【杭州25岁姑娘发际线高如寿星公！头发别这么梳了，脱发会越来越严重】“每天早上梳头都掉这么一大把，这样下去，我迟早变光头。”晓敏（化名）的一天从对脱发的担忧中开始。
姑娘才23岁，今年刚大学毕业参加工作，可脱发的困扰却已缠绕她多年，眼看着自己的马尾辫从三根手指粗细缩水到两根，她心急如焚。
事实上，跟晓敏一样有脱发问题的年轻女孩并不在少数，到杭州市一医院医学美容科看脱发的人中，差不多有一半是年轻女孩。
为什么这些小姑娘们会在最美的年纪里遭遇脱发？医生说，很大程度上是因为求美“作”出来的！不久前，晓敏去求诊时就遇到了几位令她不可思议的病友。
从小爱扎马尾辫
25岁女孩发际线高如寿星公
茉茉（化名）披着一头中长卷发，额头上挂着洋气的空气刘海，看起来头发并没有什么糟糕的地方。
不过，当她走进医生诊室，掀起美美的刘海露出大脑门时，接诊的市一医院医学美容科主任张菊芳震惊了，那发际线高得，活脱脱一寿星公。“从眉心位置到发际线最低点，一般人的距离是6—7厘米，当时我拿尺子一量，这姑娘足足有8.5厘米，年纪则只有25岁。”因为突兀，这个数据牢牢刻进了张菊芳的脑子里。
“因为发际线太高了，我从青春期有审美意识开始，一直用刘海盖着，不然真没法见人。”茉茉说着还暴了一件自己的糗事，上大学那会，她最不喜欢的就是冬天，在操场上时，大风一起，不光是刺骨的冷，更凉的是刘海被吹起，原本在同学们心目中美美的形象因此大打折扣。
而因为妈妈的发际线也比较高，茉茉曾一度怀疑自己是因为遗传，但张菊芳主任详细了解了母女俩的脱发经过后，认为主要原因并不在此，很可能与她小时候老扎马尾辫有关。
原来，从小有着好身材的茉茉学了很多年的舞蹈，妈妈觉得小女孩扎紧紧的马尾辫或是丸子头特别精神，所以天天如此。殊不知，头发扎得太紧，会使发根松动，头发都会像草被拔起一样脱落，医学上称之为“张力性脱发”。
终于找到原因的茉茉恍然大悟，庆幸这几年来自己已经很少扎紧紧的马尾辫。可是，已经上移的发际线再也不能自己长回来，她只能通过植发的方式来进行修复。
熬夜+接发
网红美女的头顶越来越稀疏
杭州网红云集，美女主播扎堆。可大家只看到了她们在屏幕上的光鲜亮丽，却不知她们为此付出了巨大的健康代价，脱发就是其中之一。
爽爽（化名）做网络主播已经有5年了，因为人美声音好听积累了上千万的粉丝，特别是这两年来直播带货风生水起，她年纪轻轻就赚得盆满钵满。如今，她可以花钱给自己买美美的衣服、名牌包包、高档化妆品……但她却高兴不起来，因为越来越稀疏的头顶是她花钱也补不了的缺憾。
为了掩盖头顶的不足，爽爽平时出门都戴帽子，一年四季如此。上医院求诊时，她难得在人前摘下帽子，头发稀疏的头顶露出星星点点雪白的头皮，她觉得自己丑爆了。不过，张菊芳主任安慰她：“还有得救，只要你能改变现在不健康的生活方式。”
其实，在当网络主播前，爽爽的发量还是正常的。可是这工作经常得熬夜，尤其是到重大促销节点时，甚至得熬通宵。要知道，熬夜会让内分泌紊乱，加速身体衰老，而头皮提前老化后最直接的后果就是脱发。
更糟糕的是，爽爽在工作中破坏头发健康的行为还不止于此。她自己本身是短发，为了在屏幕上展现长发飘飘的形象，她用了接发的办法。而干过这事的姑娘就知道，为了效果逼真，接的都是真发，还蛮重的，长长的头发就挂在一小戳短发上，重力作用会导致张力性脱发。
于是，在熬夜与接发的双重作用下，爽爽的头发掉了很多很多，且以头顶位置最为明显。
长发比短发掉得多是真的
在听完爽爽的故事后，晓敏似乎一下子明白了自己的问题出在哪。
跟很多人的审美观一致，晓敏觉得女孩就应该是长发飘飘的样子，差不多从她记事开始，她就续着长发，并且随着年龄的增长越续越长。身边的朋友们都很羡慕她的起腰长发，只是没人能理解她大把脱发的苦恼。
“每天早上梳头发的时候，梳子上的和地上的整理起来有一大团，每次洗头的时候更可怕。”晓敏说，妈妈总是安慰她，是头发太长的缘故，一根长头发揉在一起就有一小团，所以才显得多了。
可事实并不止这样简单，张菊芳主任告诉她，头发越长就越重，越重牵拉头皮的力就越大，根据张力性脱发的原理，长发自然是要比短发掉得多。
离开诊室后，晓敏做了一个决定，直奔理发店，把长发剪短一点，为了保住现有的发量。
40%女性会有脱发困扰
洗头不对也会致脱发
爱美是女人的天性，可严重的脱发多少会影响颜值。据统计，40%女性会出现暂时或长期的脱发，有些人甚至整个头发都会变得稀疏，有些人则是由中间开始变薄逐渐向外扩张。
面对脱发，张菊芳主任觉得，大家先别慌张，首先要判断是正常掉发还是脱发。可以利用拉发试验来判断：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1-2根头发脱落，代表大致正常，如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。
从临床上来看，女性脱发除了与扎马尾辫、熬夜、接发、续长发等因素相关外，怀孕生产过程中激素水平的变化会导致脱发，甚至连洗头时洗发水的成分和水的温度也会影响头发的脱落。
张菊芳主任建议，对于头皮头发的保护保养，首先从清洁工作开始。每日洗头不会加重脱发，但是要选择合适的洗发用品，第一要成分简单的，尽量避免含有氢氧化钠成分强脱屑剂的。第二头皮敏感者更得减少用有表面活性剂和强剥脱剂（如氢氧化钠）的洗发水。第三在洗头时，注意要将洗发水揉搓成泡沫后再上头，避免高浓度的洗发水直接作用于头皮，此外，一定要把洗发水冲洗干净，水温避免过热（水温40度左以下）。
另外，产后脱发也是一个较为普遍的现象，因为是体内激素水平的代谢引起的，因此首先不要焦虑，是一个正常的生理过程 ，调节作息，放松心情，及时复查内分泌指标，1-2年后有一个缓解过程，必要时可以外用一些药物及辅助治疗手段。（钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜）
姑娘才23岁，今年刚大学毕业参加工作，可脱发的困扰却已缠绕她多年，眼看着自己的马尾辫从三根手指粗细缩水到两根，她心急如焚。
事实上，跟晓敏一样有脱发问题的年轻女孩并不在少数，到杭州市一医院医学美容科看脱发的人中，差不多有一半是年轻女孩。
为什么这些小姑娘们会在最美的年纪里遭遇脱发？医生说，很大程度上是因为求美“作”出来的！不久前，晓敏去求诊时就遇到了几位令她不可思议的病友。
从小爱扎马尾辫
25岁女孩发际线高如寿星公
茉茉（化名）披着一头中长卷发，额头上挂着洋气的空气刘海，看起来头发并没有什么糟糕的地方。
不过，当她走进医生诊室，掀起美美的刘海露出大脑门时，接诊的市一医院医学美容科主任张菊芳震惊了，那发际线高得，活脱脱一寿星公。“从眉心位置到发际线最低点，一般人的距离是6—7厘米，当时我拿尺子一量，这姑娘足足有8.5厘米，年纪则只有25岁。”因为突兀，这个数据牢牢刻进了张菊芳的脑子里。
“因为发际线太高了，我从青春期有审美意识开始，一直用刘海盖着，不然真没法见人。”茉茉说着还暴了一件自己的糗事，上大学那会，她最不喜欢的就是冬天，在操场上时，大风一起，不光是刺骨的冷，更凉的是刘海被吹起，原本在同学们心目中美美的形象因此大打折扣。
而因为妈妈的发际线也比较高，茉茉曾一度怀疑自己是因为遗传，但张菊芳主任详细了解了母女俩的脱发经过后，认为主要原因并不在此，很可能与她小时候老扎马尾辫有关。
原来，从小有着好身材的茉茉学了很多年的舞蹈，妈妈觉得小女孩扎紧紧的马尾辫或是丸子头特别精神，所以天天如此。殊不知，头发扎得太紧，会使发根松动，头发都会像草被拔起一样脱落，医学上称之为“张力性脱发”。
终于找到原因的茉茉恍然大悟，庆幸这几年来自己已经很少扎紧紧的马尾辫。可是，已经上移的发际线再也不能自己长回来，她只能通过植发的方式来进行修复。
熬夜+接发
网红美女的头顶越来越稀疏
杭州网红云集，美女主播扎堆。可大家只看到了她们在屏幕上的光鲜亮丽，却不知她们为此付出了巨大的健康代价，脱发就是其中之一。
爽爽（化名）做网络主播已经有5年了，因为人美声音好听积累了上千万的粉丝，特别是这两年来直播带货风生水起，她年纪轻轻就赚得盆满钵满。如今，她可以花钱给自己买美美的衣服、名牌包包、高档化妆品……但她却高兴不起来，因为越来越稀疏的头顶是她花钱也补不了的缺憾。
为了掩盖头顶的不足，爽爽平时出门都戴帽子，一年四季如此。上医院求诊时，她难得在人前摘下帽子，头发稀疏的头顶露出星星点点雪白的头皮，她觉得自己丑爆了。不过，张菊芳主任安慰她：“还有得救，只要你能改变现在不健康的生活方式。”
其实，在当网络主播前，爽爽的发量还是正常的。可是这工作经常得熬夜，尤其是到重大促销节点时，甚至得熬通宵。要知道，熬夜会让内分泌紊乱，加速身体衰老，而头皮提前老化后最直接的后果就是脱发。
更糟糕的是，爽爽在工作中破坏头发健康的行为还不止于此。她自己本身是短发，为了在屏幕上展现长发飘飘的形象，她用了接发的办法。而干过这事的姑娘就知道，为了效果逼真，接的都是真发，还蛮重的，长长的头发就挂在一小戳短发上，重力作用会导致张力性脱发。
于是，在熬夜与接发的双重作用下，爽爽的头发掉了很多很多，且以头顶位置最为明显。
长发比短发掉得多是真的
在听完爽爽的故事后，晓敏似乎一下子明白了自己的问题出在哪。
跟很多人的审美观一致，晓敏觉得女孩就应该是长发飘飘的样子，差不多从她记事开始，她就续着长发，并且随着年龄的增长越续越长。身边的朋友们都很羡慕她的起腰长发，只是没人能理解她大把脱发的苦恼。
“每天早上梳头发的时候，梳子上的和地上的整理起来有一大团，每次洗头的时候更可怕。”晓敏说，妈妈总是安慰她，是头发太长的缘故，一根长头发揉在一起就有一小团，所以才显得多了。
可事实并不止这样简单，张菊芳主任告诉她，头发越长就越重，越重牵拉头皮的力就越大，根据张力性脱发的原理，长发自然是要比短发掉得多。
离开诊室后，晓敏做了一个决定，直奔理发店，把长发剪短一点，为了保住现有的发量。
40%女性会有脱发困扰
洗头不对也会致脱发
爱美是女人的天性，可严重的脱发多少会影响颜值。据统计，40%女性会出现暂时或长期的脱发，有些人甚至整个头发都会变得稀疏，有些人则是由中间开始变薄逐渐向外扩张。
面对脱发，张菊芳主任觉得，大家先别慌张，首先要判断是正常掉发还是脱发。可以利用拉发试验来判断：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1-2根头发脱落，代表大致正常，如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。
从临床上来看，女性脱发除了与扎马尾辫、熬夜、接发、续长发等因素相关外，怀孕生产过程中激素水平的变化会导致脱发，甚至连洗头时洗发水的成分和水的温度也会影响头发的脱落。
张菊芳主任建议，对于头皮头发的保护保养，首先从清洁工作开始。每日洗头不会加重脱发，但是要选择合适的洗发用品，第一要成分简单的，尽量避免含有氢氧化钠成分强脱屑剂的。第二头皮敏感者更得减少用有表面活性剂和强剥脱剂（如氢氧化钠）的洗发水。第三在洗头时，注意要将洗发水揉搓成泡沫后再上头，避免高浓度的洗发水直接作用于头皮，此外，一定要把洗发水冲洗干净，水温避免过热（水温40度左以下）。
另外，产后脱发也是一个较为普遍的现象，因为是体内激素水平的代谢引起的，因此首先不要焦虑，是一个正常的生理过程 ，调节作息，放松心情，及时复查内分泌指标，1-2年后有一个缓解过程，必要时可以外用一些药物及辅助治疗手段。（钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜）
【投稿】23岁干皮北方闭口丘疹屏障受损修复
现阶段：早上玉泽水+乳加眼霜，晚上金胶打底露得清a醇眼霜加玉泽乳，如果很干燥晚上会叠加一层科颜氏高保湿面霜，一般不化妆所以不付补水面膜和清洁面膜，除非化妆需要卸妆洗面奶清洁一般早晚用清水洗脸。日常不喝奶茶可乐，但还是戒不了口喜欢甜食和辣。
现在的问题：阿达帕林和班赛已经用了三四个月了但还是没有耐受，褪皮发红发痒至少三次
还是会长痘而且特别特别特别喜欢挤痘
尤其是冬天干燥之后油和水需要一起补又想抗老打算晚上换成金胶a醇眼霜和a醇面霜
鼻翼两旁毛孔比较粗大尤其是鼻翼黑头较多
小棕瓶和玉泽水一用就长粉刺，尤其是小棕瓶和我非常不合。
现阶段：早上玉泽水+乳加眼霜，晚上金胶打底露得清a醇眼霜加玉泽乳，如果很干燥晚上会叠加一层科颜氏高保湿面霜，一般不化妆所以不付补水面膜和清洁面膜，除非化妆需要卸妆洗面奶清洁一般早晚用清水洗脸。日常不喝奶茶可乐，但还是戒不了口喜欢甜食和辣。
现在的问题：阿达帕林和班赛已经用了三四个月了但还是没有耐受，褪皮发红发痒至少三次
还是会长痘而且特别特别特别喜欢挤痘
尤其是冬天干燥之后油和水需要一起补又想抗老打算晚上换成金胶a醇眼霜和a醇面霜
鼻翼两旁毛孔比较粗大尤其是鼻翼黑头较多
小棕瓶和玉泽水一用就长粉刺，尤其是小棕瓶和我非常不合。
【4金4银3铜！我市运动员夺得全国动力冲浪板锦标赛大奖】
10月18日，2020年喜赞达环境杯·全国动力冲浪板锦标赛在江苏省宜兴市落下帷幕，我市动力冲浪板队的10名运动员分别代表吉林省体育局水上与游泳运动管理中心和吉林市体育局冬季运动管理中心参加了该赛事全部项目的2个大项、8个小项的比赛。
此次比赛由国家体育总局水上运动管理中心、宜兴市人民政府主办，是今年全国范围内举办的规模最大、水平最高、最具影响力的水上运动项目赛事。
经过4天的激烈角逐，我市运动员凭借不俗的实力和稳定的发挥在与来自全国各地15支参赛队伍、近百名运动员的竞争中脱颖而出，在8个比赛项目中取得了4金4银3铜的傲人战绩，10名运动员参赛有6人收获奖牌，同时还包揽了女子动力冲浪板环圈竞速赛和障碍回旋赛两个项目的金、银、铜牌，运动员刘嘉嫦更是一人将女子项目的4枚金牌全部收入囊中。
动力冲浪板运动是近年来兴起的颇具竞争性、观赏性和娱乐性的新兴水上运动，目前，已被列入亚洲沙滩运动会比赛项目，并有望成为全运会项目。今年8月我市成立了动力冲浪板专业队，是目前吉林省内唯一一支专业动力冲浪板队，填补了我市水上运动项目空白。我市现有队员13名，最小年龄12岁，最大23岁，分别来自吉林、安徽、广州、内蒙古等地，其中我市部分运动员是通过“冬雪夏练”模式，由单板滑雪运动员转为动力冲浪板运动员。
据市体育局相关负责人介绍，我市开展此项运动具有诸多优势条件：松花湖水域为开展水上训练提供了得天独厚的自然资源；单板滑雪平行项目又是我市的绝对优势项目，始终保持国内最好成绩，同为板类项目的水上动力板与单板滑雪平行项目在运动形式、运动轨迹上有较大的相似之处。我市组建动力冲浪板队可以充分利用自身单板滑雪平行项目师资及运动队项目优势，二者兼容，冬雪夏练、夏水冬练，相为辅助，事半功倍。
此次赴宜兴参赛是我市动力冲浪板队成立并开展训练两个多月以来的首次“练兵”，优异的成绩也标志着吉林市冬季运动管理中心动力冲浪板队实现了“当年组队、当年参赛、当年夺金”的目标。作为冰雪体育项目的传统优势地区，我市通过转变思路，打破传统体育模式，开展跨界跨项选材，训练发展多种类、多类型优势项目，从而为国家培养更多的优秀体育后备人才，也为家乡的体育事业增光添彩。
10月18日，2020年喜赞达环境杯·全国动力冲浪板锦标赛在江苏省宜兴市落下帷幕，我市动力冲浪板队的10名运动员分别代表吉林省体育局水上与游泳运动管理中心和吉林市体育局冬季运动管理中心参加了该赛事全部项目的2个大项、8个小项的比赛。
此次比赛由国家体育总局水上运动管理中心、宜兴市人民政府主办，是今年全国范围内举办的规模最大、水平最高、最具影响力的水上运动项目赛事。
经过4天的激烈角逐，我市运动员凭借不俗的实力和稳定的发挥在与来自全国各地15支参赛队伍、近百名运动员的竞争中脱颖而出，在8个比赛项目中取得了4金4银3铜的傲人战绩，10名运动员参赛有6人收获奖牌，同时还包揽了女子动力冲浪板环圈竞速赛和障碍回旋赛两个项目的金、银、铜牌，运动员刘嘉嫦更是一人将女子项目的4枚金牌全部收入囊中。
动力冲浪板运动是近年来兴起的颇具竞争性、观赏性和娱乐性的新兴水上运动，目前，已被列入亚洲沙滩运动会比赛项目，并有望成为全运会项目。今年8月我市成立了动力冲浪板专业队，是目前吉林省内唯一一支专业动力冲浪板队，填补了我市水上运动项目空白。我市现有队员13名，最小年龄12岁，最大23岁，分别来自吉林、安徽、广州、内蒙古等地，其中我市部分运动员是通过“冬雪夏练”模式，由单板滑雪运动员转为动力冲浪板运动员。
据市体育局相关负责人介绍，我市开展此项运动具有诸多优势条件：松花湖水域为开展水上训练提供了得天独厚的自然资源；单板滑雪平行项目又是我市的绝对优势项目，始终保持国内最好成绩，同为板类项目的水上动力板与单板滑雪平行项目在运动形式、运动轨迹上有较大的相似之处。我市组建动力冲浪板队可以充分利用自身单板滑雪平行项目师资及运动队项目优势，二者兼容，冬雪夏练、夏水冬练，相为辅助，事半功倍。
此次赴宜兴参赛是我市动力冲浪板队成立并开展训练两个多月以来的首次“练兵”，优异的成绩也标志着吉林市冬季运动管理中心动力冲浪板队实现了“当年组队、当年参赛、当年夺金”的目标。作为冰雪体育项目的传统优势地区，我市通过转变思路，打破传统体育模式，开展跨界跨项选材，训练发展多种类、多类型优势项目，从而为国家培养更多的优秀体育后备人才，也为家乡的体育事业增光添彩。
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