牛奶咖啡
今日小水果：猕猴桃
图二：番茄肉酱意面：准备两个番茄切成小丁，小洋葱的3分之一切成碎碎，三颗大蒜碎，猪肉打成肉泥（可以用牛肉末，我家没有了，就用猪肉代替了）猪肉泥里放黑胡椒白胡椒咖喱粉一小点（我喜欢咖喱的味道，可以根据个人口味选择）放蚝油搅拌均匀备用，锅里倒橄榄油炒香肉末盛出，锅里留底油炒香大蒜和洋葱末再放入肉末炒香盛出。锅里倒油炒番茄，炒制浓稠放入番茄酱和黑胡椒和蚝油调味，最后倒入肉末继续翻炒，宁一个热水锅里喷橄榄油和放盐煮意面，煮好意面后把面放入番茄肉末锅里（记得放一些煮意面的水）翻炒一下盛出撒上欧芹碎即️。 https://t.cn/RcdSYXO

7M➕29辅食第58天

菠菜西红柿碎碎面➕

菠菜烫熟，去除草酸西红柿去皮切成小丁，牛油果油少许，下入蔬菜，放入开水➕4.5g碎碎面，熬煮变软即可。虽然看起来长得为嘛像黑暗料理[裂开]但是小奶糖今天很给面子，吃了五分之四，就剩了一些饭底[打call]

鸡蛋试敏结束不管是蛋白还是蛋黄，小奶糖毫无反应，真好[awsl]

橘子吃了一瓣

红提吃了三颗[打call]
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#新星v计划##年底flag冲刺季##厨艺教程# 老妈碎碎鸡制作流程：
1、本地黑土鸡宰杀治净，剁成2厘米见方的小丁备用。
2、锅入菜籽油、猪油各100克烧至五成热，下姜片100克、八角1粒、桂皮1片炸至香味逸出、姜片微卷，倒入鸡丁350克中火不停翻炒至变色，烹少许料酒，离火下鲜红小米辣碎50克、蒜粒20克、蚝油15克、味精、鸡精各10克，改大火继续翻炒至锅底结出一层糊斑，离火撒蒜苗段15克、盐少许翻匀，盛入垫有洋葱丝的砂煲中即可走菜