~孩子还是别人教~
表姐高考后到广州玩了两周
让她每天给E上课30分钟
1小时100元
小E可喜欢学了
表姐发自内心地赞他
表姐回家后
我找U姐教
以前15元/小时
现在是100/小时
果然
U姐重拾旧业
两人雄赳赳要挣这个钱
过了三十分钟
U姐说不再挣这个钱了
弟弟说
不想要姐姐教了
还抹了眼泪
两人以不美好而结束了这次教学
于是联系外国语学院的学生
给E上课
表姐高考后到广州玩了两周
让她每天给E上课30分钟
1小时100元
小E可喜欢学了
表姐发自内心地赞他
表姐回家后
我找U姐教
以前15元/小时
现在是100/小时
果然
U姐重拾旧业
两人雄赳赳要挣这个钱
过了三十分钟
U姐说不再挣这个钱了
弟弟说
不想要姐姐教了
还抹了眼泪
两人以不美好而结束了这次教学
于是联系外国语学院的学生
给E上课
#180天健康计划#今天59.45kg了,20号到今天,5天掉了1.4kg……
这显然不是运动的成功,我又有点走到节食减肥的老路了[允悲][允悲]
为了追求掉体重的速度,就会有点排斥吃东西,辛辛苦苦才能得来的成果,每次要吃东西的时候,就觉得吃进去就没办法掉体重了,就不想吃……
但其实不吃东西肯定是不好的,掉肌肉,对身体也不好,虽然暂时肌肉含量还可以……
本来打算今天买一斤虾补充一下蛋白质,但是今天上午又是做核酸,不能出门,外卖也送不进来。
总之,今天多少要吃够1200大卡,而且多吃蛋白质。
之后每天也不用吃太多,不掉秤也不开心,按照keep上的1200大卡吃应该问题不大,掉秤依然会很快。
不要急于求成!!不要急于求成!!!抵制急于求成的诱惑!!欲速则不达!!!
这显然不是运动的成功,我又有点走到节食减肥的老路了[允悲][允悲]
为了追求掉体重的速度,就会有点排斥吃东西,辛辛苦苦才能得来的成果,每次要吃东西的时候,就觉得吃进去就没办法掉体重了,就不想吃……
但其实不吃东西肯定是不好的,掉肌肉,对身体也不好,虽然暂时肌肉含量还可以……
本来打算今天买一斤虾补充一下蛋白质,但是今天上午又是做核酸,不能出门,外卖也送不进来。
总之,今天多少要吃够1200大卡,而且多吃蛋白质。
之后每天也不用吃太多,不掉秤也不开心,按照keep上的1200大卡吃应该问题不大,掉秤依然会很快。
不要急于求成!!不要急于求成!!!抵制急于求成的诱惑!!欲速则不达!!!
【蟹味蛋炒饭】1.买回来新鲜的梭子蟹,刷洗干净,去腮切半;2.热锅坐油,入青豆玉米略炒;3.放入蟹块煸炒;4.待蟹壳炒至金黄色加水加盖大火煮熟,水量基本上能淹过一半的蟹块即可;5.青豆玉米焯水;6.热锅坐油,入青豆玉米略炒;7.放入米饭翻炒;8.放入蟹蛋翻炒;9.加盐、糖、鸡精调味炒匀;10.装盘。https://t.cn/A6ILxBbQ
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