走出生活误区(饮水要饮纯净水)

-其实，矿物质摄取很重要

现代社会因为工业发达，水源受到了不同程度的污染，从而导致各种疾病的发生。有的人就从一种极端走到了另一种极端，以为饮用水要越纯越好、其实这是一种错误的观念。现代研究证明，水越纯，水中的矿物质越少，水的活性越差。活性差的水无法透过细胞壁被人体所吸收。

有人认为人体摄入矿物质和微量元素的途径主要靠食物，1公斤水中所含水量的钙抵不上一杯牛奶，这句话似乎很有道理，但仍然似是而非。如果摄入的是指吃在胃里，这话是对的，如果摄入的是指被人体所吸收，这话不对了!

正如目前一句流行的广告词：“补钙，关键在吸收”。矿物质和微量元素可以从食物中得到，但食物中的矿物质和微量元素首先必须溶解于水，才能被人体所吸收，更何况有些微量元素只存在于水中，食物中是没有的。因此，食物中的矿物质和微量元素不能代替水中的矿物质和微量元素。

健康的水是有着严格的定义和标准的。

北京IDM生物技术研究所教授提出了健康水的7条标准：

第一，不含有毒、有害及有异味的物质；

第二，硬度适中(硬度则是指钙和镁,也包括锌、铜， 等的含量,每升170毫克左右,水中溶解性总固体每升300毫克左右）

第三，人体所需的矿物质含量适中：

第四，PH值呈微碱性PH值大于7.0,略偏碱性

第五，水中溶解氧及二氧化碳含量适中；

第六，水分子团小；

第七，水的生理功能强。

因此，现代人不应只注重水的纯净而忽略了水的生理作用，水仅仅纯净是不够的！#健身[超话]##我的vlog生活##寻找生活中的光##吃货在这里#

清晨被暴雨惊醒，雨如倒水般倾注而下，感觉置身于瀑布旁边，瞬间清凉。今天还有高考，学子们要冒雨前进了。想当年我们被烤得像黑珍珠，希望通过考试被挖掘出去。今年广州的雨太多了，创N年来的低温月份，对于学子来说有个清醒的头脑倒是好事。人生路上暴雨和暴晒的日子还多着呢，他们只不过是刚刚开始，有人说极端考验越早越好，年纪大了怕挺不过去。是啊，年轻是有时间熬得起，但年纪大一点或许应付起来更游刃有余，自己的才是人生，别人的是生活。蛮好的，感觉植物又多了一个月的春季。

感情中，太过在乎，反而会失去的星座

天蝎座

众所周知，天蝎这种情感极端的人，太过在乎，很容易让自己心里崩塌的，天蝎过分的缺乏安全感，所以对这个人越是在乎，越是害怕失去，越是患得患失。

殊不知，他们所表现的这种紧张，也会成为一种负担，因为天蝎的占有欲和控制欲会让你觉得自己失去自我，而天蝎时常对另一半抱有怀疑，也让人觉得不被信任，天蝎在感情中努力克服负面状态太重要了。

处女座

处女座的爱其实是有点负担的，越是在乎，这种负担越是明显，处女座其实是重视结果的星座，越是在乎你，越是想要跟你结婚，对于你的关心有点过分细腻。

所以跟处女座在一块，很容易像是多了一个妈或是爹的感觉。而且处女座有时候会显示一种控制欲，虽说是真心实意希望另一半能够好，但是做法上面不一定适合，会让人觉得辛苦。

摩羯座

感情中，在乎一个人是好事，尤其对于摩羯这种，比较冷淡，相对会更难感受到真情的星座来说，用一次真心去爱并不容易，可是，以摩羯较真的性格来看，太过在乎，或许也会一种伤害。

首先摩羯可能会很难接受未来会发生的一些结果，因为他们太过认真，并没有接受失败的准备，而且摩羯本身是一个有规划的星座，越是在乎你，越是容易对你有所要求，想要一起进步。

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