封楼第二天的盲盒三餐
1.早上的粥 我10点醒了才开门拿进来 就是纯白粥的味道 没喝完‍♂️
2.像是两个菜拼起来的 味道还不错
3.看着还不错 下面全是土豆 送来的时候都凉透了[苦涩]不过吃起来还不错 没什么特别的
4.昨天晚上的日常核酸
校长昨天开会说从昨天开始要连着做七天核酸 还说每天有水果 我到现在都没见到水果[单身狗]

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健康粥汤制作和食用诀窍：1. 不用纯白米,而是用玉米,小米或豆米混合等煮粥。2,煮时多加水,上面较稀薄的汤汁可以作菜汤饮用。下面较稠厚的汤汁可以代替米饭做主食。3.煮粥不必加盐,也不加糖。 推荐:1.玉米片汤2.红豆粥汤:最适合体胖者和容易浮肿者。3.绿豆粥汤:适合夏季饮用4.小米粥汤:适合冬季饮用。 【这些下意识动作必须改】①咬指甲，伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染；②挠头，损伤发根，造成脱发；③舔嘴唇，导致唇炎，嘴唇易干燥开裂；④咬笔头，导致消化道疾病或流感；⑤爱摸脸，导致表皮损伤；⑥咬紧牙，会引起牙齿破损或断裂 https://t.cn/A6x0fXyQ

#许魏洲[超话]# #许魏洲1020生日快乐#
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1、关注@许魏洲ZZ，并且是纯白粥
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