双腿水肿:脾虚!
双腿水肿在人群中并不少见,排除整日劳累等原因,很多人双腿水肿和脾虚有直接的关系。这种原因所导致的水肿,往往伴有不欲食、完谷不化的典型症状,原因就是脾阳不足所导致的运化不利——这时即便吃得再多(胃主受纳),也无法健康吸收;如果此时胃火较盛,还可能表现为消谷善饥(胃口大好),但实际上对于消化功能会造成更严重的伤害。
如果您有这些问题,平时就应该多吃些养脾胃的食物。山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜和枸杞一起泡水喝。而山楂也是不错的选择,在炖肉吃的时候放一些对身体会很好。
而以上这些食材都可以熬粥食用,既方便制作也有助于更好的吸收其中营养。除此之外,也要多参加体育活动,促进正气的运行,有助于生发阳气和排出水湿。
除此之外,双腿水肿也见于肝肾疾病,因此不可掉以轻心——及时就医问诊是最正确的选择。
#健康养生# #养生# #健康#
双腿水肿在人群中并不少见,排除整日劳累等原因,很多人双腿水肿和脾虚有直接的关系。这种原因所导致的水肿,往往伴有不欲食、完谷不化的典型症状,原因就是脾阳不足所导致的运化不利——这时即便吃得再多(胃主受纳),也无法健康吸收;如果此时胃火较盛,还可能表现为消谷善饥(胃口大好),但实际上对于消化功能会造成更严重的伤害。
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kpop人今天好满足[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
#aespa新歌#歌耐听~柳姐的脸真的牛,宁宁也很棒!就是那个mv让人看久了觉得眼睛模模糊糊的,舞蹈和歌曲也不太匹配,只听歌就很棒[good]
#遇见bts遇见更好的自己##田柾国#我的宝贝男友[舔屏][舔屏][舔屏]信听国,想在沿海公路上听~好喜欢声音在两边耳朵跳来跳去的感觉,整首歌就很活力四射,夏天来了!!
#林娜琏出道曲mv#真的让我惊喜这个姐,音色好元气,整张专7首歌个人觉得其他6首都比主打好听[允悲][允悲](喜欢no problem和love countdown[心])主打节奏好紧凑啊,就像在赶场一样,mv很华丽,数不清换了几套了,总而言之,林娜琏很棒!!
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又一个因为要适应新法规所以清的好东西,效期好到不行,因为压根没上多久!它家能量水我是最早做的C店,后续又陆续上过好些不错的品,所以对它家的东西多少有点底。这个颈霜你看包材就知道不敷衍,用的成本不低的真空按压瓶。成分方面当家的零岁肽搭配另外两款胜肽,配合视黄醇、雪绒花酸、烟酰胺,基本上颈部护理的需求都能覆盖到,肤感也做得非常不错。正常的话这个要100+,现在氢舱两个到手90很合适,这个佳伟很难找到比它更好的了
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