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个人资料
姓名: 所以性别:男
出生年月: 1994.11.17属相:狗
身高:182
体重:79
最高学历:中专职业:国企
❤️爱好:运动
年收入: 7+
车房情况: 有车,房子拆迁所在区域:青岛区
祖籍地区:青岛
感情经历:
婚姻状况: 未婚
家庭人员及工作情况:父母
择偶标准(详细写):165以上,皮肤能白点,不能太胖,其他可以见面了解 联系方式:S老师
来自()群 https://t.cn/RDUBkfz
个人资料
姓名: 所以性别:男
出生年月: 1994.11.17属相:狗
身高:182
体重:79
最高学历:中专职业:国企
❤️爱好:运动
年收入: 7+
车房情况: 有车,房子拆迁所在区域:青岛区
祖籍地区:青岛
感情经历:
婚姻状况: 未婚
家庭人员及工作情况:父母
择偶标准(详细写):165以上,皮肤能白点,不能太胖,其他可以见面了解 联系方式:S老师
来自()群 https://t.cn/RDUBkfz
四个月啦❤️
身高72cm体重17斤
爱洗澡 爱洗脸 不爱抹油一抹油就叫唤 像杀猪[允悲]
不爱哭 即便是有诉求 也是连哭带说 以说为主 嘟嘟囔囔
很爱笑 见谁都会笑 小交际花 一点不惹人
不喜欢布偶 公仔(可能男孩都不喜欢 也可能培养培养就有感情了) 不喜欢拨浪鼓 喜欢看小波喜欢听音乐 喜欢曼哈顿球 喜欢好多小玩具
图图小朋友愿你以后的每一天都能开心的笑 健健康康 平平安安
(都是两天以内的照片鼻子上挂彩了 被自己扣的[笑cry])
身高72cm体重17斤
爱洗澡 爱洗脸 不爱抹油一抹油就叫唤 像杀猪[允悲]
不爱哭 即便是有诉求 也是连哭带说 以说为主 嘟嘟囔囔
很爱笑 见谁都会笑 小交际花 一点不惹人
不喜欢布偶 公仔(可能男孩都不喜欢 也可能培养培养就有感情了) 不喜欢拨浪鼓 喜欢看小波喜欢听音乐 喜欢曼哈顿球 喜欢好多小玩具
图图小朋友愿你以后的每一天都能开心的笑 健健康康 平平安安
(都是两天以内的照片鼻子上挂彩了 被自己扣的[笑cry])
11月17日号是严肃减肥的第4⃣8⃣天
体重❤️
身高168
初始体重(还未称) 目标体重 49kg
上周体重 早 58.5kg 晚 58.2kg
这周体重 早 57.6kg 晚 58.3kg
(一周称一次体重)
饮食❤️
早餐前
一杯温水
早餐
水煮蛋➕紫菜包饭➕紫薯包
加餐
️
午餐
石锅饭➕炸鸡腿
加餐
两个象山红美人
晚餐
一盒原味维他豆奶➕若干核桃
运动
篮球
打了一个小时
⭐️饭后都站了30分钟
日常❤️
喝水300➕460ml
排便 ✔️
总结❤️
⭐️校园生活,要控制好自己
自己最近有点放肆了,但是不能焦躁啊,毕竟减肥是长持久战,保持每餐七分饱,多锻炼,管住嘴,(ง •̀_•́)ง
体重❤️
身高168
初始体重(还未称) 目标体重 49kg
上周体重 早 58.5kg 晚 58.2kg
这周体重 早 57.6kg 晚 58.3kg
(一周称一次体重)
饮食❤️
早餐前
一杯温水
早餐
水煮蛋➕紫菜包饭➕紫薯包
加餐
️
午餐
石锅饭➕炸鸡腿
加餐
两个象山红美人
晚餐
一盒原味维他豆奶➕若干核桃
运动
篮球
打了一个小时
⭐️饭后都站了30分钟
日常❤️
喝水300➕460ml
排便 ✔️
总结❤️
⭐️校园生活,要控制好自己
自己最近有点放肆了,但是不能焦躁啊,毕竟减肥是长持久战,保持每餐七分饱,多锻炼,管住嘴,(ง •̀_•́)ง
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