今天好累噢 但是是开心的累 早上化妆出去核酸然后去海底捞了 今天走淑女路线 感觉每次都拍不出妆的好看。昨晚核酸打的那辆车 开的太垃圾了 我们三个都头晕脑胀的很想吐 于是下车就去买了些小吃 我买了鲷鱼烧 还蛮不错的 以至于后来海底捞很快就吃累了[哈欠]不过我真的是很爱零食这些 冰淇淋这些我倒是特别爱吃[打call]然后回学校就p图 但当时已经很累了 拖着疲惫的身躯收拾明天要回家的行李 过程太痛苦了 但明天就可以回家了！好开心吼吼吼吼哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈回家好好减肥咯～现在肚子还有点疼 好累好累 明天好好考完普通话美美回家[打call][兔子]晚安啦

外面雷聲雨聲，又連續下了兩天雨。休整了兩天感覺心情一直是低落狀態，這樣狀態下的自己非常不好應該出去跑一圈的，只要讓我出去跑一圈就好了情緒就好了。跑了一年多在我開心的時候會出去跑不開心的時候也會出去跑，跑步過程中很累，要調整呼吸跟上自己的心率，跑步時除了耳邊的音樂和自己的呼吸聲腦子裡是空的，跑步時我不會去思考任何問題，一口氣拉長距離是我最喜歡的，不喜歡中途停下來休息，去年夏天我還要帶水每跑一段要停下來喝口水，每跑一段路還要停下來歇一下，今年我進步了我一口氣拉個10k中途不休息一下也不喝一口水，我很享受跑步時的獨處真的一點也感覺不到孤獨。要學會與自己和解跟自己相處，如果能照顧好自己的情緒就更好了可是我還做不到控制自己的情緒，是凡夫俗子就有七情六慾也會有難受到奔潰的時候，此刻聽著《別怕我傷心》也不知道為什麼這麼喜歡聽這首曲子，聽了有兩個多月了，跑步的時候會聽上班的路上會聽。關於體重的問題:其實我挺能吃的但就是瘦，不需要別人說我瘦，我自己都感覺到了，晚上睡覺我背痛的老毛病又犯了，只要平躺的睡姿睡久了，有時半夜起來上廁所都好難爬起來，這就是瘦的後背全是骨頭沒有肉。長這麼大從來沒有為任何一個人瘦掉20多斤也沒有為任何一個人不吃不喝整夜整夜睡不著哭幾年時間，這是為什麼？我也不知道！
這是4月26日下午我在单位跑完11k後拍的，滿頭大汗滿臉通紅，我喜歡這個笑容，雖然是為拍照而笑，我還是很喜歡自己露出牙齒的大笑。

这辈子你有没有为谁做过伴娘？

过程虽然很累，但人生值得
我曾见过你最青涩的年华，也参与过你肆意绽放的青春。从同窗、毕业、到工作，再到如今你从恋爱到结婚，很庆幸今天做你的伴娘，看着你穿上最美的婚纱，嫁给你最爱的人，见证你人生中最神圣且幸福的时刻。
相识12年，你的福气在后头！
后头也有我一直陪着你[抱一抱] https://t.cn/z8AjPYD