#易烊千玺客栈里的慢生活#【大寒养生防“上火”】冬天人们只知道食疗进补，火锅、油腻饮食吃的太多；天气寒冷人们运动减少，消耗下降；加上降雪少又刮风，天气干燥，室温偏高，所以，冬天更容易上火。预防：多饮水、室内使用加湿器，多吃蔬菜、水果如：芹菜、油菜、菜花、白萝卜、苹果、梨。食疗：赤小豆粥。
【商品】福先生休闲零食多口味瓜子250g*4袋
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#喵妹的小生活#【爱吃荔枝要预防荔枝病】“一颗荔枝三把火”，荔枝性温，多吃易“上火”，故阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。同时荔枝有降血糖的功效，如果空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，可促进微细血管的血液循环，预防雀斑，令皮肤更加光滑。
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