早哇
昨天出去吃饭啦
#100天运动卡#
美丽芭蕾内侧+外侧各两遍
今日碎碎念
昨天和妈妈姐姐一起吃饭，没想到是我的生日，我一直以为1.1才是我的生日，家人就简简单单吃了个饭，好开心呢，也讨论了许多，关于未来的事，有什么计划，也讨论了我么以后结婚之类的，我觉得投资自己是对自己最好的回报。因为自律给我自由[嘻嘻]
今天早上称了一下体重 45[泪][泪] 太难啦，要少吃多动啦
昨天出去吃饭啦
#100天运动卡#
美丽芭蕾内侧+外侧各两遍
今日碎碎念
昨天和妈妈姐姐一起吃饭，没想到是我的生日，我一直以为1.1才是我的生日，家人就简简单单吃了个饭，好开心呢，也讨论了许多，关于未来的事，有什么计划，也讨论了我么以后结婚之类的，我觉得投资自己是对自己最好的回报。因为自律给我自由[嘻嘻]
今天早上称了一下体重 45[泪][泪] 太难啦，要少吃多动啦
今天是我记录和吉吉哥的一周年，但是他认为我们的一周年是圣诞节 因为那天才是他面对面表白哈哈哈[哪吒得意] 那就简简单单吃顿饭嘿嘿
早上哥哥车我去考第二次科目二等了将近四个小时终于到我了 结果还是不断压线[悲伤] 然后哥哥回去车我时就忍不住哭出来了，并不是矫情，就是觉得好蠢 然后又花了那么多的时间和精力 希望事不过三[加油]
然后就是超级感谢我的吉吉兄 细心帮我点一杯红枣热茶[吃瓜] 虽然以后不知道会怎样 但是这一年对坏脾气的我宠爱有加。我会多点理解你的[爱你]
早上哥哥车我去考第二次科目二等了将近四个小时终于到我了 结果还是不断压线[悲伤] 然后哥哥回去车我时就忍不住哭出来了，并不是矫情，就是觉得好蠢 然后又花了那么多的时间和精力 希望事不过三[加油]
然后就是超级感谢我的吉吉兄 细心帮我点一杯红枣热茶[吃瓜] 虽然以后不知道会怎样 但是这一年对坏脾气的我宠爱有加。我会多点理解你的[爱你]
15/40 倒计时18天
12.12
早饭 半根玉米 一个烧卖 一杯牛奶
午饭 青椒牛柳 白菜豆腐干 大半碗饭
加餐 两个橙子
运动 跳操30分钟 跑步五公里
简简单单地吃饭、运动，不要想太多。想太多也只会让自己焦虑，减肥的出发点是为了自己开心，精神不要太为难身体，不要乱七八糟的想好多。
今天晚上跑步想了好多啊，想的我头痛。突然我问了一下自己，你这样开心吗？不开心就别运动了。突然就想通了，正常饮食运动就好了，其他的就别管了。
12.12
早饭 半根玉米 一个烧卖 一杯牛奶
午饭 青椒牛柳 白菜豆腐干 大半碗饭
加餐 两个橙子
运动 跳操30分钟 跑步五公里
简简单单地吃饭、运动，不要想太多。想太多也只会让自己焦虑，减肥的出发点是为了自己开心，精神不要太为难身体，不要乱七八糟的想好多。
今天晚上跑步想了好多啊，想的我头痛。突然我问了一下自己，你这样开心吗？不开心就别运动了。突然就想通了，正常饮食运动就好了，其他的就别管了。
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