人生的极致一定是素和简。心若简单了，世界也会因此变得透明、清澈，看到更多的也是美好。

学会让自己开心，是一种生活态度，一种选择，更是一种生活的能力与情致。心若灿烂，处处是阳光；心若沮伤，处处是阴霾。开心是一天，不开心也是一天。开心多了，烦恼自然就会少了。既然这样，为什么不让自己多些开心的时间呢？

既然，我们已经知道：

我是灵魂，甚过肉体。

那么，注意每个人的灵魂，

亦应甚过其外貌。

感知每个人的灵魂，其实很简单！

从灵性的角度来看人体的组成，大脑就像一部高科技精密的电脑，身体是机器身体，那是谁在控制这台电脑与机器身体?

是我们的灵魂。

灵魂的能量场无所不在，它充满了身体的每一个细胞，细胞之间的空间。

而且，我们的皮肤与骨骼无法将灵魂完全地锁在身体里面，强烈的灵魂能量场能够穿透皮肤，满溢到外面来，这就是所谓的气场(Aura)。

大脑与身体是灵魂能量的接收器，能量的每个频率振动里，都携带大量的信息。

简言之：万物都是能量，能量就是信息。

我们的灵魂与气场都包含著此生与过去累世以来的每一个经验、想法、情绪、选择、决定与行动，这形成了我们此生到目前为止大体的气质、性格与磁场展现。

因此，我们的身体只不过是一个碗，里面装满了上述三种累积下来的能量浓汤在里面，我们的故事是如此的浓郁，全都展现在此刻我们的气场里。

顺道一提，由于气场主要是由这三项组成的，因此，我们更是自己疗愈的主导者，当你改变了思考的模式，能量场的组成就转变了。

永恒不死的灵魂

我们的灵魂有三个灵魂，肉体灵(Body Soul), 心灵灵(Mental Soul)与本体大灵(Over Soul)。
肉体灵指的是自主神经，举凡是不需要透过思考，就会自动运作的身体机能。

心灵灵指的就是我们的自我(Ego)，我们的思想、情绪、理智、逻辑都来自这个部份，
本体大灵就如同字面，是我们的灵魂本体，如果自我是舰载机，这个本体灵就如同航空母舰。

当我们活在世上的时候，这三个灵魂必须同时运作。

日子如常，时光如流，一生中真正重要的，不是生命里的岁月，而是岁月里的生活。灶台有汤，窗前有灯，阳台有花，三餐有味，四季有景，家人闲坐，灯火可亲。日子简单而干净，生命在历经波澜时不慌不忙。我爱这人间，更爱这朝朝暮暮的烟火气息，纵然简淡，也心生喜欢。早安，朋友们，愿你晨起有幸福，梦里有微笑！