注意了！尿酸过高有这6种危害，你知道几个？

1、痛风性关节炎
尿酸升高形成结晶，沉积在关节、组织周围，引起局部炎症反应，形成痛风性关节炎，若控制不好，会反复发作，疼痛难忍。
2、心血管疾病
尿酸盐结晶如果刺激到血管壁会引起血管硬化、血栓的形成，如心梗、脑梗、冠心病等
3、肾脏疾病
尿酸值过高，沉积在肾脏会导致肾结石、泌尿道结石等
4、糖尿病
尿酸过高会抑制胰岛素分泌，使血糖升高，导致糖尿病
5、动脉粥样硬化
尿酸过高长期刺激血管壁，促进形成动脉粥样硬化斑块，促发动脉硬化
6、还有一些尿酸高患者会出现勃起功能障碍、代谢症候群等，并且死亡率上升。#忆果缘1971##医学科普#

【中药是不是煎煮时间越长越好？】#健康科普# #中医养生说# 中医是治疗疾病和调理身体的常用治疗手段，而中药在中医治疗中发挥着重要的作用，中药的煎煮方法是否正确，直接影响到治疗效果。很多人认为中药煎煮的时间越长煎出的有效成分越多，作用也越强。其实，煎煮中药并非是煎煮时间越长越好。煎煮中药时，中药里的有效成分不会无限制的溶出，连续长时间煎煮，反而会使药液中的有效成分蒸发减少。受到长时间高温的破坏，还会使得药效降低。同时，过分浓缩的药汁会加重苦味，患者服后容易产生恶心、呕吐等副作用。所以煎煮中药要根据治疗疾病的不同，选择正确的煎煮方法。

》中药饮片煎煮方法
1.浸泡。待煎药物应当用冷水先行浸泡，时间一般不少于30分钟。煎煮开始时的用水量一般以浸过药面2-5厘米为宜，花、草类药物或煎煮时间较长的应当酌量加水。

2.煎药次数。每剂药一般煎煮两次，先武火后文火，将两煎药汁混合后，再等量分装成早晚两剂。

3.煎煮时间。一般药物煮沸后再煎煮20-30分钟；解表类、清热类、芳香类药物不宜久煎，煮沸后再煎煮15-20分钟即可；滋补药物需慢煎约40-60分钟。药剂第二煎的煎煮时间应当比第一煎的时间略缩短。

4.煎药量。儿童每剂一般煎至100-300毫升，成人每剂一般煎至400-600毫升。

5.有特殊要求的中药饮片煎法。

“先煎”药一般煮沸10-15分钟后，再投入其它药料（已先行浸泡）同煎，如矿物类、动物贝壳类药物。

“后下”药应在第一煎药料煎好前5-10分钟时投入同煎，如藿香、佩兰、薄荷等含挥发油类药物。

“包煎”药应用纱布包裹后再放入锅内与其他药物同煎，如车前子、葶苈子等。

“烊化”药放入煎好的药汁内，微火煎药，同时不断搅拌，待需溶化的药溶解即可。

“冲服”药放入煎好的药汁内，搅匀即可。

“另煎”药一般需煎煮约2小时，取汁并与处方中其它药料所煎得的药汁混匀。

“另炖”药一般需隔水炖2-3小时，取汁与处方中其它药料所煎得的药汁混匀。

“煎汤代水”药应先煎15-25分钟后，去渣、过滤、取汁，再与方中其它药料同煎。

我们在煎煮中药时，需注意按照正确的煎煮方法煎药，不可擅自加量或延长煎药时间，以免影响疗效。（来源：北京市中医管理局官网）

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