春天养生,最需要舒畅肝气。如何舒肝吗?
一则先要有正信正念,心中多些清净、善良、快乐,
尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪;
二则把自己放低,做人低调;
三则过简单的生活,减少追求物质的享受;
四则让自己的心宽广起来;
五则多找别人的好处,多看自己的不足。
六坚持泡脚按太冲穴,然后肝气一下子就舒畅了。 https://t.cn/R2WJhGi
一则先要有正信正念,心中多些清净、善良、快乐,
尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪;
二则把自己放低,做人低调;
三则过简单的生活,减少追求物质的享受;
四则让自己的心宽广起来;
五则多找别人的好处,多看自己的不足。
六坚持泡脚按太冲穴,然后肝气一下子就舒畅了。 https://t.cn/R2WJhGi
‣
春天养生,最需要舒畅肝气。如何舒肝呢?
一则先要有正信正念,心中多些清净、善良、快乐,
尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪;
二则把自己放低,做人低调;
三则过简单的生活,减少追求物质的享受;
四则让自己的心宽广起来;
五则多找别人的好处,多看自己的不足。
六坚持喝红薏米茶。然后肝气一下子就舒畅了。
春天养生,最需要舒畅肝气。如何舒肝呢?
一则先要有正信正念,心中多些清净、善良、快乐,
尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪;
二则把自己放低,做人低调;
三则过简单的生活,减少追求物质的享受;
四则让自己的心宽广起来;
五则多找别人的好处,多看自己的不足。
六坚持喝红薏米茶。然后肝气一下子就舒畅了。
春天养生,最需要舒畅肝气。如何舒肝吗? 一则先要有正信正念,心中多些清净、善良、快乐, 尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪; 二则把自己放低,做人低调; 三则过简单的生活,减少追求物质的享受; 四则让自己的心宽广起来; 五则多找别人的好处,多看自己的不足。 六坚持喝红薏米茶。然后肝气一下子就舒畅了。
✋热门推荐