『运动出汗越多，减肥效果越好吗？』
运动出汗的多少，和运动的消耗，没有必然的关系。
运动消耗多少，取决于是否达到燃脂心率，以及维持燃脂心率的时长。
同理，穿暴汗服、裹保鲜膜减肥，也只是通过出汗让身体水分流失，体重降低，喝杯水体重就回来了！
如果说，出汗越多，减肥越好，干嘛去运动啊，去蒸桑拿效果不是更好？
#每天一个减脂小知识#

在一个下跌趋势里，一旦出现行情反转，至少会有一个ABC的N字结构上涨行情，反转也是有级别的，取决于你看的周期有多长，大的周期反转就要突破至高点才算大周期反转，2863起展开的反弹是一个45度角的趋势上涨，上涨的力度是仅次于2020年7月的那一波行情的，在一个ABC三浪上涨过程中，A浪上涨力度较大的情况下，超过90%的概率C浪是会形成顶部结构的，这个小技巧我经常有讲过，如果你真想学技术，牢记。

B浪行情结束后，不能突破3731，毫无疑问就是C浪，目前这里的上涨力度是自2440以来排第三强势，B浪的第三段小C浪一旦上涨力度较弱，至少会形成60分钟的顶部结构，或者更大级别的日线顶部结构，能不能化解这个顶部结构交给市场走出来后才能判断，做股票一定要分级别，不管是缠论或波浪理论都是分级别的，做什么级别就什么样的持股操作。

另外突破3290后确实是反转，这个就是级别，突破的只是上一个高点3290的级别，并不是至高点3731的大级别，如果连3290都不能突破，那就是典型的下跌趋势中的反弹，反弹后继续创新低，如果突破了， 那么就一定有ABC三浪上涨，而不是继续创新低之路。

⁺¹⁹₂₀₂₂.₀₆.₂₀ˢᵘⁿᵈᵃʸ୧⍤⃝ʚ♥ɞ
『5.1克每日正能量²⁰²²第¹⁷⁰天』

星期天，你好
当你遇到困难的时候，
请你记住一句话:
没有永远的困难，
也没有解决不了的困难，
一切只是决时间的长短而已！
困难与人生相比，
它只不过是一种颜料，
一种为人生增添色彩的颜料而已
时刻保持自信，
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才行；
今天若不行，明天争取；
能正视不行，也是我能行！
新的一天 早安️
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