#该如何管理自己的健康？#【健康早报】2019.4.22
喝点红酒能助眠么？

中华医学会神经病学分会发布的《中国成人失眠诊断与治疗指南(2017 版)》、欧洲睡眠研究学会发布的《2017 ESRS欧洲指南：失眠症的诊断和治疗》建议，睡前不要饮酒。

女性即使少量饮酒也会增加肝损伤风险，这里的少量大概相当于 12 度的红酒 100 毫升，也就 4 小口，即使小酌，这么点量也真不容易控制。

所以为了睡个好觉也为了健康，这红酒还是别喝了。

#剧版镇魂#【易变神经病的星座】天秤座的任性是出了名的，而且还喜欢按照自己的思路幻想。要是他们哪天想高兴了一定会按照自己的想法来个很喷血的行动，是谁也拦不住的。他们不但自己发疯，还经常拉上别人一起去做些疯狂的事。另外天秤座的情绪也很儿童化，一旦他们决定的事做不成他们就会要死要活得抓狂的吓人。

男，70岁。因观看足球比赛突然晕倒而入院治疗。查体发现左侧上、下肢瘫痪，腱反射亢进，左侧眼裂以下面瘫，伸舌时舌尖偏向左侧。左半身深、浅感觉消失。双眼左侧半视野缺失，瞳孔对光反射存在。考虑病变的部位在：
A. 左侧中央前、后回
B. 右侧中央前回
C. 左侧内囊
D. 右侧内囊
E. 右侧中央后回

答案：D
解析：①大脑皮质与皮质下各中枢间上下行的投射纤维大部分经过内囊，因此内囊受损时常表现为偏身感觉障碍（丘脑中央辐射受损）、对侧偏瘫（皮质脊髓束、皮质核束受损）和偏盲（视辐射受损）的三偏症状，少数病人可有病灶对侧中枢性面瘫、舌瘫或运动性失语（2版8年制神经病学P38）。结合病史及临床表现，本例应诊断为右侧内囊出血（D）。②中央前回为躯体运动区，是支配对侧肢体随意运动的中枢。一侧中央前回受损，主要表现为对侧肢体瘫痪、肌张力增高、腱反射亢进、病理征阳性。③中央后回为躯体感觉区，接受身体对侧的痛、温、触觉和本体感觉冲动，受损后将导致对侧痛温觉丧失。