夏至时节，遥想那些读书人多有立志成为圣贤的时代，似乎到了民国时，尚有些许精神存留。如今，虽然文化的开放性、多元性、现代性增长了许多，如果不能继承古圣先贤的精神，重塑国民人格，中华文明仍有可能失去最重要的一点——独立性。我们中国人的后代，应该能够更好地融合东西方文明的优势，但一定要以东方文明中的精华为主，指引人类文明前进，因为，继承这些精神，是我们中国人自己的义务。

【如何判断是否失眠】失眠与躯体疾病、精神障碍、其他睡眠疾病的共病率较高， 当失眠同其他疾病共病且症状持续显著时，往往有必要做单独诊断。
一些测评量表可以帮助有睡眠困扰的人自行评估自己当前睡眠问题的程度，如匹兹堡睡眠质量指数量表、失眠严重程度指数量表 ；还有一些情绪量表也可以评估失眠症状维度，如汉密尔顿抑郁焦虑量表、广泛性焦虑量表、抑郁自评量表等，部分量表需要通过专业评估人员来使用。不过，量表的结果都只能作为一种参考去了解睡眠的大致情况，初步判断自己的睡眠质量如何，想要获得准确的诊断和恰当的治疗，还需前往医院就诊。
多导睡眠监测（Polysomnography，以下简称为 PSG）作为最常用的睡眠监测手段，主要用于诊断睡眠呼吸障碍，是国际公 认诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准。它是通过对个体夜间连续的呼吸、心率、脑电图和心电图等指标的监测，来分析睡眠结构、睡眠呼吸功能和心血管功能等方面。虽然可以通过 PSG 对个体的睡眠状况进行监测，但它并不作为失眠的常规检查手段。临床上失眠 的诊断主要依赖个体的主观报告，而不单纯通过 PSG 来诊断， 但可通过 PSG 来排除或鉴别潜在的其他睡眠障碍。

肝豆状核变性综合征是英文疾病名称hepatolenticular degeneration syndrome的中文翻译，又叫做铜贮积病、做威尔逊病，简称WD。肝豆状核变性由于体内丙酮代谢障碍，导致肝、脑等组织病变。临床特点为锥体外系症状、肝损害和特征性角膜色素环，同时多伴有不同程度的精神障碍。发病年龄分布从少年到壮年，约有半数之多的患者在20～30岁。因常伴发精神症状，易被误诊为原发性精神障碍。其病情不断进展，大都预后不良。
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