春暖花开， 一年中最美好的季节了，各种花儿陆续开放，一颗贪恋美色的心蠢蠢欲动。本就是个贪玩的性格，恨不得天天都不用上班，这儿那儿的去踏青赏春，杏花村、桃花峪、樱花园……有花有景的地方就是天堂。

今天独自一人跑步到雁鸣湖，然后沿湖散步看花，各种金黄色的迎春花、粉白色杏花、粉红的桃花、樱花、白色的木莲，还有草地上星星点点的叫不出名字的小花小草，都努力展现出来最好的姿态和色彩，叫人沉醉其中不思归。

湖水清澈，阳光下闪着粼粼的波光，游人的小船悠闲地荡在湖面，忽然想起《江畔独步寻花》，可一抬头就看见万条垂下绿丝绦，然后鬼使神差的在心里默念的“江畔独步寻花”后面加上两个字“问柳”，然后自己把自己逗笑了。

杜才子一生过得不太如意，生活穷困潦倒，做官也没有什么高点的品级，虽说自古才子多风流，但我猜他应该不是寻花问柳之人，这个江畔独步寻花应该就是简简单单的踏青赏春。经历战乱，多次九死一生，然后当春天来临时，还能有如此雅兴赏花、并且给我们留下这么精美的诗句，也是一个有趣的人。感谢他！

春天来了，不管曾经经历了什么，都要调整心情，珍惜所有的美好，珍惜每一天！
江畔独步寻花七绝句
其一
江上被花恼不彻，无处告诉只颠狂。
走觅南邻爱酒伴，经旬出饮独空床。
其二
稠花乱蕊畏江滨，行步欹危实怕春。
诗酒尚堪驱使在，未须料理白头人。
其三
江深竹静两三家，多事红花映白花。
报答春光知有处，应须美酒送生涯。
其四
东望少城花满烟，百花高楼更可怜。
谁能载酒开金盏，唤取佳人舞绣筵。
其五
黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。
桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红？
其六
黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
其七
不是爱花即肯死，只恐花尽老相催。
繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开。

不要以学校为荣。这是虚荣，是自己骗自己，把别人的成就糊在自己身上。

这个道理很简单，但很多人不明白。就像苹果公司利润再好，产品再好，如果某个消费者以使用苹果手机为豪，我们会觉得他神经病一样。因为他没参与手机制造。

学校经费再足，建筑再好，再有名气，其实和学生关系不大。学生是消费者，而且是不用讨好的那种消费者。苹果公司惹怒消费者，手机就卖不出去。但是如果学生对学校不满，只要教育局是开心的，对学校发展实际上就没有影响。

我以前读中学的时候，观察到一个很有意思的现象。在当时，那些成绩顶尖，行动力强的学生，从来不在QQ空间转发学校和同学的牛逼事迹，不借着各种机会炫耀自己的学校；而越是一事无成、意志力差的人，越喜欢时不时漏一下。

到了大学，这个规律仍然适用。有些人好发朋友圈。学校只要出来个看似有意思的新闻就转发，完事点评几句；要么就是秀点和同学鸡毛蒜皮的日常，把对方侧面烘托得很学霸很厉害很有能力，然后再展现对方对自己的关注。要么就借着调侃自己的机会秀一秀导师：导师这么厉害，俺怎么就这么菜？

然而我每次看到的反应都是：你这么菜咋不退学……

虚荣也需要真诚，真诚的话，即便是在炫耀，别人也买账的，毕竟大家都认识，都是朋友，也都能理解。

“我考上了什么什么学校，我的导师是谁谁谁，我的同学怎么怎么样，他们都很强，我觉得自己很厉害，我很自豪。”——这样简简单单，多好。

但真诚的虚荣也是虚的，永远比不上实的。陈丹青说以前他去演讲，总有年轻人找他要签名或合影，一开始他还陪着耍，之后他就直说了：有志气的青年从不干这事。

他还觉得这是句重话，其实一点也不重，事实如此。

实打实的属于自己的成就，最难获得，但唯有如此可以赢得别人的尊重。

枸杞：保温杯里放枸杞是在养生吗？
原创：赤脚本人
今天来跟大家聊聊枸杞。

人到中年，保温杯里泡枸杞成了养生标配。就连平日不相信中医的人，也在吃着枸杞养着生，这样吃法到底对不对呢？

咱们先来认识下枸杞子。

枸杞子，用张锡纯先生的话来说，枸杞是滋补肝肾最良之药，因为补了肝肾，所以擅长明目，因为肝通窍于目；

枸杞能够退虚热，因为滋阴可以清热；

枸杞能够壮筋骨，能够除腰疼，因为肝主筋，肾主骨，腰为肾之腑。

如果久服枸杞子的话，还能延年益寿。

用一句话来总结，枸杞子擅长补肝肾，最适合肝肾亏虚的人服用。

枸杞子善补肝肾这一点，几乎所有医家都达成了共识，但是有一点，到目前为止还是不能形成共识。

有个颇有争议的话题：枸杞到底是温热的，还是偏凉的？

大多数人认为枸杞是热性的，古代有句谚语：隔家千里，勿食枸杞。为什么离家千里不能吃枸杞？后人的解读说枸杞助阳道，说枸杞有催情之效，所以不吃枸杞。

再加上这枸杞是红色的，就说枸杞是偏于温热的。

这个说法，张锡纯先生是不认同的，张锡纯先生认为枸杞是微凉的，说枸杞子味甘多液，性微凉，补的是肝肾之阴，并不是助阳之品。

张锡纯先生说，枸杞性微凉，并不是自己凭空乱说的，是细心体验得来的。

张锡纯先生之所以敢这么说，是因为张锡纯对所有药物的理解，从来不照搬书上所讲，所有药材的性味都是自己亲自体验亲自验证。

为什么说枸杞是微凉的呢？

张锡纯是拿自己来做实验，求证得来的经验。

张锡纯先生50岁以后，说自己脏腑间阳分偏亢，在睡觉的时候，不论冬天还是夏天，都要在床头放上凉水一壶。每次醒来的时候，就觉得心中发热，然后就要去喝这个凉水，一晚上差不多要喝一壶凉水。

后来呢，他就在睡前嚼枸杞子一两，一两是多少呢？换算成今天的计重方式，一两就是30g。

每天晚上吃30g枸杞子，然后喝凉水就可以少喝一半了，而且早餐起床的时候感觉心中格外镇静，精神也感觉格外充足。

这说明什么问题呢？

说明枸杞子滋阴是千真万确的。张锡纯先生睡后产生的这种热，不能简简单单说是虚热，也不是简简单单的实热，而是体内心肾交感产生的热，这种热在小孩子和50岁左右的人身上最为常见。

这种热不是病，是身体的阴阳在转化时产生的自然反应。

身体有热，热伤津液，所以晚上要起来喝凉水，而枸杞子能滋补肝肾之阴，能退热，能解渴，所以张锡纯先生认为枸杞子是偏凉一点的。

有朋友也许不能认同这观点，会反驳道：如果枸杞是偏凉的，那我吃枸杞，为什么会上火呢？

确实，我见过很多人吃枸杞会上火，这也是事实。

那到底枸杞是偏温的还是偏凉的呢？

我说说我的看法。

吃枸杞上火，这种情况多半是买到假枸杞了。现在不良商贩太多了，市面上我见的大多数枸杞，都是用硫磺熏过的，硫磺是温热的，所以你吃枸杞上火很可能是因为硫磺的缘故。

市面上颜色鲜红鲜红的，看起来很好看，不用说，就是用硫磺熏的。没有用硫磺熏的枸杞，颜色是暗红色，并不那么好看。

还有一个因素就是枸杞的加工工艺，古代的时候就是阴干这种最自然的方式。到了现代，咱们做产品要讲究效率啊，所以搞了很多设备来代替这种“阴干”工艺，什么低温烘焙等，让枸杞的性味也发生了改变。

所以呢，咱们光问这枸杞是偏温的还是偏凉的，这个问题并不那么好回答。时代在变，这些食材，养生品，药材都在跟着变。

哪些人最适合吃枸杞养生呢？

凡是需要补肝肾的人都是非常适合的。说到需要补肝肾，那范围就大了，人到30岁以上，哪个不需要补肝肾？大家都需要。

这些人是最需要的：

平素容易眼睛干涩的人，用枸杞配上菊花茶喝喝，即可改善。

看东西模糊，视力减退的人，也用枸杞菊花茶喝，即可改善。

晚上睡觉容易口渴的人，睡前吃一把枸杞子，即可改善；

经常需要加班熬夜的人，泡点枸杞菊花茶，可以减轻对身体的损耗。

腰膝酸软的人，平时多吃吃枸杞，也可改善。

总而言之，上了一定年纪的人，过劳过用导致身体虚损，枸杞子是一味上等补益虚损的良品。

但是，枸杞是补品，是用来补虚之用，肝肾有实证的情况，是不能吃枸杞的。

哪些情况属于肝肾实证呢？

比如肾结石，尿毒症，肝硬化，肝囊肿，胸胁胀满，小便不利等这些不是很适合吃枸杞。

大家说说，保温杯里放枸杞，是在养生吗？

养生是因人而异的，适合你的才是最好的。