如何缓 解腰背痛？

腰背痛很常见。从临床来观察，腰背痛是一个症状综合征。其往往与长期久坐，或长期弯腰工作相关。

用中医来治 疗腰痛，主要是用汤药、针灸和推拿这三种方法。我的体会是，这三种方法都能取得满意的疗 效。不但能治 疗急性腰背痛，还能缓 解慢性腰背痛，甚至可以减少发作次数和疼痛程度，疗 效还是非常明显的。

我的观点是，针灸擅长治 疗腰背痛，不管是急性还是慢性腰背痛患者，都建议首选针灸。我常取远端穴位，比如：后溪、听宫、中渚、委中、束骨、绝骨诸穴。

必要时可配合推拿局部以及整个后背。通过按.摩来缓 解局部的筋急，使肌肉放松，经络气血和畅，从而达到止痛效果。

另外，我也愿意向大家推.荐一款按 摩仪，它的特点：其一，仿人手物理按.摩，能缓 解局部的筋骨疼痛；其二，还搭配红外线理 疗以及热敷功能，能温运气血，促 进局部的气血和畅。

原理和外面商场的按 摩椅一样，不过更小巧方便。既可以坐着按腰、靠着按背，或是躺着按肩颈，基本身上容易出现酸痛的地方它都能照顾到。我提议平常可以放在办公椅/沙发上靠着，工作久了累了再按个十来分钟，你会感觉整个人都能放松下来。

我自己试用过数次，确实能有 效缓 解长时间弯腰工作所造成的腰酸背痛，兼可预防和治 疗慢性腰背痛。

今时我们几乎每个人都需要长时间对着电脑手机，不妨试试这款按 摩仪。另外，久坐之人亦可试试。再者，这也是送给父母长辈不错的礼物，中老年人难免会有腰酸背痛，用它来按 摩一下还是很舒服的。

希望这款按 摩仪能让我们每个人都腰背舒适，并且能收获到快乐与健康。

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适用人群：
气血循环差导致的失眠、多梦、头晕、头痛、记忆力减退、
耳朵综合征，面部气血不足导致，面部松弛，肾气不足
导致的手脚冰凉，怕冷体质。
使用效果：

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金森病的进展，大多数患者一段时间过后，复发率很高，最终导致患者自理能力丧失，不能自我

照顾。由于肌肉僵硬，瘫痪在床，出现肺部感染、营养障碍、褥疮等。如果照顾不周，患者会因

为肺部感染等原因而失去生命，这就是最严重的后果。