水义水素水科普:重磅:国际氢标准委员会(IHSA)饮用氢水标准(中文)

贻康量子_wtg1
2017-10-31
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氢气医学产品缺乏标准已经严重影响到该领域的发展,各个国际和国内机构根据各自情况制定相关标准已经是当前重要的工作任务。这里是国际氢标准委员会制定的氢水标准,标准也对相关背景进行解释,这一标准对国内同行制定相关标准是一个重要的参考资料。 标准的核心是,氢水氢气浓度不低于0.5mg/升,一般是说0.5ppm。每天饮用氢水摄取的氢气不少于0.5毫克,就是1ppm氢水500毫升的量。

同日《氢思语》正式发布国际氢水氢气含量标准英文版!!!

引言

当今世界,生物医学科学家和普通民众正在尝试氢气疗法预防疾病和促进健康,使用氢气的手段有呼吸氢气和饮用氢水等方式。虽然氢分子的医学作用是基于已发表学术研究,但是使用氢健康医疗产品在氢气浓度、剂量、酸碱度等方面,学术界都没有给出明确的定义或标准。

氢气健康产品缺乏标准导致氢健康产品行业、媒体、政府和市场等方面的混乱。氢分子是无色、无嗅和无味的气体,消费者很难通过主观感觉估计氢健康产品中氢气的浓度,甚至对是否存在氢气都无法了解。

因此,从事氢医学研究的专家学者应该联合起来讨论和确定了氢气相关标准。2016年9月,我们成立了国际氢医学标准委员会(IHSA)。国际氢医学标准委员会制定的相关定义和标准将能够促进氢气医学科学研究、指导和保护氢产业、保护普通消费者权益。

本文件中,国际氢标准委员会特别指出,氢水指溶解了氢气分子(化学式H2)的水或液体。以下是国际氢标准委员会2017年9月15日公布的氢水推荐标准。

氢气浓度检测方法

气相色谱法(GC)是检测氢气分子浓度的主要方法。从事化学分析的专家们认为,气相色谱法是最可靠的氢气浓度分析方法。简要来说,气相色谱法要在密闭容器中使氢气从水相释放到气体相,然后用气相色谱法检测。国际氢医学标准委员会也将对气相色谱法的标准操作流程(SOP)制定标准。

国际氢标准委员会采用氢电极法作为第二种方法。如今已有几种商业化氢气测定电极,但每种氢气测定电极各有优缺点。因此,用于检测氢水氢气浓度的氢电极种类需要认真选择,并采用国际氢标准委员会制定的标准操作流程。对于普通消费者,国际氢标准委员会推荐其他合适方法,但是这些产品并不是国际氢标准委员会指定的测试产品(例如不同品牌的电极、传感器)。但是国际氢标准委员并不推荐基于氧化还原电势(ORP)作为水中氢气的检测方法。虽然负氧化还原电势是氢水的一个特点,但是氧化还原电势本身并不能表示氢气浓度。因此,氧化还原电势不能作为氢气浓度的检测方法。

氢浓度单位

讨论氢水的浓度时,国际氢医学标准委员会使用mg/L为氢水中氢气浓度单位,这将有助于减少使用其他单位带来的混乱。例如,ppm(百万分之一),消费者很熟悉且经常使用,但是ppm代表着两种方式,一种是重量/重量(Wt/Wt),另一种是单位体积的重量(Wt/Vol),(两种数值相差万倍)。氢分子是一种气体,这两种方法经常使用,从而会导致一定的混乱。考虑到这一因素,将分别采用毫克(mg)和毫克每升(mg/L)表示氢的剂量和浓度。

浓度/剂量

经过反复讨论和考虑后,建议在一个最大体积溶液中,每人每天摄入氢的最小剂量。该标准确定,通过摄取1 L最大体积的产品水或500 ml饮料,至少应提供0.5 mg氢气。

在细胞水平更全面确定氢气的最小有效剂量(MED)和最小有效浓度(MEC),还需要更多的科学研究。理想情况下,对于一种试剂,基于其半衰期和药动学/药效学,剂量应在具有最佳时间因子情况下按照mg/kg体重给出。然而对氢气来说这非常具有挑战性,与常规药物不同,氢气不具备单/特异性受体/靶器官。MED/MEC可能会因为年龄、体重、疾病、遗传、肠道细菌和饮食等因素有所不同。国际氢标准委员会的建议是根据现有细胞、动物和人类临床试验制定的一种暂时性标准。这个标准还不够完善,未来根据日益增加的生物医学研究会进行调整。

理由

动物和人类研究中一般每天提供0.5-1.6 mg或更多氢气。与常规药物不同,合乎逻辑的是,人类可能需要与啮齿类动物相当剂量的氢气,因为不像许多药物和氧气,人体内缺乏能结合或运输氢气的转运蛋白。国际氢标准委员会设定每升水最少0.5 mg的剂量标准得到了动物和人类较低剂量等研究的支持。例如,在帕金森病小鼠模型中,Fujita K等(2009) 报道,浓度为0.08 ppm,而非0.04 ppm,也是有效的。有趣的是,0.08 ppm提供的每天氢气的剂量相当于人类每天摄取约0.5 mg的H2 (0.08 mg/L *0.005 L/0.05 kg * 60 kg = 0.48 mg 氢气)。同样,0.04 ppm将等同于人类每天约0.25 mg。这些剂量均符合两项人类研究中表明每天0.5 mg有效,而0.25 mg没有效果。

在一项人类研究中 (Ito M等 2014),受试者每天通过喝0.5L浓度0.5 ppm的氢水来摄入0.25 mg氢。在这种低剂量下,没有观察到效应。研究人员建议,如果受试者a)消耗相同数量的高浓度水,或b)消耗同等浓度更多氢水,就会产生效应。事实上,同一文章的初步数据(开放性试验)使用了1 L水(每天0.5 mg氢气),观察到显著治疗效应 (*在安慰剂对照试验中仅消耗了0.5 L,因为病人很难每天消耗1 L)。另一项人类研究通过每天摄入1 L浓度0.5 ppm氢水提供0.5 mg氢气,并且发现能产生显著效应(Song G等. 2013)。

用剂量而不是浓度

设定特定浓度标准(例如0.8 ppm)会遭到来自企业的反对,这些企业可以声称,人们能通过饮用1 L 0.5 ppm的氢水来获得比饮用250 mL 1 ppm的氢水更多的氢气(0.5 mg相对0.25 mg)。

体积

虽然人们可通过摄入大量低浓度氢水(例如5 L 0.1 ppm氢水)来获得0.5 mg氢气,但这也是有问题的,因为1) 有些人很难喝入大量体积的水;2) 用这种方式摄入氢气有可能无法产生与一次性摄入0.5 mg氢气等效的血液浓度和治疗效果。因为细胞内的氢气浓度可能达不到这样一个“未知”最低有效浓度(例如5 ~ 10 μM)。基于以上人类研究和当前饮水指南,我们规定最大摄入量,每天1 L水和每天500 mL专业饮料(例如果汁、碳酸饮料、茶等)。

标准

袋装氢水:

1) 每升水至少提供0.5 mg氢气

a. 最低浓度为0.5 mg/L

b. 对大多数人而言,喝1 L水是可行的

2) 通过毒素/重金属的安全测试

3) 维持0.5 mg/L的最低浓度:

a. 直到规定的有效期

b. 如果没有规定,至少需要能维持6个月

4) pH值必须维持在5 ~ 9.5

5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张,否则会有损氢研究和氢产业的可信度

商业饮料:

1) 每500 mL至少能提供0.5 mg氢气

a. 最低浓度为1 mg/L

b. 不推荐饮用500 mL以上的富氢饮料

c. 无论如何,每种饮料需要根据具体情

d. 如果氢产品中含有兴奋剂或其他有潜在危害性的成分,即使是500 mL也已经太高

2) 通过毒素/重金属的安全测试

3) 维持0.5 mg/L的最低浓度:

a. 直到规定的有效期

b. 如果没有规定,至少需要能维持6个月

4) pH值维持在3 ~ 10

5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张,否则会有损氢研究和氢产业的可信度

产氢水设备:

1) 不管在设备中使用何种成分的水(例如pH值为5.8 ~ 8.6的逆渗透水或矿泉水), 每升水中至少需提供0.5 mg的氢气

2) 通过毒素/重金属的安全测试。

3) 产氢气的最低浓度为0.5mg/L:

a. 直到规定的有效期

b. 如果没有规定,至少需要能维持1年

4) 不管什么类型的水(例如pH值为5.8 ~ 8.6的逆渗透水或矿泉水),pH值需维持在5 ~ 9.5

5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张,否则会有损氢研究和氢产业的可信度

----需要遵循IHSA标准的其他产品

在这些情况下,IHSA原则上应该遵循氢水的标准。

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【胃溃疡也会癌变,出现这些信号一定要警惕!】

消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠球部的慢性溃疡,因溃疡的形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关故而得名,其约占消化道溃疡的99%。

消化性溃疡为一种常见的良性疾病,呈世界性分布。有资料统计,十二指肠溃疡好发于青壮年,胃溃疡的发病年龄较晚,平均较十二指肠溃疡晚10 年左右,十二指肠溃疡的发病率约为胃溃疡的3 倍。一般认为胃溃疡有一部分会发生癌变,而十二指肠溃疡一般不会。

一、消化性溃疡大部分可治愈

在消化性溃疡患者中,大部分可治愈;约10%-15%的人并无症状发作,而多数患者具有典型临床表现,即:慢性、秋冬和冬春之交周期性发病的节律性上腹痛。

十二指肠溃疡常表现为节律性空腹痛,而胃溃疡常为餐后痛。部分患者平时缺乏典型临床表现,而以大出血、急性穿孔为其首发症状。

上消化道造影或胃镜检查便往往可以确诊,而以抑酸剂、胃黏膜保护剂、抗生素等联合的内科治疗可使大部分病人获得痊愈。

二、反复发作的胃溃疡被确认为癌前病变

胃溃疡有一定的癌变率。主要发生在中年以上,男性,反复发生且久治不愈的溃疡,对这种溃疡要高度警惕。其实临床上对于所有的胃溃疡都要进行病理活检,尤其是上述溃疡,一定要排除癌变以后才能进行抗溃疡治疗,以防误诊及延误病情。再者,胃溃疡治疗后还要进行复查,以观查溃疡的愈合情况即变化,调整治疗措施。

十二指肠溃疡几乎不会发生癌变,但反复发作的胃溃疡目前已被许多专家认为是一种癌前病变。

据我国文献报道,5%左右的胃溃疡可以发生癌变,这个数字目前有增高趋势,有统计最高达29.4% 的胃癌来自胃溃疡的恶变。

研究发现,胃溃疡癌变的患者占胃溃疡发病人数的5%~10%左右。一般来讲,发生胃溃疡癌变的患者多有长期慢性胃溃疡病史,溃疡边缘上皮细胞反复破坏与粘膜修复再生、化生、不典型增生,随着时间的延长,增加了癌变的可能性。

癌变一般发生于溃疡的周围黏膜,这些部位的黏膜在溃疡活动时发生糜烂,经反复破坏和再生的刺激可发生恶变。近年来由于诊断及检查方法的进展,发现局限于黏膜的早期胃癌可以发生糜烂和溃疡,其组织面可以被继发性消化性溃疡所改变,这些癌性溃疡可以像良性溃疡那样修复,而且溃疡和修复可反复出现,病程因此可延长达几个月甚至更长,所以对胃溃疡应高度重视。

三、胃溃疡发生恶变有哪些信号?

01、疼痛性质和规律发生改变

胃溃疡的疼痛多表现为上腹部隐痛,呈烧灼样或钝痛,且疼痛的发作与进食有关,一般在饭后半小时到1小时内出现,以后逐渐减轻。如果疼痛失去了上述规律性,变为不定时发作,或成为持续性隐痛,或疼痛性质与以往相比发生了明显的改变,则应警惕为癌变的先兆。

02、用抗溃疡药物无效

虽说胃溃疡易反复发作,但平时服用抗溃疡药物后,症状一般能够缓解如果按常规服用抗溃疡药物治疗一段时间后,效果变得不明显,甚至无效,就应该怀疑是癌变的先兆。

03、进行性消瘦病人

在短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的 消瘦,体重减轻,则癌变的可能性极大。

04、出现呕血和黑便

病人近期内经常发生呕血或出现柏油样大便,大便潜血试验结果持续呈阳性,并且发生严重贫血,这些现象均表明,胃溃疡可能正在恶变为癌症。

05、腹部出现包块

胃溃疡患者一般不会形成腹部包块,但是如果发生癌变,溃疡就会变大、变硬,晚期患者可以在左上腹部触摸到包块。包块质地常较硬,呈结节状,不光滑。

06、年龄45岁以上,既往有溃疡病史

近期症状反复,如打嗝、嗳气、腹痛、且伴有消瘦者。

07、大便潜血阳性

反复阳性,一定要到医院进行全面检查。

08、其他

胃手术后5 年以上,有消化不良、消瘦、贫血和胃出血症状,出现不明原因的上腹胀闷、嗳气、不适、乏力、消瘦等。

四、胃溃疡的发病诱因

消化性溃疡的病因尚不能完全明了,但已经明确的有幽门螺杆菌感染、服用非甾体类消炎药及抗血栓药物,以及胃酸分泌过多、遗传因素、心理和情绪波动、饮食的无规律性、嗜食零食、吸烟、饮酒、地理环境和气候有关,肺气肿和乙肝等慢性疾病也与消化性溃疡的发病有一定关联。

01、幽门螺杆菌(HP)感染

Marshall和Warren因1983年成功培养出幽门螺杆菌,并提出其感染在消化性溃疡发病中起作用而获得2005年度诺贝尔医学奖。大量研究充分证明,幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要原因。

02、药物及饮食因素

长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生,此外长期吸烟,长期饮酒和饮用浓茶、咖啡似亦有一定关系。

(1)各种阿司匹林制剂:长期或大剂量服用可引起胃痛及不适,严重者可有呕血、黑便等,胃镜检查可发现胃黏膜炎症、糜烂及溃疡形成。

(2)激素替代药:消炎痛和保泰松这类药物属激素替代药,对胃黏膜有直接的损害作用,可导致急性胃溃疡。

(3)解热镇痛药:如A.P.C,扑热息痛,去痛片以及感冒通等感冒药。

03、胃酸和胃蛋白酶

消化性溃疡的最终形成是由于胃酸/胃蛋白酶自身消化所致,胃酸是溃疡发生的决定性因素。所谓“无酸无溃疡”。

04、应激精神因素

急性应激可引起应激性溃疡。长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患消化性溃疡。

05、遗传因素

在一些罕见的遗传综合征中,如多发性内分泌腺腺瘤I型、系统性肥大细胞增多症等,消化性溃疡为其临床表现一部分。

06、胃运动异常

部分胃溃疡患者存在胃运动障碍,如胃排空延缓所致胃酸分泌增加和十二指肠-胃反流所致胆汁、胰液和溶血卵磷脂对胃黏膜的损伤。

07、其他因素

如I型单纯疱疹病毒局部感染可能有关。肾移植或免疫缺陷的患者中,巨细胞病毒感染亦可能参与。

总之,溃疡是可以有效预防的,积极改善生活方式,合理服用药物,根除幽门螺杆菌,把胃镜检查作为常规体检项目;

一旦发生溃疡,要积极规范治疗并定期胃镜复查(即使溃疡痊愈也要定期复查),这样就能有效避免癌变发生。

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随着人们生活质提高,我们的牙齿也开始发生了翻天覆地的变化。我们的牙齿也开始变得越来越脆弱了,好多人的牙齿变得不好起来了。尤其是小孩子的牙齿又细又黑,可能是他们的家长让他们的小孩吃太多糖了吧,他们都以为等他们换牙就会变好看的,所以那些家长前期就没有那么在意他们的牙齿。当他们想关心他们的牙齿时,就开始注重起来了。膏在刷牙时,作为刷牙的辅助剂,它的作用可分为物理作用、化学作用、生物学作用。其中的物理作用指的是牙膏摩擦剂,在牙刷的配合下,机械性的刷除牙齿表面附着物,如食物残渣、牙菌斑和牙垢。它的化学作用是其中的洗涤剂在刷牙过程当中,发泡、乳化、吸附于牙面,和口腔内的污垢,使黏附物产生溶解、分解、中和等作用,而达到清洁目的。它的生物学作用主要是抑菌作用,口腔内存在着很多细菌,其中不少是治病细菌,通过牙膏中的有效组分,可以抑制口腔细菌的生长,抑制牙菌斑的形成,而维护口腔健康,所以应该选择合适的牙膏进行刷牙。
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