告别负面情绪的五种方法：
一、接纳自己
学会与自己和解，
拒绝自我贬低，
不必仰望，
不必羡慕，
你有你的光芒。
二、拒绝内耗
学会接受、改变和放下，
少一些无谓的纠缠；
别在不值得的人和事上，
浪费时间和精力。
三、停止攀比
生活有两大误区：
一是活给别人看，
二是看别人生活；
生活，无须和谁比，
自己过得开心就好。
四、减少依赖
自己才是最大的靠山；
靠自己才会无所畏惧，
才能迎来光明。
五、好好生活
先好起来的是自己，
然后才是生活，
请好好善待自己；
别睡太晚，
梦会变短；
别爱太满，
物极必反。
#高顿开黑课# #高顿教育#
一、接纳自己
学会与自己和解，
拒绝自我贬低，
不必仰望，
不必羡慕，
你有你的光芒。
二、拒绝内耗
学会接受、改变和放下，
少一些无谓的纠缠；
别在不值得的人和事上，
浪费时间和精力。
三、停止攀比
生活有两大误区：
一是活给别人看，
二是看别人生活；
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自己过得开心就好。
四、减少依赖
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才能迎来光明。
五、好好生活
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#欢瑞世纪否认任嘉伦合约到期#
反正这天总会到来，安心陪着他到自由那一天，超儿靠自己的努力一点点走到现在，有了自己团队工作室，能做自己喜欢做的事情，未来会更光明美好[送花花](到底是谁急了呢～我不说)
咱们马上就要进组拍新剧《无忧渡》啦，开心还来不及呢～此外《请君》也可以去预约了！期待陆炎早日和我们见面[彩虹屁]
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讲的真好啊成年了的小小朋友，很意外没有长文，只用一句话潇洒和过去宣布和解。
两句话就作别那么多暗无天日的待遇，自动和所有不快乐割席，太酷了贺峻霖。这是少年人靠自己挣来的底气，在自己十八岁这一年，亲自踏出一条光明灿烂的来日之路。
过去一切归零，未来一切归霖。 #贺峻霖[超话]##贺峻霖#
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