#如何告诉孩子父母已经离婚了#
作为离婚家庭长大的孩子，父母也是比较标准的教科书式反面教材，我也想说说这个事情上我的想法。
该如何告诉孩子父母离婚了？
1️⃣ 在100%确定要离婚后再告诉孩子❗️
我记得好多年前，其实我已经成年了，我爸和他现任老婆吵架，他打电话跟我说他要离婚了。我爸很少找我说事，我就觉得是真的吧。我爸说现任老婆要他净身出户之类的，我听着就像我爸被欺负，就理所应当的站在我爸这边。
结果，又不离了。事前搞得我非常紧张，事后搞得我非常尴尬。
对于小孩子，在你们还没有决定之前，尤其没有必要增加他们的情绪负担。千万不要因为你们需要找一个情绪的出口，就去跟孩子说，「爸爸妈妈要离婚了」……
最怕的，就是一会儿你们说要离，一会不离，然后又要说离，然后又不离……孩子的心态会很崩，时时刻刻处于紧张中。
2️⃣ 找一个尽量合适的时机
我觉得郭柯宇和章贺做的不够好的一点，就是他们已经离婚了，也不住在一起了。虽然他们知道，对，要和孩子谈，但是他们还没有开诚布公地谈。
郭柯宇有说到自己儿子其实已经懂事，会和小伙伴说「我们家也是这样」，会看到爸爸的白头发心疼到偷偷哭。那就说明他们的儿子已经不是学龄前小宝宝。当父母不住在一起的时候，孩子其实就已经知道了。
甚至，孩子比你想象得敏感得多。父母的相处状态，孩子比谁都捕捉得准确。在父母一方正式搬出去前，其实孩子就已经可能知道了。
可能没有一个最佳的时间，但是，在正式搬走前就找一个时间告诉孩子，「爸爸妈妈要分开住了」。孩子心里已经有一点紧张了，但是在正式分开前，跟孩子说出来，他反而会有个自我消化时间。对即将变动的家庭情况做一些心理准备。
而且在「爸爸妈妈分开」这件事正式发生之前，孩子的内心会有很多担心，比如「我还能不能见到爸爸/妈妈」，「我和谁住在一起」，「谁送我去上学/谁接我放学」，「我们还能一起去xxx玩吗」……
这些问题，都最好提前给孩子回答。不要就这么悄悄分开，然后让孩子在紧张怀疑中去寻找这些问题的答案。
3️⃣ 要一起说，不要分开说
分开说容易有出入，对于离婚，孩子可能理解到不同的版本。如果不是爸爸妈妈说，而是爷爷奶奶，外公外婆，甚至其他人说，误差更大。
不只是结婚这件事情上，对于孩子，所有的事情上，最好都一起告诉他，保持一致。即使过程中有分歧，有不同的意见。但是最后告诉孩子的，就不要有分歧。
而且一起说会给孩子一个感觉，在对他，爸爸妈妈还是会一起的。虽然不住在一起了，但是爸爸妈妈还是会一起照顾他，会一起爱他，不会在他面前像仇人。这样孩子会更有安全感。
4️⃣ 告诉孩子离婚不是他造成的❗️
从孩子的心理上来说，他们1岁半开始就会产生，如果爸爸妈妈离婚，是他们的错的想法。因为这个年纪就已经有自我为中心的想法，如果周围有什么变动，这个年纪的孩子就已经会很自然的产生，这些变化时因为他们造成的。
所以一定要尽量做到给孩子和以前一样的关注，会陪他们吃饭、睡觉、读绘本、去游乐园、去学校，让孩子觉得他的生活还是会很正常，爸爸妈妈分开不是因为他做错了什么，不是因为他做了什么不应该做的事情。
5️⃣ 简单告诉孩子分开的原因
虽然孩子可能还不能理解相爱是什么，但是大一点的孩子已经会问「你们为什么要离婚」这样的问题了。爸爸妈妈一定要准备好一个简单不复杂的回答。
不要去说「因为爸爸老喝酒」「因为妈妈老是生爸爸的气」这种责怪对方的话。而且以后都不要说。
尤其是8岁以后的孩子会特别容易离婚的事情而责怪爸爸妈妈其中一方。这个对孩子的负面伤害很大，每个孩子其实心里都不希望讨厌憎恨爸爸妈妈任何一方。
可以说「我们觉得分开住会更开心一些」，「我们觉得当朋友比当夫妻合适」……虽然孩子可能一时半会儿还不能理解，但是这样的话会让孩子安心一些。
6️⃣ 告诉孩子什么会变什么不会变
关于离婚，孩子最担心的除了「会不会失去爸爸妈妈」，还有他们的生活会发生什么变化。
就想前面说过的，告诉他，他会住在哪里，和谁住在一起，来帮助孩子为这些变化做好准备。比如我老公的爸爸妈妈，离婚的时候，就已经分配好了什么时候和孩子在一起，把时间表告诉孩子，他就知道一周里面哪几天会和爸爸在一起，哪几天会和妈妈在一起，什么时候会和爸爸妈妈一起在一起。
还有跟孩子保证那些保持不变的事情，比如爸爸妈妈永远都不会离开他，还有他的学校、朋友、爱好或其他，他喜欢的都不会改变。
告诉他只是爸爸妈妈不住在一起了，但是这并不代表爸爸妈妈要和你分开。
除了告诉，还有很多未来日常生活中要持续做的事情，多关注孩子的情绪变化、行为变化，多和孩子沟通，不要做说对方的坏话，保持乐观！
最后顺便推荐一个绘本吧，在学校看到的。名字叫《Sam's New Flat》。
讲的是一个小女生Sam的爸爸妈妈离婚了，搬家后她还是有很多不开心，一下子适应不了生活的变化，她还会时常想，「我不希望他们吵架，可是我没想他们离婚呀，都是我的错」。
然后妈妈贴心的让她出去玩一会散散心，她在公园和一个朋友帮老奶奶找狗狗。最后和朋友聊天的时候想起来，并不是每个孩子的父母都住在一起，朋友的爸爸妈妈就没有住在一起。朋友说他之前也和Sam一样会因为爸爸妈妈离婚很伤心，但是没多久就发现，其实没什么。
然后Sam回到家后看到妈妈还想以前一样在煮茶，她还可以看电视，她只要上几层楼就可以看到爸爸（住在同一个公寓）。她看窗外的公园也没有什么变化。她想起她和朋友的聊天，她觉得好像现在更了解她朋友了。她以后还决定帮老奶奶遛狗了，又多了一个狗狗朋友。好像生活，也并没有变差。
最后，其实与其说是「离婚」给孩子带来的伤害大，不如说是离婚后父母的状态对孩子的伤害大。加油吧，父母！
#微博新知博主##母婴达人创作季#
作为离婚家庭长大的孩子，父母也是比较标准的教科书式反面教材，我也想说说这个事情上我的想法。
该如何告诉孩子父母离婚了？
1️⃣ 在100%确定要离婚后再告诉孩子❗️
我记得好多年前，其实我已经成年了，我爸和他现任老婆吵架，他打电话跟我说他要离婚了。我爸很少找我说事，我就觉得是真的吧。我爸说现任老婆要他净身出户之类的，我听着就像我爸被欺负，就理所应当的站在我爸这边。
结果，又不离了。事前搞得我非常紧张，事后搞得我非常尴尬。
对于小孩子，在你们还没有决定之前，尤其没有必要增加他们的情绪负担。千万不要因为你们需要找一个情绪的出口，就去跟孩子说，「爸爸妈妈要离婚了」……
最怕的，就是一会儿你们说要离，一会不离，然后又要说离，然后又不离……孩子的心态会很崩，时时刻刻处于紧张中。
2️⃣ 找一个尽量合适的时机
我觉得郭柯宇和章贺做的不够好的一点，就是他们已经离婚了，也不住在一起了。虽然他们知道，对，要和孩子谈，但是他们还没有开诚布公地谈。
郭柯宇有说到自己儿子其实已经懂事，会和小伙伴说「我们家也是这样」，会看到爸爸的白头发心疼到偷偷哭。那就说明他们的儿子已经不是学龄前小宝宝。当父母不住在一起的时候，孩子其实就已经知道了。
甚至，孩子比你想象得敏感得多。父母的相处状态，孩子比谁都捕捉得准确。在父母一方正式搬出去前，其实孩子就已经可能知道了。
可能没有一个最佳的时间，但是，在正式搬走前就找一个时间告诉孩子，「爸爸妈妈要分开住了」。孩子心里已经有一点紧张了，但是在正式分开前，跟孩子说出来，他反而会有个自我消化时间。对即将变动的家庭情况做一些心理准备。
而且在「爸爸妈妈分开」这件事正式发生之前，孩子的内心会有很多担心，比如「我还能不能见到爸爸/妈妈」，「我和谁住在一起」，「谁送我去上学/谁接我放学」，「我们还能一起去xxx玩吗」……
这些问题，都最好提前给孩子回答。不要就这么悄悄分开，然后让孩子在紧张怀疑中去寻找这些问题的答案。
3️⃣ 要一起说，不要分开说
分开说容易有出入，对于离婚，孩子可能理解到不同的版本。如果不是爸爸妈妈说，而是爷爷奶奶，外公外婆，甚至其他人说，误差更大。
不只是结婚这件事情上，对于孩子，所有的事情上，最好都一起告诉他，保持一致。即使过程中有分歧，有不同的意见。但是最后告诉孩子的，就不要有分歧。
而且一起说会给孩子一个感觉，在对他，爸爸妈妈还是会一起的。虽然不住在一起了，但是爸爸妈妈还是会一起照顾他，会一起爱他，不会在他面前像仇人。这样孩子会更有安全感。
4️⃣ 告诉孩子离婚不是他造成的❗️
从孩子的心理上来说，他们1岁半开始就会产生，如果爸爸妈妈离婚，是他们的错的想法。因为这个年纪就已经有自我为中心的想法，如果周围有什么变动，这个年纪的孩子就已经会很自然的产生，这些变化时因为他们造成的。
所以一定要尽量做到给孩子和以前一样的关注，会陪他们吃饭、睡觉、读绘本、去游乐园、去学校，让孩子觉得他的生活还是会很正常，爸爸妈妈分开不是因为他做错了什么，不是因为他做了什么不应该做的事情。
5️⃣ 简单告诉孩子分开的原因
虽然孩子可能还不能理解相爱是什么，但是大一点的孩子已经会问「你们为什么要离婚」这样的问题了。爸爸妈妈一定要准备好一个简单不复杂的回答。
不要去说「因为爸爸老喝酒」「因为妈妈老是生爸爸的气」这种责怪对方的话。而且以后都不要说。
尤其是8岁以后的孩子会特别容易离婚的事情而责怪爸爸妈妈其中一方。这个对孩子的负面伤害很大，每个孩子其实心里都不希望讨厌憎恨爸爸妈妈任何一方。
可以说「我们觉得分开住会更开心一些」，「我们觉得当朋友比当夫妻合适」……虽然孩子可能一时半会儿还不能理解，但是这样的话会让孩子安心一些。
6️⃣ 告诉孩子什么会变什么不会变
关于离婚，孩子最担心的除了「会不会失去爸爸妈妈」，还有他们的生活会发生什么变化。
就想前面说过的，告诉他，他会住在哪里，和谁住在一起，来帮助孩子为这些变化做好准备。比如我老公的爸爸妈妈，离婚的时候，就已经分配好了什么时候和孩子在一起，把时间表告诉孩子，他就知道一周里面哪几天会和爸爸在一起，哪几天会和妈妈在一起，什么时候会和爸爸妈妈一起在一起。
还有跟孩子保证那些保持不变的事情，比如爸爸妈妈永远都不会离开他，还有他的学校、朋友、爱好或其他，他喜欢的都不会改变。
告诉他只是爸爸妈妈不住在一起了，但是这并不代表爸爸妈妈要和你分开。
除了告诉，还有很多未来日常生活中要持续做的事情，多关注孩子的情绪变化、行为变化，多和孩子沟通，不要做说对方的坏话，保持乐观！
最后顺便推荐一个绘本吧，在学校看到的。名字叫《Sam's New Flat》。
讲的是一个小女生Sam的爸爸妈妈离婚了，搬家后她还是有很多不开心，一下子适应不了生活的变化，她还会时常想，「我不希望他们吵架，可是我没想他们离婚呀，都是我的错」。
然后妈妈贴心的让她出去玩一会散散心，她在公园和一个朋友帮老奶奶找狗狗。最后和朋友聊天的时候想起来，并不是每个孩子的父母都住在一起，朋友的爸爸妈妈就没有住在一起。朋友说他之前也和Sam一样会因为爸爸妈妈离婚很伤心，但是没多久就发现，其实没什么。
然后Sam回到家后看到妈妈还想以前一样在煮茶，她还可以看电视，她只要上几层楼就可以看到爸爸（住在同一个公寓）。她看窗外的公园也没有什么变化。她想起她和朋友的聊天，她觉得好像现在更了解她朋友了。她以后还决定帮老奶奶遛狗了，又多了一个狗狗朋友。好像生活，也并没有变差。
最后，其实与其说是「离婚」给孩子带来的伤害大，不如说是离婚后父母的状态对孩子的伤害大。加油吧，父母！
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这一年学到和感悟到的东西，做成这篇七夕攻略。
比较初级，恋爱谈得行云流水，进退自如的人不要点开了 非具体方法，偏理论或者方法论，心态对了就不累了，Let’s go！
Part 1
有一个女性朋友被分手了，当时那个男生追她很久且认真。先说爱的先不爱，后动心的不死心，她难过但没用。
一个定律，被辛苦追到的那个人反而最后更痴情，我想到茨威格说玛丽·安托瓦内特：生命的每一份礼物背后的标注了价格。
Part 2
许多人谈恋爱是为了找一个能照顾自己情绪的人。期待在感情里被看见，被重视，被救赎。
在原生家庭中受过的伤留下的疤，都指望一个伴侣给自己治愈，但是现实是，爱情无法治愈你所有的心病，婚姻更不是一个避风港。一个四处索爱的巨婴，大概率……
Part 3
有个女同事曾说，当她老公没回来时她很想他，回来后也就还好。神经科学给的解释是爱是一个个不连续的瞬间。
也就是说，爱其实不可能持续存在的，你可能在某一刻很厌恶他，也可能在某一刻对他的爱比之前的还要多一点。
Part 4 委屈要表达，要礼物更要表达，尤其当你是那种精神世界丰富，追求虚无缥缈的人，他们琢磨不透的。
到了一定年纪，能够给到惊喜的男生很少（就像还保持身材的男性那样少），不像女性可能50岁还在追求爱。当然独立自主是最重要的，毕竟花无百日红。
Part 5
事缓则圆，学会与问题相处，这是我学到的解决焦虑的一个很好的方法。
我遇到事情，通常想很快把它解决掉，不然会一直占据我的心和脑（涵容度不高），其实，这样伴随着焦虑的的决策往往不成熟。
Part 6
爱情最可悲之处就在于，我们好不容易带着真心走近，却又被几句违心的话推得好远。
在我见过的感情中，大多最终分手、离婚、老死不相往来的恋人，并没有什么严重的大问题，没有第三者插足，也没有父母的阻碍，唯一可惜的就是，彼此都太爱跟自己较劲。
可惜的是，我们引以为傲的那些自尊、原则、底线，都成为我们去了解对方，认清对方的障碍。
Part 7
经营感情这六件事很重要:
1.不要在最快乐时承诺
2.不要在生气时回信息
3.不要在伤心时做出决定
4.不要在迷茫的时候选择轻松的道路
5.不要在自己做决定后把责任推到别人身上
6.不要把眼前的幸福视为理所当然
Part 8
我讨厌爱情的霸道，可能你想她的次数多过你年迈的爷爷，可能你为他哭的次数多过你去世的外婆，可能你最多电话记录是他而不是母亲。
讨厌又不得不服，爱情的本质就是受虐的过程，不要杠，情感是互相转化的，就像糖或者蛋白质，没有那么单纯和固定，虐也是快乐。
Part 9
吵架的意义的意义在于彼此包容和理解，而不是指责和抱怨。
道歉的真正意义在于，我承认自己错了，并且愿意接受你负面情绪的反扑，而不是，我都说过对不起你了，还想要我怎样。
Part 10
男性的社交压力是远低于女性的，三到五倍的样子（数据是我估计的，没有找到信度和效度都很高的统计）。
可以这么理解，一个男生被拒绝或者无视五六次，跟一个女生被拒绝或者无视一两次的感受，是差不多的，望周知。 https://t.cn/z8XXf1I
比较初级，恋爱谈得行云流水，进退自如的人不要点开了 非具体方法，偏理论或者方法论，心态对了就不累了，Let’s go！
Part 1
有一个女性朋友被分手了，当时那个男生追她很久且认真。先说爱的先不爱，后动心的不死心，她难过但没用。
一个定律，被辛苦追到的那个人反而最后更痴情，我想到茨威格说玛丽·安托瓦内特：生命的每一份礼物背后的标注了价格。
Part 2
许多人谈恋爱是为了找一个能照顾自己情绪的人。期待在感情里被看见，被重视，被救赎。
在原生家庭中受过的伤留下的疤，都指望一个伴侣给自己治愈，但是现实是，爱情无法治愈你所有的心病，婚姻更不是一个避风港。一个四处索爱的巨婴，大概率……
Part 3
有个女同事曾说，当她老公没回来时她很想他，回来后也就还好。神经科学给的解释是爱是一个个不连续的瞬间。
也就是说，爱其实不可能持续存在的，你可能在某一刻很厌恶他，也可能在某一刻对他的爱比之前的还要多一点。
Part 4 委屈要表达，要礼物更要表达，尤其当你是那种精神世界丰富，追求虚无缥缈的人，他们琢磨不透的。
到了一定年纪，能够给到惊喜的男生很少（就像还保持身材的男性那样少），不像女性可能50岁还在追求爱。当然独立自主是最重要的，毕竟花无百日红。
Part 5
事缓则圆，学会与问题相处，这是我学到的解决焦虑的一个很好的方法。
我遇到事情，通常想很快把它解决掉，不然会一直占据我的心和脑（涵容度不高），其实，这样伴随着焦虑的的决策往往不成熟。
Part 6
爱情最可悲之处就在于，我们好不容易带着真心走近，却又被几句违心的话推得好远。
在我见过的感情中，大多最终分手、离婚、老死不相往来的恋人，并没有什么严重的大问题，没有第三者插足，也没有父母的阻碍，唯一可惜的就是，彼此都太爱跟自己较劲。
可惜的是，我们引以为傲的那些自尊、原则、底线，都成为我们去了解对方，认清对方的障碍。
Part 7
经营感情这六件事很重要:
1.不要在最快乐时承诺
2.不要在生气时回信息
3.不要在伤心时做出决定
4.不要在迷茫的时候选择轻松的道路
5.不要在自己做决定后把责任推到别人身上
6.不要把眼前的幸福视为理所当然
Part 8
我讨厌爱情的霸道，可能你想她的次数多过你年迈的爷爷，可能你为他哭的次数多过你去世的外婆，可能你最多电话记录是他而不是母亲。
讨厌又不得不服，爱情的本质就是受虐的过程，不要杠，情感是互相转化的，就像糖或者蛋白质，没有那么单纯和固定，虐也是快乐。
Part 9
吵架的意义的意义在于彼此包容和理解，而不是指责和抱怨。
道歉的真正意义在于，我承认自己错了，并且愿意接受你负面情绪的反扑，而不是，我都说过对不起你了，还想要我怎样。
Part 10
男性的社交压力是远低于女性的，三到五倍的样子（数据是我估计的，没有找到信度和效度都很高的统计）。
可以这么理解，一个男生被拒绝或者无视五六次，跟一个女生被拒绝或者无视一两次的感受，是差不多的，望周知。 https://t.cn/z8XXf1I
由内而外的抗衰老，快Get起来吧！
女孩子们应该都知道s处干不干净真的会影响整个人的气质，而且x生活也会遭受大大的影响，可能还会导致夫妻感情不和睦呢，我最近总感觉s处异味有点大而且还会时不时的有很多白带，整个人的心情都影响了！
老公就帮我在网上找各种诊所，经过一番的PK之后，发现我们周边的深圳悦丽yi疗美容诊所的FemeTite黄金私密项目可以紧致s处、抗衰老等，而且评分感觉还很高，我已经迫不及待体验了，毕竟抗衰老刻不容缓！
暖心的老公还陪伴我去，这样让我更加拥有安全感，而且操作的过程没有想象的疼痛，温温热热的还挺享受的，而且耗材也是专人专用的，没有健康负担！
做了5个疗程之后，我的内内一整天下来都干干净净的，完全没有脏东西，而且没有异味啦，感觉皮肤都有变紧致~
女孩子们应该都知道s处干不干净真的会影响整个人的气质，而且x生活也会遭受大大的影响，可能还会导致夫妻感情不和睦呢，我最近总感觉s处异味有点大而且还会时不时的有很多白带，整个人的心情都影响了！
老公就帮我在网上找各种诊所，经过一番的PK之后，发现我们周边的深圳悦丽yi疗美容诊所的FemeTite黄金私密项目可以紧致s处、抗衰老等，而且评分感觉还很高，我已经迫不及待体验了，毕竟抗衰老刻不容缓！
暖心的老公还陪伴我去，这样让我更加拥有安全感，而且操作的过程没有想象的疼痛，温温热热的还挺享受的，而且耗材也是专人专用的，没有健康负担！
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