撅撅梗梗，你是做真的自己，而不是依靠别人要勇于挑战自己，才能立功
结束吧，我不像你，可以一直陷于情绪中
爱没用，你肯认识真实的我也会发现，逃离是可耻的有用的，也是出生杂草的
想不通把所有问题都丢掉，去远离，扔給男方，谁给你的勇气，偶像吗
结束吧，我不像你，可以一直陷于情绪中
极端的事情，就不要再想起，要不就是有
这事情要不就翻篇，做个正常的朋友，好好生活点的方式
我有不止一次机会可以见面，见面也不行，见面就是除去骗的是虚假的，打动不了吃了秤砣铁了心的你。主观上你没有办法解决问题，只是觉得我在，能以另外一种方式成为你的情绪价值，没有例外就是蒙昧。
这事情不能不提，事儿发展正反都是踩我底线的，要刹车不能发展。原生家庭不好，本就不易。你何必一直鼓动身心和全部不容易的选择作堕落下去。
已经赔了青春年华，何必执着过去往事。我以前怎么说的，我是没有陷入死循环的时候，是个差生的时候，我说‘你当我妹妹吧’
蒙昧的选择，情绪上是对的，现实中是没有任何价值的，甚至我一直都贫穷你一直都冷落我，我就没有直接沟通的优势条件。沟通成本太高了吧，你又不愿意见阳光，你又不愿意正常平心静气的给我打电话，哪里来的自信有外星人从天外飞来救你。
真诚一点，让我们忘掉过去，回归原本的生活，处理好自己家庭不好的情况。而不是走弯路，去相信别人会怎么拯救你，那是无私的奉献，除了父母之外没有人，有也没有结果的。
做好家里事，别想着孤注一掷去博，博再多家没有变好。你赢了也没有变强，赢了虚名赢了命苦，去争取虚浮的不如脚踏实地的。不至于没一点底气。
拒绝，你的碎碎念这是无效的。十年内我都不好意思打扰你，将心比心，我在遇到那的之前也是没有脚踏实地的，才会有这瘠薄情况。别不稳定的爱情中毒太深。我拒绝，大家都真诚一点。大家都正常一点，上个班不容易为啥闹，谈崩了说开花你跳进不合适的恋情里干嘛，要个情绪价值和吃肥肉是没有营养的。我拒绝无理取闹，我拒绝不合适
结束吧，我不像你，可以一直陷于情绪中
爱没用，你肯认识真实的我也会发现，逃离是可耻的有用的，也是出生杂草的
想不通把所有问题都丢掉，去远离，扔給男方，谁给你的勇气，偶像吗
结束吧，我不像你，可以一直陷于情绪中
极端的事情，就不要再想起，要不就是有
这事情要不就翻篇，做个正常的朋友，好好生活点的方式
我有不止一次机会可以见面，见面也不行，见面就是除去骗的是虚假的，打动不了吃了秤砣铁了心的你。主观上你没有办法解决问题，只是觉得我在，能以另外一种方式成为你的情绪价值，没有例外就是蒙昧。
这事情不能不提，事儿发展正反都是踩我底线的，要刹车不能发展。原生家庭不好，本就不易。你何必一直鼓动身心和全部不容易的选择作堕落下去。
已经赔了青春年华，何必执着过去往事。我以前怎么说的，我是没有陷入死循环的时候，是个差生的时候，我说‘你当我妹妹吧’
蒙昧的选择，情绪上是对的，现实中是没有任何价值的，甚至我一直都贫穷你一直都冷落我，我就没有直接沟通的优势条件。沟通成本太高了吧，你又不愿意见阳光，你又不愿意正常平心静气的给我打电话，哪里来的自信有外星人从天外飞来救你。
真诚一点，让我们忘掉过去，回归原本的生活，处理好自己家庭不好的情况。而不是走弯路，去相信别人会怎么拯救你，那是无私的奉献，除了父母之外没有人，有也没有结果的。
做好家里事，别想着孤注一掷去博，博再多家没有变好。你赢了也没有变强，赢了虚名赢了命苦，去争取虚浮的不如脚踏实地的。不至于没一点底气。
拒绝，你的碎碎念这是无效的。十年内我都不好意思打扰你，将心比心，我在遇到那的之前也是没有脚踏实地的，才会有这瘠薄情况。别不稳定的爱情中毒太深。我拒绝，大家都真诚一点。大家都正常一点，上个班不容易为啥闹，谈崩了说开花你跳进不合适的恋情里干嘛，要个情绪价值和吃肥肉是没有营养的。我拒绝无理取闹，我拒绝不合适
【放心吃素！慈大吳育儒研究活動力高低與葷素無關】
通常大家聽到別人吃素的時候，會問的第一個問題幾乎都是：「不會營養不夠嗎？」，但其實只要盡量吃原型食物、均衡攝取並記得補充維生素B12，素食一般是不會營養不夠的。
但也有人會說：「吃素好容易餓喔，手腳都沒力氣」，吃素真的會造成這種影響嗎？
慈濟大學物理治療學系吳育儒副教授對這個問題感到好奇，於是帶領他的研究團隊進行素食與活動量、身體功能的研究。吳老師找了素食與葷食者各80名，年齡層分布在45歲以上的女性來進行研究。調查的80位素食者中，蛋奶素佔約九成。之所以會針對女性而不是男性或男女各半是因為，過去的研究已經發現，年長女性的身體功能較差，而吃素可能又會產生進一步的影響。
研究以徵求志願者的方式進行，調查志願者七天內的活動量，另外也在現場進行身體功能評估，包括五次坐站來測試下肢肌力、以握力器測試握力、兩腳前後站測試平衡感，以及以平常的速度走十公尺測試行走速度（若低於每秒一公尺則跌倒風險較高）。其中七天的活動量只統計持續十分鐘以上的活動。
過去針對素食者與葷食者的活動量研究結果並不一致。有些研究發現素食者的活動量較佳，但有些研究又發現葷食者的體力較好。吳老師團隊的研究結果發現，在這次調查的80位素食者中，不論是活動量與身體功能評估都顯示與葷食者沒有差別。也就是說，所謂吃素會讓人手腳沒力氣，其實可能只是大家對素食者的成見而已。
當然，由於進行調查的地點在花蓮社區，所以志願前來進行調查的素食者有相當比例都是慈濟志工。由於慈濟志工需要參加許多志工活動，有可能因此而使得活動量上升；有機會或許也可考慮將研究族群納入更多非慈濟志工，以便更深入瞭解素食是否真的對活動量與身體功能都沒有產生負面影響。
#慈济##素食#
通常大家聽到別人吃素的時候，會問的第一個問題幾乎都是：「不會營養不夠嗎？」，但其實只要盡量吃原型食物、均衡攝取並記得補充維生素B12，素食一般是不會營養不夠的。
但也有人會說：「吃素好容易餓喔，手腳都沒力氣」，吃素真的會造成這種影響嗎？
慈濟大學物理治療學系吳育儒副教授對這個問題感到好奇，於是帶領他的研究團隊進行素食與活動量、身體功能的研究。吳老師找了素食與葷食者各80名，年齡層分布在45歲以上的女性來進行研究。調查的80位素食者中，蛋奶素佔約九成。之所以會針對女性而不是男性或男女各半是因為，過去的研究已經發現，年長女性的身體功能較差，而吃素可能又會產生進一步的影響。
研究以徵求志願者的方式進行，調查志願者七天內的活動量，另外也在現場進行身體功能評估，包括五次坐站來測試下肢肌力、以握力器測試握力、兩腳前後站測試平衡感，以及以平常的速度走十公尺測試行走速度（若低於每秒一公尺則跌倒風險較高）。其中七天的活動量只統計持續十分鐘以上的活動。
過去針對素食者與葷食者的活動量研究結果並不一致。有些研究發現素食者的活動量較佳，但有些研究又發現葷食者的體力較好。吳老師團隊的研究結果發現，在這次調查的80位素食者中，不論是活動量與身體功能評估都顯示與葷食者沒有差別。也就是說，所謂吃素會讓人手腳沒力氣，其實可能只是大家對素食者的成見而已。
當然，由於進行調查的地點在花蓮社區，所以志願前來進行調查的素食者有相當比例都是慈濟志工。由於慈濟志工需要參加許多志工活動，有可能因此而使得活動量上升；有機會或許也可考慮將研究族群納入更多非慈濟志工，以便更深入瞭解素食是否真的對活動量與身體功能都沒有產生負面影響。
#慈济##素食#
今天9宫格日常
新房子下个月交房 最近一直在断断续续看软装
看完直接买 感觉差不多就行了
没那时间对比 所以尽量挑有不错口碑的品牌
也恰好印证了用心经营产品的好处 口碑在那 不需要过度营养
人事
事业同理
体检完中午吃了一顿家乡菜
完了去逛宜家 定了床垫 买了软硬适中的乳胶垫 我眼光还是可以的 对比完发现 看中的就是床垫里最贵的一款 床这种东西是每天用的 尽量要挑最好的
吃了宜家的鱼蛋 以前不爱吃这类食物 因为不属于优质蛋白质，这次去发现 很好吃很Q弹 你们下次可以试试 偶尔吃没问题 那才是烟火的气息
今天热量有点超标回来喝了健康水，开始回复顾客完成工作安排发货
忙完无比充实 躺在沙发上码字发微博
新房子下个月交房 最近一直在断断续续看软装
看完直接买 感觉差不多就行了
没那时间对比 所以尽量挑有不错口碑的品牌
也恰好印证了用心经营产品的好处 口碑在那 不需要过度营养
人事
事业同理
体检完中午吃了一顿家乡菜
完了去逛宜家 定了床垫 买了软硬适中的乳胶垫 我眼光还是可以的 对比完发现 看中的就是床垫里最贵的一款 床这种东西是每天用的 尽量要挑最好的
吃了宜家的鱼蛋 以前不爱吃这类食物 因为不属于优质蛋白质，这次去发现 很好吃很Q弹 你们下次可以试试 偶尔吃没问题 那才是烟火的气息
今天热量有点超标回来喝了健康水，开始回复顾客完成工作安排发货
忙完无比充实 躺在沙发上码字发微博
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