健身的朋友推荐乌龙茶～～
觉得不够带劲的还可以往里头兑黑咖，简直是双重氮泵，别人说喝茶提高代谢减肥其实我没什么实感，但是我其实也坚持喝了一俩个月了，五月六月都没在记录吃啥了，想吃啥吃啥都是…有时候因为有了社交还会吃多，但是一点都没胖..很明显能感到出门前喝的话即使运动量就很正常的走路也能感觉心率快了不少，运动前兑黑咖简直双重氮泵，我练之前没有买过氮泵和左旋的哈～～以前想买，后面觉得自己也就是个菜鸟就没买，但是喝这俩兑简直太上头了，最近真的超级爱，喝完➕空腹有氧立马浑身湿透水肿排光的感觉。而且我买了冷泡茶壶，4l一个贼大贼大！放在冰箱提前一晚上倒好水第二天就是冰乌龙…第一壶浓度很高喝完其实真的食欲爆减四大皆空，三得利没我的茶多酚含量高，我用的是我妈寄给我的茶自己泡的[awsl]

第一次中奖，博主随缘赠送的手串和佛学的书[彩虹屁]好喜欢！
今天休息一天，去夜市逛了逛，路上碰到了美丽的彩虹，
遇到个摆摊的小姐姐给我拿了一个小马扎，我挑了点可爱的小玩意，我俩聊了半天网店引流摆摊乱七八糟的事hhh
夜市有摆文玩摊和卖小葫芦钥匙扣的，最后咔嚓一张记录心情。
坚持就是胜利，要让苍天知道我绝不认输！！！

#坚持记录……# 六一儿童节快乐，跟着孩子一起庆祝。
今晚小姨请客海底捞，大家一起过六一。俩娃还分别获得了节日礼物，老二的现货都到来，老大的还有些许期待。
今天老大学校组织六一晚会，作为幕后担当，昨晚奋战准备材料，老二今天园里自助餐和T台秀，都好幸福啊。
祝福大小朋友们永葆童心，快乐永伴。#一起冲鸭#