1.去朋友家一趟吧，去呼吸隆昌街道的青草味，去看树立在公路两旁的石头牌坊，将曾经因为距离只能停留在电话那头的声音和视频里的画面都变成具象的物和人。知道那个曾经生日送她玫瑰花和口红的闺蜜是如何的可爱开朗，知道她与朋友之间如何双向体贴和照顾，知道以往她从学校到家里是如何路程，从阿姨说话的语气和口吻中了解遗传的强大——我称其为，对朋友的溯源。多想一一告知我身为旁观者对朋友周围爱的每一处觉察，偶尔她深处泥淖时，也还可以拉她一把，帮她回忆她此刻无视了的，包裹在她周围的体贴入微的爱。
2.爱体现在细节中。体现在素不相识，但以朋友为向心力的收拢聚合，替她分担，为营造一个美好的共同回忆而参与和献力，我们交谈、融入彼此，融入朋友的朋友，朋友的爱人，这样的联结十分默契，也充满因向心力而聚齐的信任。啊，难怪，你能成为她的朋友，成为她的爱人。细节还在，婚礼时被人群簇拥的中心，偶尔也会回头望望你在哪里，会复燃曾经为彼此心里留下的火种，将漫长岁月里的人生故事快进讲给你听，不愿让你缺席和断节。是理解对方的生活模式，持以宽容和理解，知晓她为何做此选择，接纳并信任她的选择。是你来到我这里，我一定要来接你，一定要送你。朋友对爱的表达方式与我不同，她让我懂得语言之于行动的苍白无力，让我懂得表达珍视不能仅限于缓缓倾诉的文字，或者信笺纸里的柔情；爱需要行动，需要相遇，需要在这里，要将爱意和体贴的细节塞满相处的每一秒钟里，把每一次的相遇，都当作一生只有一次的缘分。当然了，我还对婚礼会掉眼泪的男生有莫名的好感，虽然有音乐、温柔的声线、美丽的新娘构成了容易感性掉泪的氛围，但确实，在那一刻他卸下了平日里坚强的铠甲，脑子里一定回望的是与她相遇、相识、相知的所有片段，那一刻，他无比珍视眼前的意中人，感受着发烫的脸颊和胸腔上涌的热泪。我递给朋友的爱人一张纸，他的妈妈轻拍他啜泣的肩膀。
3.我渴望在健康的关系里成长，但偶尔又希望能跳出关系，于关系中的他人解离，然后以一种松弛自由的方式，跻身于更大的空间——比如说探索自我、世界、宇宙。那一刻才能幡然醒悟个体与关系的渺小。好不容易来世界走一遭，不应该困在关系里，困在悲观与消沉里不放过自己，应该好好体验一番，享受这山，这水，这世界。

一开始四姐妹在地下车库集合，第一个到的陈法蓉在发现蔡少芬快来的时候急忙躲在了柱子后面，结果被蔡少芬一眼识破，然后蔡少芬打趣道“你是谁啊”，结果陈法蓉叫蔡少芬“干妈”，逗得两人哈哈大笑，蔡少芬还用手假装扇了一下陈法蓉，互相打闹开玩笑的相处模式让人羡慕。
最近一档新综艺《请吃饭的姐姐》吸引了很多观众，因为它请的嘉宾是娱乐圈史诗级的姐妹淘：蔡少芬、朱茵、陈法蓉、洪欣，这阵容绝对看点满满。
蔡少芬和陈法蓉猜测下一个到的姐姐会是谁，蔡少芬脱口而出洪欣，因为朱茵很喜欢迟到，从这一句简单的话中就可以看出来四姐妹对彼此的有多了解，也知道这么说朱茵她也不会生气。
从一开场四个人互相调侃着装被大家笑称是“塑料姐妹花”，到后来一起聊年轻人的话题暴露代沟时嘴硬打趣，都让大家看到了真实不做作的姐妹情。
蔡少芬说自己当年是季军只有小皇冠，手上也只有花可以拿，然后就羡慕地去拿手杖说要感受一下，洪欣见状也直说自己也想戴一下皇冠，这一段完全就是小姐妹平时看到对方的好东西吵着要试试看的场景，太过于真实。
这样让人羡慕的姐妹情已经走过了30年，而都身为娱乐圈中人的她们是如何炼成这段姐妹情的呢？
蔡少芬、朱茵、陈法蓉、洪欣，这四位陪伴不少人从童年到现在的女星，你敢想象她们的平均年龄已经将近50岁了吗？
四姐妹中最毒舌的要属洪欣了，洪欣说“我跟你们在一起才会这么啰嗦，跟年轻人在一起我都不这样的”，看到蔡少芬写的字她说“这是什么字啊？”蔡少芬回怼“你看不懂中文吗？”结果洪欣说“原来是你写的啊，那我就见怪不怪了。”
岁月在她们脸上似乎并没有留下痕迹，她们依旧魅力不减，芳华依旧。
无论是互损还是开玩笑，“港普F4”之间的互动没有丝毫让人觉得做作或者虚假的地方，观众们也非常羡慕这样和谐又愉快的姐妹日常。
那这让人羡慕的情义，到底是怎么修成的呢？
《请吃饭的姐姐》虽然才播出了一集，但是她们四位的姐妹情却已经可以窥见一斑了。
四姐妹中蔡少芬和陈法蓉都是港姐出身，只不过一个是季军，一个是冠军。
一开始四姐妹在地下车库集合，第一个到的陈法蓉在发现蔡少芬快来的时候急忙躲在了柱子后面，结果被蔡少芬一眼识破，然后蔡少芬打趣道“你是谁啊”，结果陈法蓉叫蔡少芬“干妈”，逗得两人哈哈大笑，蔡少芬还用手假装扇了一下陈法蓉，互相打闹开玩笑的相处模式让人羡慕。
2003年，那时候蔡少芬刚开始从香港转向内地发展，和陈法蓉一起出演了电视剧《水月洞天》。
蔡少芬和陈法蓉猜测下一个到的姐姐会是谁，蔡少芬脱口而出洪欣，因为朱茵很喜欢迟到，从这一句简单的话中就可以看出来四姐妹对彼此的有多了解，也知道这么说朱茵她也不会生气。
说起《水月洞天》，这部剧其实还是蔡少芬和张晋结缘的一部剧。当时蔡少芬和陈法蓉刚来内地，几乎不会说普通话，张晋和杨俊毅就成为了她们的普通话老师，四人就此结识。
蔡少芬说自己当年是季军只有小皇冠，手上也只有花可以拿，然后就羡慕地去拿手杖说要感受一下，洪欣见状也直说自己也想戴一下皇冠，这一段完全就是小姐妹平时看到对方的好东西吵着要试试看的场景，太过于真实。
《请吃饭的姐姐》中蔡少芬和洪欣经常互损和爆料其实是因为她们俩算是“港普F4”中渊源最深的两个人。
当时为了替嗜赌成性的母亲还债，二十出头的蔡少芬拼命工作，后来出演了《魔刀侠情》中的女一号，而当时剧中另一位被刘銮雄力捧的演员就是洪欣。
四姐妹中最毒舌的要属洪欣了，洪欣说“我跟你们在一起才会这么啰嗦，跟年轻人在一起我都不这样的”，看到蔡少芬写的字她说“这是什么字啊？”蔡少芬回怼“你看不懂中文吗？”结果洪欣说“原来是你写的啊，那我就见怪不怪了。”
无论是互损还是开玩笑，“港普F4”之间的互动没有丝毫让人觉得做作或者虚假的地方，观众们也非常羡慕这样和谐又愉快的姐妹日常。
洪欣的出身也很悲惨，五岁父母离异，八岁被奶奶带走开始帮姑姑带孩子，高中时就开始四处打工只为补贴家用，后来签约在刘銮雄旗下的公司。
那这让人羡慕的情义，到底是怎么修成的呢？
这里就不得不提刘銮雄的另一位女友李嘉欣了，李嘉欣曾因为洪欣的存在而对刘銮雄发过火，李嘉欣的无理取闹让蔡少芬和洪欣站在了统一战线上，而她们又恰好有着相似悲惨的经历，彼此之间没有为了刘銮雄而争风吃醋，只是同病相怜。
四姐妹中蔡少芬和陈法蓉都是港姐出身，只不过一个是季军，一个是冠军。
洪欣和朱茵也是因戏结缘，当年两人一起出演了《原振侠》，戏中的李嘉欣和洪欣争奇斗艳，朱茵则是一个小配角，饰演的是洪欣的室友，朱茵虽然美貌非凡，但她从不参与到李嘉欣和洪欣的争斗当中，就是这样的性格让洪欣和朱茵成为了好朋友。
2003年，那时候蔡少芬刚开始从香港转向内地发展，和陈法蓉一起出演了电视剧《水月洞天》。
就这样，虽然洪欣认识两人，但是蔡少芬和朱茵之间却没有交集，还是因为后来大名鼎鼎的《大话西游》两人才相识。
说起《水月洞天》，这部剧其实还是蔡少芬和张晋结缘的一部剧。当时蔡少芬和陈法蓉刚来内地，几乎不会说普通话，张晋和杨俊毅就成为了她们的普通话老师，四人就此结识。
蔡少芬在《大话西游》中饰演铁扇公主，朱茵饰演紫霞仙子，两人在戏中虽然是敌人，但在现实中却因为洪欣这位中间人而发展成了好朋友。
《请吃饭的姐姐》中蔡少芬和洪欣经常互损和爆料其实是因为她们俩算是“港普F4”中渊源最深的两个人。
当时为了替嗜赌成性的母亲还债，二十出头的蔡少芬拼命工作，后来出演了《魔刀侠情》中的女一号，而当时剧中另一位被刘銮雄力捧的演员就是洪欣。
蔡少芬、朱茵、陈法蓉、洪欣，这四个人从此就形成了一个闭环，成为了一个有爱的小团体。
洪欣的出身也很悲惨，五岁父母离异，八岁被奶奶带走开始帮姑姑带孩子，高中时就开始四处打工只为补贴家用，后来签约在刘銮雄旗下的公司。
翻看四姐妹的合照，你总是能体会到一种岁月静好的感受，没有娱乐圈的勾心斗角，没有包包首饰的攀比，只有共同经历过风雨、互相为彼此撑腰、相互扶持走过巅峰和低谷之后纯真的友谊。
这里就不得不提刘銮雄的另一位女友李嘉欣了，李嘉欣曾因为洪欣的存在而对刘銮雄发过火，李嘉欣的无理取闹让蔡少芬和洪欣站在了统一战线上，而她们又恰好有着相似悲惨的经历，彼此之间没有为了刘銮雄而争风吃醋，只是同病相怜。
洪欣和朱茵也是因戏结缘，当年两人一起出演了《原振侠》，戏中的李嘉欣和洪欣争奇斗艳，朱茵则是一个小配角，饰演的是洪欣的室友，朱茵虽然美貌非凡，但她从不参与到李嘉欣和洪欣的争斗当中，就是这样的性格让洪欣和朱茵成为了好朋友。
就这样，虽然洪欣认识两人，但是蔡少芬和朱茵之间却没有交集，还是因为后来大名鼎鼎的《大话西游》两人才相识。
蔡少芬在《大话西游》中饰演铁扇公主，朱茵饰演紫霞仙子，两人在戏中虽然是敌人，但在现实中却因为洪欣这位中间人而发展成了好朋友。
蔡少芬、朱茵、陈法蓉、洪欣，这四个人从此就形成了一个闭环，成为了一个有爱的小团体。
翻看四姐妹的合照，你总是能体会到一种岁月静好的感受，没有娱乐圈的勾心斗角，没有包包首饰的攀比，只有共同经历过风雨、互相为彼此撑腰、相互扶持走过巅峰和低谷之后纯真的友谊。

每次都是囤积了三四百条信息才点开看一看，只是没有想到倒影哥对我的疗愈功能这么强。小家伙、小家伙……为什么真的这样随心地说出来了，去年九月底留下这段幻想的时候期待了很多次。抬起头来走路也好，我也是一个人吃饭也好，将我当作抚慰的对象，我需要这样的理所当然，我并不能自力更生也并非潜力无穷，实际上非常需要倚靠，而他当然地成为供我倚靠的对象。于是意识到了，我说我喜欢金倒影，其实是在正视我想要被爱的渴求，我在沉船里感受重量，他却是一片白羽毛，我想要触碰他的倒影，就这么简单。