悲之处，不是不愿努力。而是所处的圈子，给你一种不必努力，也能过得很好的错觉。
想要成就非凡的人生，先要突破眼前的圈子，领略前所未有的世界。
重塑身体
面对纷繁欲望，我们时常挥霍自己的身体，当疾病来袭后，才意识到健康是如此可贵。
可不是所有过错都能挽救，特别是在健康面前，很多人付出了生命的代价。
很喜欢诗人司各特的一句话：“在地球上，没有什么收获比得上健康。”
拥有一副健康的身体，是人生最宝贵的财富。
人挥霍什么，都不能挥霍身体，一旦失去了健康，拥有再多都会瞬间归零。
人生短暂，健康无价，千万别等身体垮掉，才流下悔恨的泪水。
从现在开始，规律生活，坚持运动，重塑身体。
身体强健了，生活才会畅快。 https://t.cn/RU9p4FF
蚕虫结茧成蛹后，约两周发育成熟。
此时若自己打开茧房，便可化蛹成蛾，如果等待别人打开茧房，则是连同蚕茧一起，被缫丝人丢入沸水。
茧房打开之时，蚕虫消亡之日。
同样一只蚕茧，从里面打开是蜕变，从外面打开是灭亡。
人生亦是如此。
只有主动打破、重塑自己，生命在不断揉碎与修复的过程中，迎来华丽的蜕变。
重塑认知
1470年，马霍梅特率领土耳其军队与拜占庭交战。
由于拜占庭死守金角湾的峡口，土耳其舰队始终不能靠近城池。
一位土耳其士兵提议：不如绕开峡口，让船沿着陆路拐入金角湾。
其余人笑他异想天开：“船不在海里航行，那还能叫船吗？”
马霍梅特却反问：“谁说船一定得在水里？”
他立刻下令准备圆木，铺在舰船下面。军队在炮火掩护下，拖着舰船一点点向金海湾内港靠近。
拜占庭从未想到船还能在陆地拖行，在内港看到土耳其舰队时，震惊得不知所措，土耳其舰队因此取得了胜利。
固守经验主义的藩篱，就会不断封闭自我，在困境面前束手无策。
认知是隐形的天梯，无形中就拉开了人与人的距离。
当你打破固有思维，每推翻一堵墙，人生便多出了一条路。
保持不断输入的能力，持续重塑认知。
一个人只有不断提升自我，才能看清不曾了解的，斩获不曾拥有的。
重塑格局
《庄子》中有这样一个寓言故事。
一对朋友在外游历时，发现一种治疗冻疮的药方。
其中一人赶紧跑回村里，按照药方制成冻疮药，卖给附近洗衣服的女人们。
然后得意洋洋地对妻子说：“这次真是走运，几天挣了以前半年都挣不到的钱。”
另一个人却想：国家正在抵御外敌，将士们有这种冻疮药，冬天也能奋勇作战。
他千里迢迢赶赴都城，将药方献给朝廷，帮助国家在隆冬之日打败顽敌。
君主十分高兴，将他封为列侯，赐给他大片封地。
面对同样的机会，一个人想的是快速变现，另一个人想的却是家国天下，结果自然判若云泥。
一株树苗生于旷野，就算没有刻意打理，也有机会成为参天大树。
如果被栽在花盘，哪怕按时浇水、施肥、修剪，最终只能收获小小的盆栽。
人无法拽着头发将自己提起来，也无法在原有格局中改变自己。
想要做成大事，就要打破格局，站在高处看问题。
看世界的高度够了，人生的高度自然有了。
重塑圈子
网上有人问：“一个人的圈子到底有多重要？”
高赞回答说：“你与大雁齐飞，目之所及皆是广袤天空；你与猪齐坐，目之所及皆是贪吃嗜睡。”
哲学家吉米·罗恩曾说：“你是你最常接触的五个人的平均值。”
一个人的行为模式，很难超出周围人的群体共识，长期处于一个圈子里，无异于困守人生的瓶颈。
人生的可悲之处，不是不愿努力。而是所处的圈子，给你一种不必努力，也能过得很好的错觉。
想要成就非凡的人生，先要突破眼前的圈子，领略前所未有的世界。
重塑身体
面对纷繁欲望，我们时常挥霍自己的身体，当疾病来袭后，才意识到健康是如此可贵。
可不是所有过错都能挽救，特别是在健康面前，很多人付出了生命的代价。
很喜欢诗人司各特的一句话：“在地球上，没有什么收获比得上健康。”
拥有一副健康的身体，是人生最宝贵的财富。
人挥霍什么，都不能挥霍身体，一旦失去了健康，拥有再多都会瞬间归零。
人生短暂，健康无价，千万别等身体垮掉，才流下悔恨的泪水。
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周作人《乌篷船》片段
倘若出城，走三四十里路(我们那里的里程是很短，一里才及英里三分之一)，来回总要预备一天。你坐在船上，应该是游山的态度，看看四周物色，随处可见的山，岸旁的乌柏，河边的红寥和白殇，渔舍，各式各样的桥，困倦的时候睡在舱中拿出随笔来看，或者冲一碗清茶喝喝。偏门外的鉴湖一带，贺家池，壶筋左近，我都是喜欢的，或者往娄公埠骑驴去游兰亭(但我劝你还是步行，骑驴或者于你不很相宜)，到得暮色苍然的时候进城上都挂着薛荔的东门来，倒是颇有趣味的事。倘若路上不平静，你往杭州去时可于下午开船，黄昏时候的景色正最好看，只可惜这一带地方的名字我都忘记了。夜间睡在舱中，听水声橹声，来往船只的招呼声，以及乡间的犬吠鸡鸣，也都很有意思。雇一只船到乡下去看庙戏，可以了解中国旧戏的真趣味，而且在船上行动自如，要看就看，要睡就睡，要喝酒就喝酒，我觉得也可以算是理想的行乐法。只可惜讲维新以来这些演剧与迎会都已禁止，中产阶级的低能人别在“布业会馆”等处建起“海式”的戏场来，请大家买票看上海的猫儿戏。这些地方你千万不要去。--你到我那故乡，恐怕没有一个人认得，我又因为在教书不能陪你去玩，坐夜船，谈闲天，实在抱歉而且惆怅。川岛君夫妇现在偁山下，本来可以给你绍介，但是你到那里的时候他们恐怕已经离开故乡了。初寒，善自珍重，不尽。#每日一善[超话]##阳光信用[超话]# https://t.cn/RBS4O7q
倘若出城，走三四十里路(我们那里的里程是很短，一里才及英里三分之一)，来回总要预备一天。你坐在船上，应该是游山的态度，看看四周物色，随处可见的山，岸旁的乌柏，河边的红寥和白殇，渔舍，各式各样的桥，困倦的时候睡在舱中拿出随笔来看，或者冲一碗清茶喝喝。偏门外的鉴湖一带，贺家池，壶筋左近，我都是喜欢的，或者往娄公埠骑驴去游兰亭(但我劝你还是步行，骑驴或者于你不很相宜)，到得暮色苍然的时候进城上都挂着薛荔的东门来，倒是颇有趣味的事。倘若路上不平静，你往杭州去时可于下午开船，黄昏时候的景色正最好看，只可惜这一带地方的名字我都忘记了。夜间睡在舱中，听水声橹声，来往船只的招呼声，以及乡间的犬吠鸡鸣，也都很有意思。雇一只船到乡下去看庙戏，可以了解中国旧戏的真趣味，而且在船上行动自如，要看就看，要睡就睡，要喝酒就喝酒，我觉得也可以算是理想的行乐法。只可惜讲维新以来这些演剧与迎会都已禁止，中产阶级的低能人别在“布业会馆”等处建起“海式”的戏场来，请大家买票看上海的猫儿戏。这些地方你千万不要去。--你到我那故乡，恐怕没有一个人认得，我又因为在教书不能陪你去玩，坐夜船，谈闲天，实在抱歉而且惆怅。川岛君夫妇现在偁山下，本来可以给你绍介，但是你到那里的时候他们恐怕已经离开故乡了。初寒，善自珍重，不尽。#每日一善[超话]##阳光信用[超话]# https://t.cn/RBS4O7q
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