我不说 他们就不知道我偷偷在微博发他们丑照
虽然路途波折 且累
但还是蛮爽的
今天是大爷装扮 带了自制美食 天气好闷 刘总刷新了我对他运动体力的认知大家多了新名字 勇敢齐 胆小耿 猿人赵 搞笑刘 哈哈哈 其实我想叫耿某壁虎 她真的是 说她恐高吧 倒也不是 可能恐透明玻璃栈道吧 估计没什么机会再来了 合影 还有漂流和滑道都遇到了同一组人 还挺缘分 哈哈
希望结束水逆 希望家庭和睦 希望遇到良人（是我贪了）
虽然路途波折 且累
但还是蛮爽的
今天是大爷装扮 带了自制美食 天气好闷 刘总刷新了我对他运动体力的认知大家多了新名字 勇敢齐 胆小耿 猿人赵 搞笑刘 哈哈哈 其实我想叫耿某壁虎 她真的是 说她恐高吧 倒也不是 可能恐透明玻璃栈道吧 估计没什么机会再来了 合影 还有漂流和滑道都遇到了同一组人 还挺缘分 哈哈
希望结束水逆 希望家庭和睦 希望遇到良人（是我贪了）
娜塔莉波特曼为扮演女雷神健身训练长达10个月。她的私教透露，针对娜塔莉的手臂和腹部增加肌肉，首先对身体进行了4个月的调理，在开拍前5个月开始训练增肌，在拍摄期间一直要维持这样的肌肉，总共训练时间长达10个月。
娜塔莉每天训练1个半到两个小时，尤其拍摄开始后，训练时间提前到凌晨4点半就要开始。除了训练当然还要吃，由于娜塔莉本身就吃得很健康，所以饮食上不需要重大调整，而她是素食主义者，所以吃蛋白粉也是素食蛋白粉。
娜塔莉每天训练1个半到两个小时，尤其拍摄开始后，训练时间提前到凌晨4点半就要开始。除了训练当然还要吃，由于娜塔莉本身就吃得很健康，所以饮食上不需要重大调整，而她是素食主义者，所以吃蛋白粉也是素食蛋白粉。
身心俱疲，都快遭不住了
那就放松嘛
就挺突然的，下午才说要来我这边玩
这边建议下次早点来
见我真的带人来做头疗，老板娘更加热情
最近身体糟蹋的，微辣串串都会胃疼
也找到自己胖不起来原因
确实不会照顾自己
一根冰淇淋拯救了的胃
一次头疗唠嗑美食拯救的心情
希望小梁早点学会，调节心态的能力
晚上的新都大道，挺好看的
那就放松嘛
就挺突然的，下午才说要来我这边玩
这边建议下次早点来
见我真的带人来做头疗，老板娘更加热情
最近身体糟蹋的，微辣串串都会胃疼
也找到自己胖不起来原因
确实不会照顾自己
一根冰淇淋拯救了的胃
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希望小梁早点学会，调节心态的能力
晚上的新都大道，挺好看的
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