如果不是唐山打人事件,还真的不知道会有这些。第一个是半夜2点一个醉汉疯狂敲门,里面的女孩子吓得哭着说你别这样了。还是几个见义勇为的4个男孩,可那个敲门的人冲进几个男孩家里打人还用“刀”进行不同的伤害。
一个女孩子被唐山黑涩会非法拘禁。还用语言动手行为等等。我是真的没有想到,电影里面的事情真的有包庇他人的行为。还有很多不幸,我希望扫黑行动能快快行动
一个女孩子被唐山黑涩会非法拘禁。还用语言动手行为等等。我是真的没有想到,电影里面的事情真的有包庇他人的行为。还有很多不幸,我希望扫黑行动能快快行动
当你入睡时,睡眠会卸下你身体的觉知
你的眼睛所见、你的鼻子所闻、
你舌头尝到的味道等等。
接着在你醒来时,想象自己已经获得重生,
一段新的生命才刚开始展开。
无论你的信仰或精神修持为何,
应当总是发愿能够认出你的梦就只是梦。
在你做梦的时候,知道自己正在做梦。
我们生生世世都一直犯下的最大错误,
就是想象自己所经历的一切都是真实的。
别再犯下这个错误了!
在你入睡时,
强迫自己相信你即将死去,
以此模拟死亡的那一刻。
如果愿意,请尝试下面这个
以修持发愿作为基础的方法。
对于非佛教徒
当你躺下睡觉时,如此作想:
今晚我可能会死,可能就这样了,
我或许永远不再醒来。
原谅那些你需要原谅的人。
忘记应该忘记的一切。
忆念任何能让你平静、放松的东西
一一可能是一片落叶,
或是一只呱呱叫的鸭子。
更重要的是,希望你和其他每一位有情
都拥有并体验所有美好的事物。
事实上,如果你可以
专注于照顾别人而不只是照顾自己,
不仅会为你带来很大的喜悦,
同时还会确保你自己也获得很好的照顾。
当你入睡时,睡眠会卸下你身体的觉知
一一你的眼睛所见、你的鼻子所闻、
你舌头尝到的味道等等。
接着在你醒来时,想象自己已经获得重生,
一段新的生命才刚开始展开。
观察你是如何
再次连接上你的感官和感官对境。
注意到那只画眉的鸣唱,
闻闻你早晨的陈腐口气,
品尝你夜晚的口中味道。
如此作想:
我醒来的这个世界不会永远存在。
看看你的新桌子
和那包尚未开封的精致日本文具。
现在就把这两样东西都用一用,
欣赏它们一一这可能是你最后的机会。
◆对于佛教徒
如果你愿意,
可以按照一个古老的佛教传统,
观想一切诸佛菩萨都聚集在你的枕头上。
接着,在你即将躺下之前,向他们顶礼。
如果你想模仿佛陀著名的卧姿,
就在入睡时侧躺于身体的右侧。
思维:
我要好好利用今夜的睡眠。
我归顺佛法僧。
我希望今晚的睡眠,
对我自己和对他人
都是有利益且有意义的。
在你入睡时,如此作想:
我正在死亡,
我的感官意识正在消融。
当你醒来时,如此作想:
我重生了。
我渴望充分利用这个短暂易逝的生命
以利益自他。
◆对于密续行者
发愿觉察并体验“单纯认知”之光明。
入睡过程提供了认出此光明的绝佳机会,
因此要强烈发愿能够单纯地“认知”。
死亡时,你所有的感官机制都会消融, 意味着这个“单纯的认知”将会完全不受 你的感官或你对感官对境所起反应的影响, 剩下的只有你的心。 所以,记得已经讲过的那个睡眠修持, 观想自己的上师一一 一切诸佛的总集一一 端坐在你心中的莲花上。 然后,入睡时,就只是想着你的上师。
你的眼睛所见、你的鼻子所闻、
你舌头尝到的味道等等。
接着在你醒来时,想象自己已经获得重生,
一段新的生命才刚开始展开。
无论你的信仰或精神修持为何,
应当总是发愿能够认出你的梦就只是梦。
在你做梦的时候,知道自己正在做梦。
我们生生世世都一直犯下的最大错误,
就是想象自己所经历的一切都是真实的。
别再犯下这个错误了!
在你入睡时,
强迫自己相信你即将死去,
以此模拟死亡的那一刻。
如果愿意,请尝试下面这个
以修持发愿作为基础的方法。
对于非佛教徒
当你躺下睡觉时,如此作想:
今晚我可能会死,可能就这样了,
我或许永远不再醒来。
原谅那些你需要原谅的人。
忘记应该忘记的一切。
忆念任何能让你平静、放松的东西
一一可能是一片落叶,
或是一只呱呱叫的鸭子。
更重要的是,希望你和其他每一位有情
都拥有并体验所有美好的事物。
事实上,如果你可以
专注于照顾别人而不只是照顾自己,
不仅会为你带来很大的喜悦,
同时还会确保你自己也获得很好的照顾。
当你入睡时,睡眠会卸下你身体的觉知
一一你的眼睛所见、你的鼻子所闻、
你舌头尝到的味道等等。
接着在你醒来时,想象自己已经获得重生,
一段新的生命才刚开始展开。
观察你是如何
再次连接上你的感官和感官对境。
注意到那只画眉的鸣唱,
闻闻你早晨的陈腐口气,
品尝你夜晚的口中味道。
如此作想:
我醒来的这个世界不会永远存在。
看看你的新桌子
和那包尚未开封的精致日本文具。
现在就把这两样东西都用一用,
欣赏它们一一这可能是你最后的机会。
◆对于佛教徒
如果你愿意,
可以按照一个古老的佛教传统,
观想一切诸佛菩萨都聚集在你的枕头上。
接着,在你即将躺下之前,向他们顶礼。
如果你想模仿佛陀著名的卧姿,
就在入睡时侧躺于身体的右侧。
思维:
我要好好利用今夜的睡眠。
我归顺佛法僧。
我希望今晚的睡眠,
对我自己和对他人
都是有利益且有意义的。
在你入睡时,如此作想:
我正在死亡,
我的感官意识正在消融。
当你醒来时,如此作想:
我重生了。
我渴望充分利用这个短暂易逝的生命
以利益自他。
◆对于密续行者
发愿觉察并体验“单纯认知”之光明。
入睡过程提供了认出此光明的绝佳机会,
因此要强烈发愿能够单纯地“认知”。
死亡时,你所有的感官机制都会消融, 意味着这个“单纯的认知”将会完全不受 你的感官或你对感官对境所起反应的影响, 剩下的只有你的心。 所以,记得已经讲过的那个睡眠修持, 观想自己的上师一一 一切诸佛的总集一一 端坐在你心中的莲花上。 然后,入睡时,就只是想着你的上师。
想起几年前一个周末自己去王府井玩,晚上7点多就准备回去了,人流多,走的慢,突然旁边一个大叔跟我说话,一开始是问我路,后面自称是某军队的领导之类,在海南和深圳都有房子等等。我还奇怪在深圳有房子为什么要问我路?很想不理他,直接走,但想想别那么冲动,只能顺着他说什么我应付几句,后面说要加我微信,我也“配合”加,到了分叉路口,对方说要往其他方向走,我心放了一半,自己走进地铁还是一边走一边回头看看有没有跟踪我,等到回去了,就立马删除微信,没想到隔天对方想加回来。早就知道, 对方也没安什么好心。
还有一次返深,比较晚,自己拖着行李下地铁,走的那条路确实比较暗,人也少。突然一男的拍拍我肩膀,说可不可以加我微信。整个人被吓到反弹了一下(因为想起那种想添加微信被拒然后被反社会组织暴打一顿的新闻。),对方被我的反应后退了几步。但我还是直接说了不行,对方也走了。我后面一边走一直往回看。。。。。。
虽然我没什么事,但有时候往回看,有些东西还是有迹可循。现在没什么事,我也不是很喜欢晚上出去。
祝可恨之人可以牢底坐穿。
还有一次返深,比较晚,自己拖着行李下地铁,走的那条路确实比较暗,人也少。突然一男的拍拍我肩膀,说可不可以加我微信。整个人被吓到反弹了一下(因为想起那种想添加微信被拒然后被反社会组织暴打一顿的新闻。),对方被我的反应后退了几步。但我还是直接说了不行,对方也走了。我后面一边走一直往回看。。。。。。
虽然我没什么事,但有时候往回看,有些东西还是有迹可循。现在没什么事,我也不是很喜欢晚上出去。
祝可恨之人可以牢底坐穿。
✋热门推荐