祝大大父亲节快乐！我们家快乐的小老头要永远开心啊！也祝所有有担当有责任的父亲们节日快乐！隔离7天昨天解封，昨天去了一趟医院告诉我3个月复查一次。等疫情轻了天气凉爽了在住院做手术吧，因为孩子请的假都用来隔离了。今天回的北京，明必须回去上班了。突然觉得当初计划生育的意义何在？当初只生一个好，可曾考虑到这些独生子女的负担有多重？如今人口老龄化，在让现在的孩子多生优生，可他们已经不想生了。双方父母加上孩子，甚至爷爷奶奶，姥姥姥爷都押在两个孩子身上，压力太大不可能多生。现在独身主义者很多，丁克家庭也很多。想要改变这些孩子的观念还有很长的路。当然，家境好的可以不计较这些。可普通家庭呢？他她们甚至不敢让自己生病，必须努力工作。怕自己万一有什么事父母该怎么办？孩子怎么办？感觉人活着很累，却为了责任而又努力的活着。人活这一生真不是一件容易的事，为自己、为梦想、为爱人、为父母孩子家人们、为责任为担当为这一生无愧于心而活着。突发感想嘚巴嘚巴[挤眼]。
他爱我/从来不是嘴上说说。
他喜欢和我逛超市，喜欢给我买吃的，就算，我们异地，他也会隔三差五的让我用亲属卡买零食。我说没吃过什么东西，他就会满足我。
我在学校减肥，他就会隔三差五给我点外卖，水果更是没有断过，他说他怕我不好好吃饭，有一天突然晕倒。
我说，我屋子里有蚊子咬我，他就立马下单了驱蚊灯。
我说我想变白，他说他知道，早就给我看了美白的水乳，买了美白精华，就说下次买水乳，他会为我挑选适合我的护肤品，他不懂，但是他学会在网上做功课。
他说，他觉得有一段时间没有给我买口红了，就会让我挑选颜色。
我说，我把我的眼线胶笔全拧出来弄断了，他说，没事儿，我报销，然后我就会收到一个新的。就连，我和室友聚餐，他都会说，去吧，回来我给你报销。
我向他吐槽，我的黑眼圈重，他就去做了功课，给我买了眼膜。
我想要的东西，他说，只要你喜欢，不要管价格。他很有钱吗，没有，他只是认为我很重要，想让我开心。
他会陪我逛街，会不厌其烦的陪我挑衣服，试衣服，会夸我好看，会给我结账，他总是说，不贵。他还会说，还有吗，还有喜欢的就都要了。
他一个从来不怎么网购的人，从认识我开始，网购百分之九十五都是在给我买东西。
那天，看了他的淘宝浏览足迹，看的全部都是我用的，衣服，鞋子，包包，化妆品……真的一点也不夸张，看的全是我的。
这些都不是在过节日的时候，他爱我体现在每一天，体现在很普通的每一天。
遇到事情急躁的我，他会先安抚我的情绪，再帮我寻找解决办法。
他在郑州，我在洛阳，每次放假，开学，他会和我一起，送我，接我。因为疫情，我们放假时间不同，他也会请假送我。
他嘲笑我没做过高铁，就带我一起坐，他真的有把照顾的很好。
他经常说我爱你，从我们恋爱的第一天，说到了今天的第664天。我们时间不长，不到两年，可这一年多，他说的都做到了。
我不知道还要怎么形容他很爱我，他说，他快要工作了，就要专门为了我们以后开始攒钱了。我们都憧憬着未来，可这中间我还要熬过不知道还要多久的异地恋，可是我不怕，我们这一年多，在异地的时间里，每天都会打视频，一天两三个，少的时候也是晚上必须打。
他给足了我安全感。一直在为我改变，包容我。
可是在这段感情里，我却没有给足他足够的幸福感，在我知道他工作可能会去杭州，上海或者别的城市的时候，我才意识到，我没有好好珍惜我们在一起能见面的时间。
谢谢你宝贝，和你在一起，我真的很幸运。
他喜欢和我逛超市，喜欢给我买吃的，就算，我们异地，他也会隔三差五的让我用亲属卡买零食。我说没吃过什么东西，他就会满足我。
我在学校减肥，他就会隔三差五给我点外卖，水果更是没有断过，他说他怕我不好好吃饭，有一天突然晕倒。
我说，我屋子里有蚊子咬我，他就立马下单了驱蚊灯。
我说我想变白，他说他知道，早就给我看了美白的水乳，买了美白精华，就说下次买水乳，他会为我挑选适合我的护肤品，他不懂，但是他学会在网上做功课。
他说，他觉得有一段时间没有给我买口红了，就会让我挑选颜色。
我说，我把我的眼线胶笔全拧出来弄断了，他说，没事儿，我报销，然后我就会收到一个新的。就连，我和室友聚餐，他都会说，去吧，回来我给你报销。
我向他吐槽，我的黑眼圈重，他就去做了功课，给我买了眼膜。
我想要的东西，他说，只要你喜欢，不要管价格。他很有钱吗，没有，他只是认为我很重要，想让我开心。
他会陪我逛街，会不厌其烦的陪我挑衣服，试衣服，会夸我好看，会给我结账，他总是说，不贵。他还会说，还有吗，还有喜欢的就都要了。
他一个从来不怎么网购的人，从认识我开始，网购百分之九十五都是在给我买东西。
那天，看了他的淘宝浏览足迹，看的全部都是我用的，衣服，鞋子，包包，化妆品……真的一点也不夸张，看的全是我的。
这些都不是在过节日的时候，他爱我体现在每一天，体现在很普通的每一天。
遇到事情急躁的我，他会先安抚我的情绪，再帮我寻找解决办法。
他在郑州，我在洛阳，每次放假，开学，他会和我一起，送我，接我。因为疫情，我们放假时间不同，他也会请假送我。
他嘲笑我没做过高铁，就带我一起坐，他真的有把照顾的很好。
他经常说我爱你，从我们恋爱的第一天，说到了今天的第664天。我们时间不长，不到两年，可这一年多，他说的都做到了。
我不知道还要怎么形容他很爱我，他说，他快要工作了，就要专门为了我们以后开始攒钱了。我们都憧憬着未来，可这中间我还要熬过不知道还要多久的异地恋，可是我不怕，我们这一年多，在异地的时间里，每天都会打视频，一天两三个，少的时候也是晚上必须打。
他给足了我安全感。一直在为我改变，包容我。
可是在这段感情里，我却没有给足他足够的幸福感，在我知道他工作可能会去杭州，上海或者别的城市的时候，我才意识到，我没有好好珍惜我们在一起能见面的时间。
谢谢你宝贝，和你在一起，我真的很幸运。
肝火旺者常脾虚，这样调理，一箭双雕！
一、什么是肝郁脾虚
肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。
当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。所以说，肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它「肝郁脾虚」。
肝火旺者常脾虚
正常人舌淡红、苔薄白，而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻。此外，还容易有小便黄、口气重等表现。
不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状，如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿印，舌苔白或白腻。
肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好，所以在治疗肝病的过程中，健脾是非常重要的。
中医有一句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，这也是中医“治未病”的经典理论之一，说的就是这个道理。
二、如何判别肝郁脾虚
先看下是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。
舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。
舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。
主症：
①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛；
②情绪焦虑或精神抑郁；
③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症：
两肋附近胀满、窜痛；胃脘满闷；口苦，咽干；咽部异物感；嗳气，泛酸；肠鸣，矢气；脉弦或缓；失眠，多梦。
主症①②③中只要有一个符合，就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。
三、肝郁脾虚怎么调理？
1
如何疏肝解郁？
除了健脾之外，在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。
中医认为，发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝，很多人一生完气就不想吃饭，常说“气都气饱了”，其实就是肝火影响到脾胃的表现。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的，有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸，但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。
肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点，从以下几个穴位入手认真查找，找到后就敲起来吧。
胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。
肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。
2
如何调理脾虚？
脾虚的人，脾胃经上一定有瘀堵的地方，查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。
胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
穴位按摩：
按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。
有一个办法：找2颗芸豆（或者白扁豆，反正稍微大一点儿的白色的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。
很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。
3
祛湿：湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后，可进一步影响到脾胃功能，同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好，也会进而影响到肝。
4
食疗：莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言，最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人，还可加入一些太子参。
莲子是一种特别好的药材，因为它“全身都是宝”：莲叶可以祛湿，莲蓬可以解暑，莲子既能健脾又能养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火。
泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物，因为“苦寒之药，必伤脾胃”，除非是建筑工人等户外作业人群，普通人喝凉茶一定要适可而止，就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。
另外，长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤，起到除湿的效果；而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。
一、什么是肝郁脾虚
肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。
当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。所以说，肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它「肝郁脾虚」。
肝火旺者常脾虚
正常人舌淡红、苔薄白，而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻。此外，还容易有小便黄、口气重等表现。
不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状，如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿印，舌苔白或白腻。
肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好，所以在治疗肝病的过程中，健脾是非常重要的。
中医有一句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，这也是中医“治未病”的经典理论之一，说的就是这个道理。
二、如何判别肝郁脾虚
先看下是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。
舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。
舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。
主症：
①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛；
②情绪焦虑或精神抑郁；
③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症：
两肋附近胀满、窜痛；胃脘满闷；口苦，咽干；咽部异物感；嗳气，泛酸；肠鸣，矢气；脉弦或缓；失眠，多梦。
主症①②③中只要有一个符合，就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。
三、肝郁脾虚怎么调理？
1
如何疏肝解郁？
除了健脾之外，在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。
中医认为，发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝，很多人一生完气就不想吃饭，常说“气都气饱了”，其实就是肝火影响到脾胃的表现。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的，有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸，但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。
肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点，从以下几个穴位入手认真查找，找到后就敲起来吧。
胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。
肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。
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如何调理脾虚？
脾虚的人，脾胃经上一定有瘀堵的地方，查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。
胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
穴位按摩：
按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。
有一个办法：找2颗芸豆（或者白扁豆，反正稍微大一点儿的白色的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。
很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。
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祛湿：湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后，可进一步影响到脾胃功能，同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好，也会进而影响到肝。
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食疗：莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言，最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人，还可加入一些太子参。
莲子是一种特别好的药材，因为它“全身都是宝”：莲叶可以祛湿，莲蓬可以解暑，莲子既能健脾又能养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火。
泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物，因为“苦寒之药，必伤脾胃”，除非是建筑工人等户外作业人群，普通人喝凉茶一定要适可而止，就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。
另外，长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤，起到除湿的效果；而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。
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