【晚上9点后艾灸可能伤身】白天忙于工作，晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥。即使这个时候没有进入睡眠状态，也应该平心静气，让自己安静下来。因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。另外，空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸；艾灸不要过量，避免灼伤。
【城市坚守者|助力“五一”，杭州欢迎你】“五一”的倒计时，让大家更有了份过节的渴望。市城管局照明中心亮灯人为提前做好“五一”亮灯保障工作已连轴加班数日。近日来，白天的他们忙于擦拭灯具，晚上的他们有序巡修设施，极力做到将一切存有隐患问题设施即刻复位。截止目前已清洁灯具1000余盏，修复吊挂、缺亮灯具320盏。让美丽灯光尽显杭城靓丽，让“五一”带给大家更多喜悦，亮灯人已准备就绪，就等你的大驾光临。via亮灯中心
算起来这这药应该吃了好几年了 https://t.cn/A6wOQeJk
好多人都说抑郁是闲的，建议控制情绪，多运动什么，置身世外，谁都可以高谈阔论，白天忙于工作，下班后忙于孩子，休息日我也忙于家务，不停的忙碌只为让自己没有空闲去思考，竭力让自己处于疲惫状态能迅速入睡，可那种无力挫败感依然如影随行，挥散不去，夜深人静，闭眼噩梦如山洪般涌来，惊醒后却又是漫漫长夜痛哭中度过，无论我如何努力，白天笑面人生，却依旧藏不住心底那份忧郁，无论如何挣扎，却也挥散不去心头那份阴影，不经历怎知别人苦楚
好多人都说抑郁是闲的，建议控制情绪，多运动什么，置身世外，谁都可以高谈阔论，白天忙于工作，下班后忙于孩子，休息日我也忙于家务，不停的忙碌只为让自己没有空闲去思考，竭力让自己处于疲惫状态能迅速入睡，可那种无力挫败感依然如影随行，挥散不去，夜深人静，闭眼噩梦如山洪般涌来，惊醒后却又是漫漫长夜痛哭中度过，无论我如何努力，白天笑面人生，却依旧藏不住心底那份忧郁，无论如何挣扎，却也挥散不去心头那份阴影，不经历怎知别人苦楚
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