脾胃虚弱需调理，常用甘草
#健康养生##脾胃虚弱#
脾胃是后天之本。只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃特别重要。

脾胃虚弱的3个常见表现
食欲不振
脾胃虚弱会导致人体消化功能减弱，本来短时间内可以消化掉的食物需要花费更长的时间来消化。食物未被消化，当然吃不下，胃口也受到一定的影响，还容易出现腹胀胀痛、反酸水、嗳气、呕吐等症状。
大便稀溏
脾胃对食物的消化和吸收有着十分重要的作用，大部分胃肠道疾病的发生都与脾胃虚弱有一定的关系。一般来说，脾虚会大便稀溏。另外，脾胃会导致胃肠道缺乏动力，也可能导致大便干结、便秘等症状。
面色萎黄
脾统血，有统摄血液在经脉中流行，防止逸出脉外的功能。简单来说，脾对血液循环起促进作用。如果脾虚，人体血液循环会受到不良影响，可以表现为面色萎黄或者苍白无色。

干草的功效和作用
甘草性味甘平，归心、肺、脾、胃经。具补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、缓和药性之功，其有效成分为甘草甜素、甘草次酸、甘草苷元、甘草多糖是临床上常用的中草药之一。
甘草的功效和作用主要有：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
甘草的功效和作用
1、补脾益气：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，道出了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要脾胃源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重。
2、心气虚：用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。

从盲派八字角度来看，如果一个人过于消耗你，让你不停的说话，解释，让你生气，都是消耗你元气的表现，懂你的，不用你说话，一个眼神就心领神会。所以人一定要远离消耗自己的人。人，只有阳气充足，才能护住身体所承能量。只有能量充足，才能保证器质正常运作。只有保持器质良好的运作，才能体现出精气神具足的状态。能量不足，精神萎靡不振，外邪侵入，状态无精打采。需调理疏通，培植正气，使之气度渐渐的复原、充盈，构建一道保全的防护线，就可以防止病毒不讲武德，阴阳调和，形成正能量磁场。身心康健，气血活跃，可以帮助人更轻松的专注自身，你就会变得越来越清醒，整个人也将进入一种全新的状态。
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啰啰嗦嗦。。。。。。。天道缘论人体风水，不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！

中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。

脾胃最容易得的那些病

1
单纯脾虚
会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀溏等表现，很多人还同时会有疲倦乏力、无精打采、老是睡不醒等症状。

2
脾胃虚弱
主要表现为不想吃东西，或者想吃但多吃一点就胃胀胃不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。

严重的人还会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂、脱肛，衰老明显等中气不足的现象。

3
脾虚湿盛
脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。

痰湿容易影响到我们的头部，造成眩晕；

痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；

4
脾胃阳虚
阳虚的人最明显的症状就是怕冷。

所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。

只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛，你只用这一种中药，假以时日，一样能调理好自己的脾胃病。

这味特别有效的中药就是，白术

白术味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。

很简单：白术30克，泡水，每天当茶饮。

如果脾胃虚寒比较严重，就用炒白术30克。

当然，如果你对自己脾胃的毛病分析的比较透彻，那么根据症状适当的配一点别的中药跟白术一起用，效果更是翻倍！

单纯脾虚：白术30克，泡水即可。

脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛，导致头晕：白术30克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。

脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。

脾胃阳虚：炒白术30克，干姜10克，泡水，代茶饮。（仅供参考如需使用请咨询专业医师）