不允许还没人知道这个牌子呀！速食还低脂火锅！！
小红书真的没骗人‼️
嗨皮鸭自热火锅它家的柠檬控卡自热砂锅！！
一大盒热量才两个苹果！！配料炒鸡丰富，魔芋、丸子、海带、萝卜、啥都有！
强烈建议不要在深夜吃，不然会被揍
一个快递才装的下两盒！可以想象是有多分量了！
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它家还有菌菇快、川香肥肠等等！每一个都是绝绝子✅
nb他家还很环保♻️ 配了盲盒种子，吃完洗净还可以种植绿植啊啊啊 https://t.cn/z8yCZ2f

追剧美食 | 自热锅的快乐你get了吗
平时除了工作大多数时间宅在家里
宅在家里做什么，除了追剧就是追剧，
当然美食是不能少的，哈哈
懒人的自热砂锅，除了好吃就是好吃
嗨皮鸭自热火锅
因为入秋容易上火，
所以选择了柠檬控卡砂锅煲和菌菇鸡块砂锅煲两个口味
很喜欢上边的盖碗，
既能当盖子又可以当碗，一物多用
因为是自热锅，所以免去了水煮，
适合我这样的懒人，哈哈
配料很足，海带，木耳，鱼丸，蘑菇，鹌鹑蛋......
吃法也是敲简单，倒入一杯水，
等15分钟就ok，敲方便
汤汁很浓醇，每次吃，
汤底都不会放过，哈哈
材质是pp食品级材质，用着比较放心
还赠送了两种小花种子，
吃完的砂锅可以用来当花盆，真的是太贴心啦
在办公室也囤了一些，
不想定外卖时，倒入水就能享用的美食，真是太方便啦
宅家干什么 | 追剧美食 https://t.cn/RyhOpSl

光和手感
地址：(南昌)世贸路联泰7号广场B栋1楼131
（距地铁1号线卫东站1号口步行560m）
购买
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光和手感是我吃的第一家虎皮卷
五十铃奶酥光和乳酪虎皮卷
奶酥不是很酥的那种，面粉可能有点多，很扎实，五十铃国产，不是很浓郁，但也还行～
光和乳酪有点惊喜，是光和手感的特色❗️店家原创自制～口感滑嫩Q弹，轻盈细腻，不同于一般的乳酪～
好吃是好吃，不过可以吃好几个欧包的我吃完一个虎皮卷还是觉得有点腻[笑cry]，虽然现在虎皮卷用的0卡糖（赤藓糖醇）代糖❗️
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最爱的还是抹茶系列
抹茶奶酥米面包
抹茶奶酥☕️咖啡奶酪紫米米面包
抹茶奶酥芋泥紫米米面包
抹茶奶酥光和乳酪虎皮卷
抹茶奶酥柠檬光和乳酪抹茶米面包
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之前买过的抹茶磅蛋糕踩雷巨难吃～还有伯爵茶百香果奶酪斑斓米面包，伯爵茶的味道几乎无～不过这几款现在都没有了～～～
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想减肥的就不要尝试啦❗️
一个抹茶奶酥米面包的热量要甩三小时战绳
不过光和乳酪还是挺推荐的❗️

抹茶控|空口吃馅|
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