怕冷、大便不成形,当心脾肾阳虚!
脾肾阳虚成因:可见阳气虚弱、久病耗气,或是贪食寒凉多、贪凉伤及脾阳日久、波及肾阳引起脾阳、肾阳不足
表现:
脾阳、肾阳均有表现:容易腹泻(特别是早上)、大便不成形(吃凉的加重)、腹中冷痛、手脚发凉,喜暖怕冷,腰膝酸软、小便清长、尿多,舌淡苔白等
常用应对中药有:
巴戟天、黄芪、阳起石、枸杞子、山茱萸、山药、桂枝、制附子、鹿茸等
方剂有:
肾气w、右归w、参苓白术芄、附子理中汤、真武汤加减#健康养生# #中医[超话]# #肾虚#
脾肾阳虚成因:可见阳气虚弱、久病耗气,或是贪食寒凉多、贪凉伤及脾阳日久、波及肾阳引起脾阳、肾阳不足
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常用应对中药有:
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怕冷又怕热、阴阳两虚,送你三味中药方,一个补阴、一个补阳
阴阳两虚简单来说,就是身体会出现既怕冷又怕热的情况,有时还会出虚汗,在临床上采用的最多的就是阴阳一起补,滋阴壮阳进行调理。
今天分享三种调理方法:
第一,生力片可以益气壮阳、填精养阴、安神益智,可以用来调理阳w早谢、失眠多梦、腰膝酸软、耳鸣等问题。
第二,生晶片,可以补肾益精、滋阴壮阳,用来调理肾阳不足造成的腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力、男子无晶少晶等问题。但阴虚火旺者禁用。
第三个就是补天大造丸,它是由白术、山药、茯苓、黄芪、当归、鹿胶、龟板、白芍、白及,功劳叶,太子参,紫河车组成,具有滋阴补阳的作用。
临床上治疗阴阳两虚的中药啊还有很多,但是在服用的时候一定要根据自己的症状来服用,切不可盲目地服用。
#中医养生[超话]##健康养生[超话]##男性补肾##健康[超话]#
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第二,生晶片,可以补肾益精、滋阴壮阳,用来调理肾阳不足造成的腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力、男子无晶少晶等问题。但阴虚火旺者禁用。
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吃啥可以对抗自由基!!?
自由基会加快机体衰老速度,造成血管病变,增加患癌几率。平时多吃含维生素C的菠菜、柑橘类水果和猕猴桃以及鲜枣和辣椒等;也可以选择含花青素的茄子、紫薯和蓝莓等,通常食物的颜色越深,含有的花青素就越多,抗氧化效果就越好;也应适当吃含番茄红素的食物,如胡萝卜、葡萄柚、西红柿和南瓜等。#吃货在这里##健康##健康养生# https://t.cn/A6VefnxW
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